kot

[...] poza tym ja nie mam 17 lat by sie z Toba klucic jak dzieciak ps: z tym krwawieniem to mnie rozj.ebales...moze i jakies tam zrodla tak pisza ale w tym jest tyle prawdy co kot naplacze...to sie moze zdarzac 1 raz na milion, jak ktos jest np uczulony albo cos takiego...zarowno znalazlby sie i taki osobnik na swiecie ktory moglby umrzec po [...]

dawaj pieczywo razowe nie bułki to raz tuńczyk do wyrzutu Gainer po treningu po co dajesz do posiłków wiem że producent zaleca ale zaleca różne dziwne rzeczy np przyjmowanie poracji 1000kcal potreningowo czasem, więc uzupełnienie posiłku a najlepiej potreningowo. bark warzyw a tłuszczy jak kot napłakał pozdr zmień

Źle się wyraziłem, chodziło mi bardziej o układ kostny tzn. stosunek obręczy barkowej do bioder, widzę duży potencjał + 10kg mięsa i będzie kot. Adzik - wiadomo można mieć zawroty głowy, zemdleć podczas treningu, albo można uznać, że to nie ten dzień, "nie mam ochoty dalej cisnąć". Ogólnie są dwie szkoły jedni(kulturyści) twierdzą, że trzeba [...]

Kolego ankieta. bo wiemy tyle co kot napłakał.

bialko serwatki jest jak najbardzioej ok. tyle ze tak mgo tyle co kot naplakal daltego są odzywki typu WPC , WPI - czyli samo bialko serwatki. bEZ LAKTOZY- cukru mlecznego- najlepszego wyjscia do zdobycia zapasu tkanki tlsuzczowej

[...] Polskich miast - w co bardziej nieciekawych dzielnicach x razy natykałem się na widoczek w stylu babcia/dziadek/dziecko i na smyczy pies rasy bojowej, całość wyglądająca jakby to pies lazł gdzie chciał a "właściciel" za nim podbiegał. to jeszcze nic. Na osiedlu mam gościa który ma kota i łazi na spacer dokładnie tam gdzie jego kot chce

i kolejne foto co to jest fajny kot??

[...] • Margaryna, olej, na rzecz oliwy z oliwek • Majonez, sosy tłuste itp., tylko ketchup • Soki gotowe (zastąpić warzywnymi lub świeżymi domowymi) • Alkohol • Kawa • Napojów gazowanych, słodzonych itp. • Cukier (zastąpić naturalnym miodem lub stewią) • Sól (zastąpić ziołami, pieprzem itp.) Zmieniony przez - Fit kot w dniu 2015-01-11 21:26:42

Poza tym to jest forum i każdy może się wypowiedzieć. Koelażanko, zanim zaczniesz się wypowiadać, polecam Ci przestudiowanie regulaminu tego forum, a zwłaszcza czwartego akapitu w drugim poście tego tematu http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

[...] sie tam na lewo i prawo ... Człowieku, jak chcesz mieć rzuty czy parter to idź tam, gdzie one są na pewno istotną częścia treningu. W klasycznym Shotokanie rzutów jest co kot napłakał i to bardzo podstawowe techniki. Jeśli w jakiejkolwiek sekcji jest coś więcej, to tylko kiedy sensei dodatkowo uprawiał coś chwytanego. Ale to jest bonus a nie [...]

[...] dobry nasycony. to nasycone dzielą się na dobre i niedobre? nasycone to nasycone, są ok, ale nie łączymy z ww wiadomo, że w tych 5 g kokosa to jest tych tłuszczów tyle co kot napłakał, ale lepiej zwrócić na to uwagę, bo niby mało istotne sprawy zaczynają się kumulować,a człowiek się dziwi czemu nie ma efektów zresztą jak nie ma kokosa, to nie [...]

rozwiązane, kot się znalazł i jest zdrowy jak był :)

A jest możliwe przez zakarzenie się sierścią, bo kot się znalazł wczoraj i wygląda na zdrowego, ale ja mam cąły czas 37 temperaturę, i noc dizś przespałem, dziwna sprawa jak dla mnei jeszcze w święta. ;c

[...] odczuwam wiecej minusow niz plusow poza malym skokiem wagi i sily zwiększone problemy skorne okresowe problemy ze wzwodem i libido większa agresja same minusy a plusow co kot naplakal.Dla pewnosci zrobielm tez test calkowity no i przy normie do 8.7 wyszlo 158 wiec napewno cos sie dzieje.Tylko wpadlem w zastoj i teraz mysle co dalej [...]

no zdaje sobie z tego sprawe tylko taka tendencja teraz na tym forum ze ktos kot nie wazy kazdego produktu przed jedzeniem, i nie ma perfekcyjnie rozpisanej diety.....to taki ktos nie ma prawa schudnac, a to nieprawda, ja tam stosuje sie do zalecen, czytam artykuly, ale sam wiem jak moje cialo reaguje i wiem ze gdybym uciol 500 kalori z mojego [...]

kot-zzz faktycznie masz 2 cm w łapię więcej ale powiedz ile przeszedłeś cyklów z teściem i innymi specyfikami. oszczędź ludziom dennych komentarzy jak sie chvvja znasz.

spokojnie, to ze kot zrobil xkg na xmg koxu nie znaczy ze ktos tam zrobi tyle samo , co nie zmienia faktu ze autor tematu powinien sie mono zastanowic na odzywianiem w czasie kolejnego cyklu jak i po cyklu

żaden chojrak tylko to elementarz jak w zerówce . jak bym to rozpisał to wszystko zależy , nie wiem nie macie tu ankiety , bo nie wiem komu mam pomagać , tyle wiem żeś czerwony kot o nazwie NUKAN a ja nie znam pomysłów treningowych dla zwierząt %-) minimum informacji o sobie

Czyli jadles tylko co kot naplakal

Deficyt jest deficytem i to bez dwóch zdań zresztą tak jak wszyscy Ci piszą wyżej. U mnie sprawdza się jedno. Nawet jak mam niskie węgle typu 200WW dziennie w białka jakby kot napłakał ok 30T to i tak w te 200WW wole wrzucić jednego batona typu mars czy snicers bo na pewno taka ilość nie zj**ie mi formy którą aktualnie planuje zrobić a jednak [...]