blad izolat taki tani nie bedzie czy mozesz zastapic koncentrat izolatem? w pewnym sensie tak ale np WPI nie nadaje sie w pewnych aspektach tak jak WPC
Kup koncentrat bo różnicy i tak nie odczujesz. Krete możesz brać codziennie rano, na czczo 5g. BCAA na Twoim miejscu brałbym podczas treningu i po ale jak chcesz oszczędnie to tylko po treningu i potem po 30 minutach białko i węgle.
powinienes mieć odstęp między dawką BCAA a białka minimum 30minut. Z tym metabolic whey to chyba się spoźniłem, ale białek dobrej jakości jest od grona wszystko zależy od funduszy. Izolat Mieszanki białkowe typu prolongatum Koncentrat W tej kolejnosci bym je ustawił. Możesz luknąć na Ultimate Nutrition - Whey Supreme - 2270 g w bardzo przystepnej [...]
Na suplementacje nigdy za pozno. Masz malo czasu ? Zaopatz sie w Olimp Isoplus koncentrat 400g, to najlepszy napuj izotoniczny. Oprocz tego potrzebne ci beda aminokwasy rozgalezione, proponuje farmaceutycznej jakosci BCAA Mega Caps firmy Olimp. Zacznij suplementacje BCAA na kilka dni przed zawodami, stosuj po 20-30 kaps dziennie do dnia zawodow. W [...]
Nitro II, bedzie wiecej krety. Zamiast izolatu kup jakis koncentrat/matrix, a najlepiej tak zbilansuj diete, zebys mial bialko z naturalnego pokarmu. Szkoda przeplacac za cos, czego i tak nie wykorzystasz w takim stopniu zeby to bylo uzasadnione cena.
[...] od zanieczyszczeń. Skuteczna nawet w niewielkich ilościach. Nie obciąża nerek. Posiada certyfikat ISO U Phytochema wysyłka gratis. Dokładny opis masz na stronie www. A z białek wybrałbym hydrolizat białka serwatki, natomiast z proteiny wybrałbym koncentrat białka serwatki gdyż nie ma wielkiej różnicy między izolatem a koncentratem. pozdr
zależy Ci na cenie możesz kupić tańsze białko izolatu są ogólnie drogie, kup jakiś koncentrat C6 z hiteca masz wpi i wpc najtaniej wychodzą białka z sfd, ostrovitu
a moze jakies nowe bialeczko ? cos z szybkich by sie przydalo , prolo ma sklad wypasiony ,ale ultra whey - sam koncentrat to juz nie jest w dzisiejszych czasach megahit , mozna by rzucic tam nieco hydrolizatu , glutaminki , moze jakies bajery typu beta ecdysterone no zeby wsrdo bialek serwatkowych zaproponowac taki wypas jak prolo w wolnych
vitalmax whey protein isolate cfm lub olimp whey pro isolate ps. a czemu chcesz izolat? Nie lepiej kupic jakis koncentrat? Nie wyjdzie Ci to na zle a napewno mniej zaplacisz
dzieki za odpowiedzi:) a mam jeszcze pytanie, mianowicie... pracuje na 3 zmiany i jak mam na rano to zaraz po wstaniu pije bialko do tego 300g bananow- teraz akorat 100% complex w olimpa a pozeniej(ok 45 min) pierwszy posilek i moje pytanie... czy w takiej sytuacji lepiej gdybym z rana wypil koncentrat czy izolat?
o ile sie nie myle ta w kostach to jakby koncentrat bo wychodzi z tego duzo wiecej plynu - jesli tak jest nie ma to wiekszego znaczenia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
Jakie jest najlepsze białko, niewazne czy izolat, koncentrat, mieszane itd. Bez wzgledu na smak, cene czy rozpuszczalnosć. Chodzi o EFEKT!! tzn o co ci chodzi ? ;> jakie masz widziec efekty po bialku ? ono ma uzupelniac braki w diecie.. -.^
DJ_OKbboy,przeciez Ty miales do 40 bez odzywek serwatka jest ogolnie droga,bo rozumiem,ze mowimy tu o izolacie,aby szybciej sie wchlanialo,bo koncentrat wcale nie ma duzo wiekszego bv niz jajeczne bialko "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze dodam ze zakupiłem takie odżywki jak : Kreatynę : Nitro Bolon II Aminokwasy BCAA: ACtivLab BCAA Xtra Koncentrat WPC: SFD Wpc protein plus Oraz dietę zaczynam. Proszę mi powiedzieć dokupić jeszcze jakieś odżywki ? np: Ochronę stawów , po treningówkę, czy coś innego ??
[...] , przyswajanie) swego czasu recenzowalem - bez spozycia! - nowy produkt CL Golden Gains 'GoldPro Complex: 20 000mg Hydrolizowane białko mleka Hydrolizat koncentratu białka serwatki o różnej długości i stopniu hydrolizy,Kazeinina wapnia, Białko jajeczne GoldCarb Complex: 41 000mg Pełnoziarnista mąka owsiana oraz [...]