[...] 1000mg oleju rybiego w kapsułce Kwasy Omega 3 EPA i DHA Opakowanie wystarcza nawet na 200 dni suplementacji 7NUTRITION OMEGA 3 to suplement diety zawierający wysokogatunkowy koncentrat olejowy, źródło kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) z rodziny omega-3 w postaci kapsułek miękkich. Przyjmowanie kwasów omega-3 wykazuje korzystny wpływ na pracę układu [...]
Witam! Stosuje po treningu godzina 18:30 Bialko: ULTIMATE PROTEIN Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Białko Mleka + Kazeinian Wapnia 90% Do tego Kreatynę : Trec CM3 1250 Zaraz po treningu zawsze wypijałem bialko + woda do tego te tabsy. Redukcje masy już raczej mam zakończoną więc czy powinienem do tego dostarczyć miód? 40G białka + 0,5 wody + [...]
[...] sikać. www.citrosept.pl - Ogólnie mówiąc służy on do oczyszenia organizmu z toksyn. Jest to ekstrakt z grejpfruta. "Citrosept jest suplementem diety, zawierającym płynny koncentrat z pestek, miąższu i białych części grejpfruta. Jest naturalnym środkiem poprawiającym odporność organizmu, skutecznym w walce z bakteriami i wirusami. Zawiera [...]
[...] raz na silownie i by chcial miec "bicepsy jak gory",jakas tam wiedze juz posiadam,wiec prosze o powazne podejscie do tematu) -=Posiadam=- Pure whey 80 1500g Extensora koncentrat bialka 1kg -=Pytania=- 1.Ile potrzebuje bialka dziennie?(glownie chodzi o wieksze dawki,zeby masa podskoczyla) 2.Kiedy brac? (na pewno po treningu i jakos w pracy [...]
Witam Was, Nie będę ukrywał, że jestem laikiem i potrzebuje porad doświadczonych zawodników. Trenuje kilka miesięcy średnio 5/tyg, buduje mase mięśnową mam 25 lat, 185 cm wzrostu przy wadze 83 kg. Chciałem zapytać co sądzicie o takiej suplementacji: - Kreatyna: Big Bang 2.0 ! Scitec 825g (dni treningowe) - Koncentrat białka serwatkowego K** 100% [...]
[...] amatorski; ja od pewnego czasu już nie liczę nawet żarcia główne wątpliwości jakie mam to "jakość" białka w hard mass - to mieszanka - więc dłuzszy czas wchłaniania niż sam koncentrat zastanawiam się więc czy ma to jakis większy sens potreningowo skoro i tak do godziny po treningu jem duży posiłek z dobrego mięsa ??? myślałem tez nad opcją - [...]
dzisiaj zakupiłem tą osłonkę. co o niej sądzicie Skład Koncentrat fosfolipidowy z nasion soi o zawartości min. 71% fosfatydylocholiny, żelatyna (otoczka kapsułki), glicerol (substancja utrzymująca wilgotność), olej sojowy, mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych (nosniki), tlenki wodorotlenki żelaza (barwniki), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), [...]
[...] g L-metionina 2,0 g L-fenyloalanina 3,2 g L-prolina 5,8 g L-seryna 4,7 g L-treonina 6,9 g L-tryptofan 1,8 g L-tyrozyna 2,6 g L-walina 5,9 g Składniki: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych, monohydrat dekstrozy, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (dla smaku czekoladowego) aromat. Może zawierać: soję, jaja, gluten. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] barki: 3 ćw x 3 ser x 8-10 powt. nogi 3 ćwicz po 2 serie x 8-10 powtrz. oprocz tego mam we wtorek areoby 30-40 min i w czwartki trening muay thai około 70min. Suplementacja: BCAA, AAKG, Glutamina, carbo, S.A.W., Witiny i minetały, omega 3, białko (koncentrat) na masie jestem już 3 tydzień leci a obowdy stoją w miejscu. co jest gdzie jest błąd.
RECALL 50/50 Opis: Po okresie intensywnego wysiłku organizm musi odnowić swoje naturalne rezerwy białkowe, poziom węglowodanów, witamin i minerałów aby nie dopuścić do utraty (katabolizmu) mięśni. Recall 50/50 został stworzony by maksymalnie skrócić czas regeneracji organizmu po wysiłku. Recall 50/50 jest nową formułą, która pomoże ci zwalczyć [...]
[...] średnio 6km dziennie czasami 10km chodzę na siłownię 4-5 razy. Zależy mi najbardziej na redukci tłuszczyku ale chcę w miarę możliwości zachować mięśni kupiłem sobie odżywkę koncentrat serwatki i zamierzam je zastąpić posiłkami lub po treningu. Czy to dobry pomysl Wartości odżywcze Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 78 Opakowanie 2350g [...]
[...] - 70 zł za 1kg OLIMP Pure Whey Isolate 95 - 97 zł za 1kg Ze względów ekonomicznych mogę zrobić takie dawkowanie ? HiTec Protein - 1p śniadanie, 1p przed treningiem OLIMP WPC koncentrat/kompleks - 1 porcja po treningu (jest sens przerzucić się na kompleks ?) Izolatu wiadomo można wziąć mniej bo jest więcej białka ale czy przy takiej cenie jest [...]
[...] 10g Posiłek 5 Kasza 100g twarożek 200g Olej słon. 10g POSIŁKI BĘDĘ JADŁ CO 3 GODZINY ROZPOCZYNAJĄĆ OD 7:00 pOSIŁEK 6 TO KOKTAJL BIAŁKOWY co sądzicie o tej diecie. Z odżywek i supli mam glutamine 400g carbo 100g i koncentrat serwatki 2250g ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
[...] na Waszej stronie jest jako pierwsze wymienione białko jaja, później mleka a na końcu białko sojowe.Na puszce, którą mam obecnie w domu jest jako pierwszy wymieniony koncentrat białek mleka, później białko jaja a nastepnie izolat białka sojowego.Dodatkowo na czołowej etykiecie jest jeszcze białko serwatki!!!Jakie są wiec białka w SYSTEM [...]