acha a ja mam pytanko czy powinienem brac bialko? waze cosik kolo 75kg ale mam jeszcze lekkie sadelko ;) (ale naprawde male :P )i czy juz mam zaczac brac bialko? tzn ten koncentrat? I mozecie mi cos przyblizyc na temat diety? jaka powienienem przestrzegac?
Sp80 to System Protein 80 firmy Olimp .. a WPC i WPI to rodzaje bialek koncentrat bialkowy i izolat ialkowy wystepuja one w odzywkach wysoko bialkowych jak i w gainerach itp itd .. musisz poczytac w opisie bialek ktore bialko przewarza w skladzie
i jeszcze jedno co jest lepsze izolat czy koncentrat bo czytałem etykietyt koncentratu i ma on więcej nektórych aminów i pierwiastków niż izolat a wszyscy mówią że izolat is the best ok
zdecydowanie miesznki np biogenix prolongatum z tanszych sp80 olimp ja aktualnie stosuje esn miesznka koncentrat-izolat-kazeina dobra cena i super smakuje
Posiłek zawierający ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (wpc) oraz węglowodany o niskim indeksie glikemicznym (IG) ze zmielonych płatków owsianych. Do przyrządzenia na zimno lub ciepło, rewelacyjny smakowo. * Doskonały, kompletny posiłek * Węglowodany z płatków owsianych * Niski indeks glikemiczny i dużo błonnika * 35g [...]
[...] w miare tani przepis:) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju , lub sosie wlasnym 1 papryka zielona 1 papryka czerwona oliwki ilość zależy od was byle byly one zielone 2,3 koncentraty 2 cebule 3 zabki czosnku sól , pieprz , zioła prowanalskie do smaku ewentualnie mozna dodac groszek i kukurydze konserwową tez dopbrze samuje makaron nitki cebule [...]
Oj Borsuk... W 110 zł sie raczej nie wyrobi.. Po co izolat?jaki jest sens kupowac prawie 2 razy droższy izolat? Ja nie widze sensu,i nie tylko ja..Koncentrat w zupełnosci wystarczy.Ja podałem propozycje w rozsądnej cenie i najlepszych parametrach. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce [...]
Można, ale ekstrakt to jest taki koncentrat jakby, więc musiałbyś dać go dużo więcej. Z tego co wyczytałem to ekstrakt ma do 95% piperyny (substancja czynna), a zwykły pieprz chyba 5%. Piperyny jest zazwyczaj 5-10mg w spalaczu, więc musiałbyś dać jakoś 100-200mg pieprzu( a to dużo trochę :-D )
niby w opisie Koncentrat białka serwatkowego + izolat białka serwatki, ale do konca niczego nie mozna byc pewnym ;-) z kazdym badz razie z tych co wymieniles lepszy bedzie scitec
a powiedz mi tylko bo czytalem gdzies ze to nie mix tylko koncentrat i dodatki jak enzymy trawienne itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he
a powiedz mi tylko bo czytalem gdzies ze to nie mix tylko koncentrat i dodatki jak enzymy trawienne itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he " wysokiej jakości mieszanka koncentratów białek oraz izolatów serwatkowych" + dodatki .... ma enzymy fakt... skoro masz sprawdzone to [...]
jezeli wspulczynnik bv jest 104 bo taki ma kazdy koncentrat to przyswajalnosc jest taka sama jak dla myo czy plv poprostu nie ma zadnych dodatkow smakowych zapachowych ani dodatkow by konsystencja byla aksamitna (to co daje ostrowia do smaku to...) ale wazne ze spelnia swoje zadanie jesli chcesz naprawde mega przyswajalnosci to kup sobie izolat ma [...]