kolarstwo

[...] jak na ekonomii o finansowaniu np. klubów etc. Pozwól, że zadam Ci kilka pytań: - w jakim sensie SW wychowują? - na czym polega różnica w wychowaniu poprzez SW a np. przez kolarstwo szosowe lub piłka nożna? - wychowanie, to oddziaływanie przez wychowawcę na sferę aksjologiczną wychowanka, więc jakie aksjologie wynikają z SW i czy nie ma ich w [...]

[...] powtórzyć, to co mnie interesuje, a nie uzyskałem wyczerpujących odpowiedzi: - w jakim sensie SW wychowują? - na czym polega różnica w wychowaniu poprzez SW a np. przez kolarstwo szosowe lub piłka nożna? - wychowanie, to oddziaływanie przez wychowawcę na sferę aksjologiczną wychowanka, więc jakie aksjologie wynikają z SW i czy nie ma ich w [...]

nie powinno się brać nawet syropu jeśli nie wiesz kiedy i na jakim wyscigu będą kontrole a jeśli jesteś poza jurysdykcją wada i zamierzasz po prostu oszukiwac bogu ducha winnych amatorów na maratonach to myślę że powinieneś dac sobie spokój z takimi pytaniami a to ze zdarzaja sie tam osobniki jadące w takim tempie w jakim jadą etap kolarze w [...]

[...] 17:10:39 Odżywianie Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki. 2004-05-16 13:24:10 Odżywki, Suplementy co sobie dokupic ? 2004-05-16 12:21:59 Odżywki, Suplementy kreatyna - kolarstwo 2004-05-15 21:30:36 OLIMP wąski twierdzi ze ... 2004-05-15 17:50:05 Dla zupełnie "zielonych" OLIMP KREATYNA POWDER 2004-05-15 13:55:56 OLIMP MAM [...]

hehe a czemu żaden? a słyszałem od koleżanki (kolarstwo uprawia) która była po kilku operacjach i miała gorszy uraz kolana od mojego tylko młodsza że Kolagen działa.

Zanim zaczołem chodzić na siłownie, trenowałem kolarstwo, i jeżeli chodzi o objętość, to gwarantuje Ci że nie przeszkodzi Ci to w rozwoju ud, a wręcz pomoże

Znajomy jak bawił się w kolarstwo to opowiadał że dzień przed wyścigiem zawsze na kroplowke z solco szli. Ale to już było lata temu i co im to dawało też nie chce przekręcić. Napewno trener zalecal i piguła im robiła wlewy. Teraz z solco jest problem ale actovegin to ponoć to samo. Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-08-27 17:20:30

177 cm,65kg,kolarstwo szosowe, Hrmax 198,LT155,19lat,wodnik

[...] go podbija, to nie tylko moje spostrzeżenie kiedyś infa , napisł tu art na temat jednak w praktyce przynosi to nie tylko brak efektu ale odwrotny skutek. Podsumomując clen + saa tak clen na pct odradzam , clen pomiędzy cyklami na sucho podobno sprawdza się u osób trenujących sporty wydolnościowe kajakarstwo czy kolarstwo ja nie próbowałem.

Krotkotrwaly wysilek fizyczny (np godzinny) powoduje napewno zwiekszenie poziomu testosteronu.U trenujacych jakies sporty typowo wytrzymalosciowe np kolarstwo często poziom testa jest dosyc niski.

utworzyli kolarstwo i teraz każdy będzie chciał swój dział - poyebane

[...] wracając do sprawy zażywania carbo... otóż ma to sens przy długich wyczerpujacych treningach... a w kulturystyce w zasadzie nic takiego nie ma miejsca bo trening trwa do 90 min... bardzo dobrym przykładem dyscypliny w której suplementacja węglowodanami jest odpowiednia jest kolarstwo ze względu na długi... czasami bardzo długi wysiłek...

Kolego ważysz 56 kg przy 173 cm mas zbardoz małą wage i jeszcze chcesz j azmniejszać uprawiając kolarstwo nie i jeszcze raz nie. By mieśnie mogły generować duzą moc by jeżdzisz szybko musi być masa miesniowa. Trenuj duzó jedz duzó i wag asam ci naturlanie ułoży sie do kolarstwa nic na siłe. Zadnych splaczy tłuszczu.

Chcesz trenowac kolarstwo zeby schudnac? Hm, chyba sa lepsze dyscypliny do tego celu. Byla taka torowa kolarka francuska, sprinterka, Felicia Boulanger, ta to dopiero schudla od kolarskiego treningu. Gdybys byla facetem, to takie wymiary sa w normie, a u kobiet to nie wiem.

Mam 17 lat,trenowalem 6 lat kolarstwo i mam bardzo podobne. Dalbym Ci soga ale nie moge. pozdro

[...] to skąd wziąć efedrynę? No właśnie też myślałem, takie małe wyniki, w 2 miesiące spokojnie dam radę, tymbardziej, że w przesłości przez wiele lat trenowałem piłkę nożną i kolarstwo górskie. Tymczasem trenuję już prawie 2 miesiące 4 razy w tygodniu, 3 razy w tygodniu biegam i nadal nie mogę osiągnąć tych wyników, nie wiem co jest ze mną nie tak.

[...] ze teraz sa wieksi. Niestety media kreuja stereotyp koksiarza d****a, ale czytajac te forum zauwazysz ze nie kazdy taki jest. Pozatym nie ma sportu bez dopingu, popatrz na kolarstwo ile kolarze w siebie ładują koksu to według Ciebie kazdy z nich powinien byc zrytym zabijaką. No ale wracajac do postu to niech autor powie swojemu koledze ze nie [...]

[...] tego nie dostrzega. Niech podadzą mi dyscyplinę w której kadetki i juniorki zdobyły w jednym roku 17 medali. Poza tym dla mnie śmiech na sali, że w pierwszej grupie jest np kolarstwo i narciarstwo. W pierwszym przypadku jedynie sukcesy kolarek górskich (bodajże dwóch), w drugim sukcesy Kowalczyk. Skoczkowie dobijają się do czołówki, ale nie [...]

[...] ale z reguły nie. Co innego w przypadku bardziej profesjonalnego uprawianiu sportu, gdy mamy dwa treningi dziennie lub nawet wysiłek typowo wytrzymałościowy, jak pływanie, kolarstwo, triatlon, bieganie długodystansowe. Wtedy straty glikogenu są dość spore. Wysoceprzetworzone cukry stosuje się głównie w sytuacji gdy w diecie musimy dostarczyć [...]

Właśnie, czy kolarstwo będzie dobrym treningiem aerobowym? Odżywiam się normalnie, tym co jest, bez jakiś konkretnych diet. Czy mam tylko obliczyć bilans kalorii i zredukować, czy może zmienić całkowicie swoja dietę?