Hubert#-P\-) już po wymówkach;-D Attika - nie, nawet nie mam pojęcia że coś takiego jest;-D Marudna byłam, bo miałam okres i zakres}:-( Kokos - ok ;-) --------------------------------------------------------- DT Zostałam przeczołgana8-) I skończyłam z podartymi portkami%-) Miska taka jak wczoraj\-) Humor lepszy ;-D Do zrobienia przemeblowanie [...]
[...] niego śmierdzi): -imbir -cynamon -kurkuma Włączyłam miód do akcji z mlekiem i kakao%-) Wygrzewam się dzielnie w łóżku. Dieta w zasadzie niskotłuszczowa (ok. 50 g) głównie kokos i masło. Mężowi usunęli pęcherzyk żółciowy i teraz ma dietę "lekkostrawną", znaczy z obcięciem tłuszczy, więc standardowo ryż/kurak/ryba. Wół od jutra. Czas [...]
[...] 2. nektarynka, śliwki 3. kotlet kurocycany, brokuły, kalafior, fasolka szparagowa, jabłko 4. chleb pełnoziarnisty z szynką, sałatą i pomidorem jabłko 5. Lean czeko-kokos, migdały, nektarynka, rodzynki ------------------------------------------ generalnie to chyba mój organizm nie reaguje dobrze na takie ilości ww chyba że sie po prostu [...]
Anchy, Eve za 2 miesiące ;-) a tort taki zwykły, "czarny las", jedyny w miare lekki i nie za słodki :-) Kokos mysle, że to chwilowe, powoli nadrabiam %-) 26.05 wtorek (16t, 1d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, twaróg, masło, brzoskwinia - ziemniaki, masło, ryż, indyk, śmietana, gorzka czekolada - zupa szczawiowa, lane kluski, smietana - ryż, [...]
Kokos };-) Wszystko w brzuch idzie ;-) Poran może następnym razem jak mnie znowu w te strony poniesie, bo ładnie tam jest :-D 7.09 poniedziałek (31t) Apetytu brak, gardło bolało, nos zatkany, chyba mnie przewiało na wycieczce :-( Aktywność Rano musiałam załatwić pare spraw, więc ok 3,5km chodzenia po mieście, bardzo źle się czułam, jak wróciłam [...]
Kokos dzięki :-D U nas znowu się popsuło spanie w dzień \-) Tak to już jest, kilka dni było ok i się popsuło, może mimo wszystko uda się czasem poćwiczyć. Przy dziecku człowiek może być pewny tylko jednego... że się nie wyśpi \-);-) 8.02 poniedziałek Spacer 1,5h Sporo się nachodziłam, w sumie ostatnio tylko początek jest aktywny, później jeśli [...]
[...] następujące smakołyki: -owsianka a’la nutella z orzechami laskowymi (na zdjęciu) -owsianka snickersowata (orzeszki ziemne) -owsianka „Bounty” z kokosem Zainspirowana nadchodzącymi wakacjami wymyśliłam też „owsiankę hawajską” Tutaj w każdym przypadku dajemy kokos (radzę go zalać razem z [...]
Smak KOKOS -z wodą takie sobie -z mlekiem całkiem przyjemne (jak napisał ktoś wyżej przypomina princesse kokosową) Rozpuszczalność ok (jak dobrze sie rozmiesza w shakerze to nie zostają nawet grudki) Ogólnie za tą cenę dobre białko :)
Wanilia zamuliła mi się strasznie po 4 dniu.... Mam jesze kokos i zastanawiam się nad otwarciem opakowania i stosowaniu na przemian... W dni treningowe stosuję 2-3, a w DNT 1-2... Czy można przyrządzac białko z mlekiem ? Jaka jest różnica w porównianiu z rozrobvieniem go z wodą ;>