kokos

Jak to w weekend niestety zluzowałem z żarciem, ale nie ma dramatu :) wpadły lody 2 gałki i naleśniki z serem+białkiem Activlab Whey 95- wanilia-kokos - Petarda :) Ja również zrobiłem sobie niezły cheat weekend, wpadło kilka pizz i niezły hamburger do picia oczywiście cola light :-) ... oraz parę browarów

Daj znac jak smakuje :) Na pewno dobrze :) ale kokos-wanilia lepiej mi sie komponuje z omletami itd :)

[...] do kuchni SFD :-) Tylko na przyszłość dam jedno jajko mniej do naleśników a dwa razy więcej sera do środka, najlepiej mozzarellę. W posiłku III malutki szejk białkowy (kokos-wanilia) :-) Tylko wkurzył kubki smakowe zayebistością , ale za to z mielonymi i ziemniaczkami sycił mnie na 5h %-) Tylko to nieszczęsne połączenie węgli i tłuszczy... [...]

tak jak pisałem. troszkę MCT w czasie postu bo tam się kokosowy nie nadaje, do smażenia - może być kokos, smalec, zamiast rzepakowego to już lepiej oliwa - ma mniej wielonienasyconych

[...] KULTURYSTYCZNYCH MOŻNA ZROBIĆ. Tak teraz siedziałem w sklepie i wpadłem na ten pomysł. Bo IsoLate - Owoce Leśne Fajny Smak i kolor Smerfów Mam 100% Whey Protein Concentrate czekolade, kokos-czekolade i myślę kurde przecież jeszcze z tymi owocowymi można zrobić a one wtedy na wypasie będą Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-27 11:44:43

kurcze, czyli dla mnie nie za bardzo:D wezmę może hawajską, kokos bardziej mi podchodzi ;D Jabi - a nie wiesz może kiedy będzie whey-100?

[...] apatytu powrócił ze zdwojoną siła. znowu uaktywnił się worek bez dna, czyli wszytko w normie ;-) Micha: -jajecznica, pomidor, kiszoniak, sałata -cynamonowy omlet z wheyem, kokos, masło orzechowe, kalarepka, -fasolka, łosoś, pomidor -brukselka, masło, indyk, ogórek, seler naciowy -makrela, sałata, truskawki (po treningu) Plus: -1 l mięty, [...]

Dzień 50 Miska: -pasta z avokado, łososia, pestki dyni, pomidor, sałata, ogórek -whey, mleko kokosowe, marchewka, sok pomidorowy -szpinak, młoda kapucha, indyk, brokuł, oliwa -szparagowa, kokos, indyk, sok pomidorowy, masło -omlet z mieszanką chińską, pasta z pistacji %-), kapucha *B130/T 100/WW 70 plus: wiesio, tran, 1 l mięty, castangus, ziółka, [...]

Obli dziękuję z góry };-) Wróciłam z zakupów: mieszanka owoców leśnych, mleczko kokosowe -1 litr ( wreszcie w skladzie tylko kokos i woda 8-) ) 2 kg lososia dzikiego mrożonego, a najbardziej cieszcze sie ze śledzi. Poszłam na ryneczek, fakt ze w jedna stronę to przeszło 3 km ale sie opłacało. Kupiłam filety śledziowe świeżuteńkie -- jeszcze morzem [...]

smak kokosa jak w przypadku odzywek bialkowych, wiec nieco chemiczny i jak dla mnie malo slodki:-) jednak jak ktos lubi kokos sprawdzi sie jak najbardziej. jest dziwny bo przezroczysty hehe

[...] Dobrze, że już weekend i w końcu zjem coś na spokojnie :) /SFD/Images/2015/8/21/357a7aca34394ca5a17eddf6a9849da9.jpg Z supli aktualnie zajadam Activlab Whey 95 (wanilia-kokos) - mój nr1 wśród białek :) + Activlab BCAA Xtraa, ZMA oraz Witaminy-minerały. Chwilowo odpoczywam od kreatyny i stacka, ale niedługo je wrzucę :) Trening czwartkowy: [...]

[...] (białko) - bezpośrednio po treningu Kolacja - 20/21 Do tego znalazłem białko SELFa w fińskim sklepie - 4kg za 59,9eur - przesyłka za free. Dodatkowa zaleta to stevia. Fajne bo opakowanie ma 4 różne smaki: wanilia, truskawka, czekolada i kokos z czekoladą bodajże. Smakowo jestem ogromnym fanem tych białek, więc tym bardziej się cieszę:)

Ja polecam od siebie Matrix z Olimpy - ale kokos. Węgle głownie Poliole i fat chyba 8g. Może nic specjalnego, ale mają coś w sobie co sprawia, że zawsze do nich wracam :) Może to ból szczęki od szamania? 8-) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-07-27 13:02:06

musztarda, cezar, ketchup, czekolada, czeko z orzechem laskowym, kokos i bolognese

[...] http://imageshack.us/a/img16/184/tffy.jpg Jak widać rozpuszczalność idealna ;-) Żadne grudki nie zostają, a piana jest minimalna. Dzisiaj otworzyłem smak kokos - bardzo dobry, choć dla mnie może ciut za mało intensywny. Ale na pewno jest to inna półka w porównaniu do sfd econo, które szamałem już kawał czasu %-) Na koniec 2 [...]

[...] 2 kaps przed treningiem Białka tym razem smak koks i lody waniliowe. Takie wziąłem za pierwszym razem, i najbardziej mi posmakowały, więc wziąłem znowu ;-) Szczególnie kokos - rewelacja ;-) IP w smaku też bardzo mi przypasował. Na treningu odczuwalna lepsza pompka, na prawdę fajnie się ćwiczyło. Choć jakiegoś super pobudzenia nie poczułem [...]

Te nowe sosy? Daj znać jak smakują, bo się czaje na nie, szczególnie kokos %-)

[...] na ciepło (dodam tylko, że ostatnio owies jadłam jakieś 3 miesiące temu, więc zwykły omlet smakował mi jak kawior ;-) ) -omlet z owsem, pomidor, sałata, brukselka -mango, kokos, whey -marchewka, makrela, kapucha -brukselka, masło, indyk, szparagi plus: 1 l mięty, castangus, ziółka, drożdże, wiesio, progestelle, wiesio, tran, WMC, chlorella [...]

[...] do domu o 22, to postanowiłam zrobic jeszcze młodą kapuchę z koperkiem. wolę nawet nie myślec ile zjadałam %-) Miska: 130B/90-100T/50WW -omlet z truskawkami, siemie, kokos -kalarepa, mielone indyk, ogórek -fasolka szparagowa, indyk, boczek, oliwa -mielone indyk, brukselka, masło -tuna, fasolka, pomidor, sok marchwiowy, tahini plus kapusta [...]

[...] to mogę sobie krzywdę zrobić @@-) potem było wyciskanie i nakrzyczałam na Curarę, że mi przy jednym sztangę zabrała %-) Micha : 130B/100T/50WW - jagody, omlet, olej kokosowy, siemie, wiórki kokosa, 1/3 serka wiejskiego, - halibut, wielka główka sałaty :)), kalarepa -łosoś, 300g kapuchy, orzechy laskowe - halibut, kiszoniaki, morele - [...]