[...] ma ćwiczeń, ale swobodny zwis na drążku przez pare min. napewno da troche dietę - wystarczy że bedziesz się zdrowo odżywiał i wyeliminujesz używki i fast foody do tego tak jak mówi kokos, boksuj, a na siłke idź za rok, dwa ja w Twoim wieku miałem 175, a po trzech latach 192+ i jeszcze rosne Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-07-07 00:30:11
Witam, poszczególne smaki wkłada się samodzielnie do koszyka. Jeśli to jest kilka smaków - trzeba samodzielnie umieścić w koszyku każdy smak po kolei. W Twoim zamówieniu było 6 białek o smaku kokos- dlatego też takie zostały wysłane.
No mnie tez jakoś nie ciągnie do jogurtowego. Number one aktualnie to kokos dla mnie.. Koko smaczne ( szczególnie z żelatyną jako "sernik" ) jogurt jeszcze lepszy
[...] jeśli pozwolisz. A więc nie wybierasz sobie smaków tylko są różne mieszanki (przynajmniej tak było niedawno jeszcze ) składające się z różnych smaków (chociaż czasami się coś powtórzy - ja miałem bodajże 2 wanilie + kokos + biała czekolada). Można jednak wybrać tylko 1 smak (np. 10 kg truskawki), ale poczekaj na wypowiedź Sonbatego. Pozdrawiam
[...] Oprócz ekto reszta na masie i szczególnie na redukcji chodzi potem głodna jak zombi (nic dziwnego jak połowę miejsca kalorycznego zabierają "cudowne oleje", które "przelecą" raz dwa i tyle). Przejdź na jajca, trochę tłustsze mięso(np. udka zamiast piersi), tłuste ryby, ewentualnie jeżeli będzie miejsce kaloryczne to awokado, kokos itp.
Pisales cos ze lubisz smaki czekoladowe i ze ma byc do 150zl i ponad 2kg, wiec zobacz: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Jest czekolada, czeko-wisnia, a jak dobrze poszukasz gdzies indziej to są jeszcze czeko-kokos i najlepszy czeko sezam - smakuje cos ala grzeski
Możesz podobnie jak maślanke,kefir, oczywiscie naturalne. Do szejka mozesz urozmaicac innymi owocami nie bazujac tylko na bananch maliny,truskakwki oraz orzechy,kokos i nie wiadomo co jeszcze. ;-) Edit: moj szejk np wygląda tak: http://screenshu.com/static/uploads/temporary/g2/cv/6w/jji7oe.jpg Zmieniony przez - ReFiXioN w dniu 2013-08-10 13:21:23
[...] - pasty ze zmielonego sezamu),tofu, quorn(dop. -prawdopodobnie są to kotlety z grzybów), prasowane białko roślinne(TVP) (dop. - chodzi o coś w stylu kotletow sojowych),soja,kokos, mleko ryżowe i owsiane i wiele innych. Często te produkty zawierają też odpowiednie weglowodany, ktore pommogą zwiększyc wagę i są niskotłuszczowe.Weganie powinni [...]
no nie moge odmowic urokowi kokosi to moj ulubiony smak i to nie tylko a vitalu kiedys megabol mial bulka o smaku kokosa - do dzis wspominam ten smak - super dla mnie kokos nr jeden szkoda ze olimp nie robi tego smaku w odzywkach
kup sobie z kumplem 10 kg w workach po 2 kg. Będziesz miał różne smaki i sam ocenisz My no.1 - wanilia, dalej biała czekolada, kokos, banan, a truskawka i orzech takie sobie
Z mlekiem nawet nie podchodzę. Wyobrażasz sobie ananas i kokos z mlekiem?- spaw na miejscu . No wiesz, stosuję go około treningowo, tzn. Jem posiłek normalny przed treningiem, później wale gainera. Po treningu posiłek i gainer. Z odżywianiem jest wszystko okej, tylko że takie mam braki po prostu. Gainer to dla mnie forma jedynie podbicia kcal w [...]
jeśli 5 jest potreningowy, to bym w ogóle odpuścił orzechy w nim na rzecz twarogu/jaj, a te orzechy dał zamiast w. kokos. do śniadania. więcej warzyw. łatwo łapiesz tluszcz, to nie pij tyle mleka.
Nie lubię płatków owsianych i "cofa" mnie gdy je jem. Po zmiksowaniu tego wszystkiego, gdy dodałem kokos zamiast truskawek, zostały takie wiórko - grudki i ... Dlatego wersja z truskawkami jest dla mnie lepsza i wolałem się upewnić czy są ok. Oczywiście też nie jadam tego samego na śniadanie i pozostałe posiłki :-)
Cappuciono, Biała czeko, Toffi , dla mnie smakowo git, kokos też. Ale Malina jak dla mnie -1/5 smakl tragicznie chemiczny. Jak widzisz, co człowiek to opinia