[...] Bieganie jako się rzekło. W widełkach tętna 126-140 BPM. Po przekroczeniu 140 przechodziłem do chodu, a przy spadku do 130 biegłem. Sporo przede mną zobaczyłem znajomą bluzę kobitki z osiedla, która zaczyna trochę biegać. Zauważyłem, że trochę biegnie, trochę idzie. Postanowiłem ją dogonić i trochę pogadać :-) (miała jakieś 500 - 600 metrów [...]
[...] jest to grzech śmiertelny nawet pomyśleć, że Jezusa nie ma czy tam do spowiedzi na święta nie iść! To jest imo poj**ane albo to ja jestem poj**any pewnie to i to %-) ale ja tego nie czaję absolutnie, bo jakbym się w buszu urodził i nie słyszał o żadnej religii i bym sobie na zwierzątka polował i posuwał dzikie kobitki to jakiś gorszy bym był :-D
[...] boleć. Nie mam zmian kostnych dużych , lecz ucisk na nerw ( to najgorsze bo noga drętwieje od pośladka w dół ) , jakąś wypuklinę ( nieleczona prowadzi do przepukliny) itp. W sumie nie widzi mi się to . Łykam już jakiś czas leki . Mam chęć trenować bo leki znieczulają .. ALE no boję się aby nie pogorszyć. Patowa sytuacja. oo kobitki walczą ;-)
[...] kalecze technike tak bardzo ze jedynie podstawki poki co zdaja egzamin. uda niby zawsze mialam umiesnione ale wychodzi na to ze slabeusz ze mnie %-) a probowal kolega w takim razie jesc te magnezje? \-) zgodnie z nazwa przypuszczalnie moze miec duzo magnezu \-) a ja u mnie na mojej pakierni widzialam nawet 2 kobitki robiace military i mc 8-)
Kobitki ja to glupia jestem z ta wrazliwiscia insulinowa. Powiedzcie mi jak to jest. Jak jest mala to nie ma ciagow na lodowke a jak wzrasta to i ciagi sie pojawiaja? Bo ja tez jakos tak miweam te ciagi i nie bardzo mi wychodzi panowanie nad nimi chyba,ze zacisne zeby i zajme sie czyms absorbujacym.
[...] zmiazdzone. bromo dawki tez musialem podbic jednak srodek dosc inwazyjny dla mnie i ma sporo ubocznych takze wskazany cabaser w dobrej dawce jesli ktos nie chce stracic kobitki hehe };-) bedziesz zadowolony niezaleznie od tego ktory ug wybierzesz w tym przypadku bo akurat ladnie im wyszly te srodki, dzisiaj tez pierwszy strzal mixu z DOSE, [...]
bluza z kapturem+ czapka + sluchawki do tego spodenki rybaczki%-) i sandalki takie z placu+ czarne skarpety podciagniete pod kolana%-) Tak cwicze%-) a jak przyciagam kobitki kazda sie patrzy%-)
siemanko kobitki i mężczyźni. Nowy spam? Dwa dni mnie nie było a Wy już nowego spama założyliście ;D Ja po bieganiu i domowych wyginaniach z kółkiem/pompkami/przysiadami (ale muszę Wam przyznać, że dałam sobie w kość, bo aż mi niedobrze i jeść mi się nie chce:D)Kiedy ja się doerobię jakiegoś karnetu na siłownie?! ;P
siemanko kobitki i mężczyźni. Nowy spam? Dwa dni mnie nie było a Wy już nowego spama założyliście ;D Ja po bieganiu i domowych wyginaniach z kółkiem/pompkami/przysiadami (ale muszę Wam przyznać, że dałam sobie w kość, bo aż mi niedobrze i jeść mi się nie chce:D)Kiedy ja się doerobię jakiegoś karnetu na siłownie?! ;P zrób w domu - taniej, zawsze [...]