kobitki

Hej kobitki, sorrrry bardzo ale nie mialam czasu na nic, nawet piatkowa rozpiska sie zapodziala, moze dzis wstawie. Zawalona robota jestem dodatkowo lece na urodziny babci, trzeba sie przygotowac. Weekend zlecial nawet nie wiem kiedy :( Dopiero we wtorek bede miala troszke czasu to postaram sie cos wystawic. Teraz bedzie szalony czas u mnie, plany [...]

Powodzonka Kobitki! W kwestii ud natomiast - dla mnie są zbyt masywne Yummy Mummy a nie masywne!

a no mozarella jest pycha cale szczescie jest tez wersja light, dzieki za pozytywne komentarze. ps. fajnie ze wreszcie sie na sfd kobitki pojawily edit: znalazlam wlasnie fajny przepis na ligt'owa salatke to podziee sie z wami Mieszanka salat, oliwki zielone i czarne, seler (ten ze sloika juz pokrojony jest super ), sos jogurtowy ,chociaz [...]

Dzieki Flachus za linka, tylko kark mam idealny lol reszta za duza. Male przemyslenie. Niewiescieja chlopy ;) Wzialem udzial w konkursie Na ostry trening w obiektywie I 3 pierwsze miejsca: Chlopy: -uginanie Na biceps hantelkami - wznosy przed siebie hantelek - linki w bramie To jest ostry trening? Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze - [...]

BPL-G, przydał się jednak, Ruskich tam było, że hoho %) pop };-) Remik - sporadyczny wypad, już wracam do swojej rutyny :P Coś mi się Szymuś zdaje, że to nie w tę stronę %-) Bartek, co nie? %-) 10.05.2017 DT Wróciłam, jak widać. Ku mojemu zdziwieniu więcej kręciło się skośnookich niż imigrantów. Nie miałam siły nic już wczoraj pisać, bo w [...]

O Boziu pankejki <3 Uwielbiam. Powodzenia z podciaganiem! U mnie Walentynki wymiotly wczoraj kobitki z silowni - byly tylko dwie panie oprocz mnie. Takie dni sa najlepsze :)

Jako ciekawostka - u Gacy będzie można śledzić odchudzanie kobitki ważącej ~ 300kg: http://pytanienasniadanie.tvp.pl/23771422/odchudzanie-na-sniadanie-z-konradem-gaca-waze-300-kg

Wiesz, pewnie do mnie będą przychodziły kobitki, mam taką przewagę, że jestem jedyną trenerką-dziewczyną :) a z klubem jestem dogadana ze od treningu oddaje im 11zł Kombinuj jak możesz z personalnymi bowiem dobre pieniądze zarobisz :) Cayek dobrze prawi ( widze na mokotowie takie sytuacje ) .

[...] po lewej? super laska na backstage Wolf nie prezentowal sie za dobrze, ale rockel swietnie, jednak dopiero scena wszystko weryfikuje co do fotek fotek z expo, to eleganckie, kobitki tez super, ale ten hidetada slabizna, pro kulturysta, a ginie przy normalnej postury facetach, flex lewis jest tego samego wzrfostu i juz ma sporo wieksza mase, BTW [...]

Dzieki kobitki bede probowac plukanki , walczylam kingus ale poleglam i rozlozylam sie. Na razie przegralam jedna bitwe koniec wojny jeszcze nie jest przesadzony, mam jeszcze szanse. Poki dycham nie dam sie Cholera nie cierpie chorowac jedyny plus ze se do roboty nie poszlam. No szlak mnie trafi dzis byl juz czosnek na toscie, herbata z cytryna [...]

Falus co racja to racja kobitki nie maja sie latwo Milego dnia i duzo usmiechu Kingus to ja wiem ze nie problem, problem ze ja nie mam stalego planu wiec nie wiem czego mam sie trzymac Sie nie znam za bardzo i caly czas zmieniam, potrzebowala bym zeby ktos mi narzucil tego sie trzymaj i jedziemy, wtedy bym nie miala problemu czy dobrze [...]

Zyrafko ja wlasciwie na tym koncie to wyszlam najlepiej oni tam jak muchy na g** sie cisli a ja na looozaka sama bylam hihi. To miejsce jest osloniete, tam glownie kobitki cwicza, rozciaja sie, wiekszosc czasu jest wolne. Jedyny problem ze ciezary trzeba tachac 5m dalej ale dla mnie to nie problem Mam kolejne cw z pilka do rpzetestowania, na [...]

Hej kobitki zaraz spadam na trening, nadrobilam zaleglosci i juz prwie jestem na bierzaco. Kingus alooooooooooooooo nie wiem czy tu jeszcze zagladasz ale napisze bo wpadlam do ciebie a tu zonk pisze ze juz nie prowadzisz dziennika Co sie stalo???????????? Mam nadzieje ze po prostu sie znudziles, musisz odpoczac, masz nas dosc Odezwij sie [...]

[...] Piątek praca, a weekend byłem na Eu4i w Poznaniu. Sporo doświadczenia i przygód. Żeby nie było TYLKO treningowych i dietetycznych choć 90 % uczestników to wysportowane kobitki %) Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Cała obsługa profesjonalna i miła, a nie było łatwo znaleźć na początku sale jeśli na raz odbywało się z 5 różnych [...]

Aga powodzenia w realizacji celów - my kobitki jesteśmy bardzo silne także dasz radę! };-)

[...] kg 2a Wznosy boczne 3 x 12-15p 2x12x1kg, 12x2 kg 2b Wznosy w przód 3 x 12-15p 2x12x1kg, 12x2 kg 3a ściąganie drązka wyciągu górnego 3 x 10-12p - tu normalne serie, bo 2 kobitki okupowały wyciąg i kręciły filmiki, a mnie czas gonił 3x10x20 kg 3b wiosło sztangą 3 x 10-12p próbowałam 30 ale nie wyszło 20,25, 25, 25 4a wyciskanie francuskie z [...]

Meju już dobry ciężar na skosie pewnie te kobitki dały ci tyle pary ... :)

Lepiej, żeby tego nie widziały nowe kobitki w ladies, bo też będą chciały Obliques, kiedy taka mała ilość kcal ma sens? Bo nie spodziewałam się, że aż do takiego niskiego pułapu kcal będzie ktoś schodzić Marto wybacz, że tutaj ale jestem ciekawa tego nowego planu

Te przysiady sumo na stepach zazwyczaj kobitki robią, pewnie dużo osób się patrzy? %-)

Martucca, no to będziesz królikiem doświadczalnym. Ale my to pikuś. Zasypiamy późno,ale śpimy. A kiedyś u Drzyzgi były kobitki co, z różnych przyczyn, nie sypiały dosłownie tygodniami. Najlepsza była jedna- nie spała, bo bała się, że w śnie może umrzeć I dzięki za te mieszanki. Trochę tego jest. Muszę się rozejrzeć gdzie tu kupić zioła na [...]