kciukiem

[...] unieruchomienia na 6 tygodni. Po 2 tygodniach nasz polski chirurg zdjął szwy i stwierdził, że unieruchomienie jest niepotrzebne. Dzisiaj, na kolejnej wizycie zalecił moczenie w soli i próby poruszania kciukiem. Ból nie pozwala na żadne ruchy, ciało wie chyba lepiej? Czy możliwe jest zrośnięcie ścięgien w trzy tygodnie? Co powinienem teraz robić?

[...] jakies 3-4 tygodnie przed treningiem postanowiłem sobie pobić w worek 80kg bez rekawic (ale d****), bijąc lewy sierp ręka mi zeszła i uderzylem prawie z całem siły w worek kciukiem, na początku nie bolał, zrobiłem normalnie trening ale na drugi dziec zaczął mnie napieprzac jak zły, smarowałem różnymi maściami ale nic niepomogło jest cały siny i [...]

Tak się zastanawiam czy sobie rozciągać nadgarstki tak żeby dotknąć kciukiem przedramienia...Czy to nie bedzie mi przeszkadzać potem w cwiczeniach ze nadgarstek bedzie latał albo zabardzo sie wyginał? A wogole przyda sie coś takiego?

[...] zrobic 8 strzałów a zapas mam na jeszcze pare miechów i teraz pytanie. Myslalem zeby nie przerywać czyt. walić normalnie cały ten miesiąc? czy lepiej przerwać? napewno nie jednemu zdarzyla sie kontuzja w trakcie kuracji jak to rozegraliscie?? mysle ze z kciukiem nie bedzie problemu i po 4 tyg normalnie wracam na siłke:) dzięki za odp pozdrawiam

[...] to mięsień ramienno-promieniowy (ale jego środkowa część, nawet bliżej łokcia), najbardziej mnie boli przy podciąganiu na drążku. Jednakże, jak pozamykali siłownie, trenuję w domu, drążka nie robię ale dalej czuje dyskomfort w tym miejscu, przy naciskaniu kciukiem lub jakimś mocniejszym masażu. Możecie polecić jakąś pewną maść na tego typu urazy?

[...] upadłem.Uderzyłem wierzchem dłoni o schody/Początkowo lekko bolało,ale była sprawna,lecz po kilku godzinach dłoń boli niemiłosiernie i poruszenie palcem wskazującym i kciukiem,jest w zasadzie niemożliwe.Sądziłem iż jest stłuczona,ale postraszono mnie iż może być to pęknięcie.Czy jest możliwe że uaktywniło się pęknięcie po kilku [...]

[...] złamanie czy pęknięcie, (nie mi tylko się to zdarzyło)ból ten nasila sie przy lekkich ruchach oraz napięciu kciuka (łapanie przedmiotu) Miał ktoś może podobny problem? Jak temu zaradzić? Jak narazie chodze z usztywnionym kciukiem oraz nasmarowanym maścią przeciwbólową.(Mam nadzieje ze ten ból ustąpi po czasie i znów będę mógł ciężko trenować)

[...] obejrzec pare filmikow z serii ANIMAL i ogladajac je zauwazylem ze sztanga nie jest trzymana w sposob jak dla mnie tradycyjny czyli z zablokowaniem stoczenia sztangi z dloni kciukiem tylko sztanga lezy rowniez na kciuku i trzymana jest tylko od gory palcami. Jakie sa zalety takiego chwytu??? Jesli bylo juz to napisane to mozecie usunac temat ale [...]

[...] teraz od tygodnia żywię się diclofenakiem i jak oszczędzam dłoń jest prawie dobrze ale jak popracuję to i leki nie pomagają. Problemem jest ściśnięcie przedmiotu kciukiem i palcem wskazującym lub odkręcenie nakrętki słoika czy butelki, nie mówiąc o jeździe na rowerze- nie mogę bez bólu trzymać kierownicy. Czy to może być związane z [...]

Witam mam taki maly problem, boli mnie dlon szczegolnie kiedy robie wyciskanie na klate, boli mnie pod kciukiem w srodkowej czesci zaraz nad nadgarstkiem i troche po lewo. boli mnie szczegolnie wtedy kiedy cos mi naciska na reke np podnosze sztange na laweczce badz podnosze sztange do gory na bary nie wiem czym moze byc to spowodowane smarowalem [...]

[...] oraz obrzęk i przekrwienie stawu. Po zdjęciu gipsu ból powrócił. Od tamtego czasu chodzę codziennie na rehabilitację ( laser, fonoforezę, jonoforezę, prądy DD) Niestety ból nadal jest, przy wykonywaniu podstawowych czynności ból nasila się. Ręka nadal jest tkliwa na ból i opuchnięta pod kciukiem. Co robić? Czy jest ktoś w stanie mi pomóc?

Siemanko. Od jakiegoś czasu mam ból w nadgarstku w miejscu które zaznaczyłem na zdjęciu. Odcinek pomiędzy kciukiem a nadgarstkiem w takim jednym punkcie. Boli od spodu nie od góry oraz bardziej boli przy treningach pull niż push. Kiedyś miałem w tej ręce złamana kość lodeczkowata. Boli gdy zaciskam mocno pieść lub gdy biorę do ręki np hantelke, [...]

Witam, mam problemy z kciukiem, mianowicie kiedy tylko nim zachacze lub uderze w pilke palec mi sie wybija. Czy macie jakies pomysl zeby wzmocnic miesnie i sciegna trzymajace kciuk ? Pozdrawiam

[...] trzonów oraz w stawach m-c, pogrubienie więzadeł żółtych ze zwężenie światła otworów m-c,tylna lewoboczna wypuklina krazka m-c l5/s1 z moderacja worka pionowego, zwężeniem lewego zaczyna bocznego i zwężeniem lewego otworu m-k z możliwym kciukiem na korzeń nerwowy. Czy moje zmiany są poważne i co z tym naczyniakiem, czy jest to coś poważnego

witam ostatnio zakupilem naposin 5mg (100tabl.) i teraz nie wiem czy jest to ori czy fake ... jedna tabletke wyciagnelem z blistra pod kciukiem sie rozkruszyla, wrzucilem ja do wody zamieszalem i rozpuscila sie. na niektorych forach pisza ze jest to fake na innych pisze ze ori... ponizej wrzucam real foto. z gory dzieki i pozdrawiam [...]

[...] od razu że się nie da, bo się da. Mój kolega jak zaczął chodzić na siłownię to po dłuższym czasie miał już taką ''mięsistą'' łapę, bardziej nabitą, najbardziej tu między kciukiem a palcem wskazującym. Wiem że jest to uwarunkowane genetycznie w dużym stopniu, ale chyba np. ćwicząc przedramię po jakimś czasie i mięśnie w dłoni trochę rosną, [...]

Witam Mam problem z nadgarstkiem ktory mnie boli dokladnie pod prawym kciukiem. Bylem u specjalisty bylo robione przeswietlenie ktore niby nic nie wykazalo ( bralem tab od zapalenia sciegien stawow oraz masci rozne tez byly stosowane)Bol sie nasila przy przedewszystkim przy ruchac kciuka ale przy reszcie palcow tez np. przt wyciskaniu na ławeczce [...]

[...] Staram się jeść dużo mięs jak i białek, regularnie, co ok 3h, a waga stoi w miejscu. Pomijając chude kości rąk- w nadgarstku mogę je sobie oplec palcem wskazującym i kciukiem. Jeśli jedzenie w większych ilościach, jak do tej pory nie pomaga, może białko, kreatyna, czy inne suplementy pomogą? Oczywiście, jeśli już coś polecicie, to aby [...]

[...] Od tego czasu boli np. gdy podnosze rękę do góry i lekko wyginam do tyłu, dzisiaj byłem na sali pograć w siatke i przy każdym serwie to samo - bó. Podobny problem mam z kciukiem w prawej ręce. Tak kość w kciuku bliżej dłoni wygląda na powiększoną i też często boli. Ostatnio miałem przymusową pauzę na siłowni 2 tygodnie i tak jakby było [...]

[...] kciuk tylko kostka od kciuka i czasami na treningach lekko zle uderze i mi wchodzi ból i przestaje boleć po kilku minutach i przypominam ze delikatnie to cały czas pobolewa kciukiem normalnie moge ruszac od poczatku z poczatku troche cięzej było bo spuchnięty był i co z tą kostka może być stłuczenie ? i przejdzie po kilku dniach jeszcze czy moze [...]