SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kaszka

  • Kaszka, bleee, ale dobrze zrobiłam :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu kaszka? nawet wtedy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 14:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja umiem grać na gitarze klasycznej ale tylko z nut. Akordów bym się nauczyć chciała Kaszka a nie wystarczy opanowac, ktore dziwieki skaldaja sie na akord? :D i tak masz latwiej bo znasz nuty :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 18:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona chyba nawet mocniej. kASZKA, ALE KAUPSTA JAKA?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delfinko, kumpel mi zawsze to zapodaje, jak wie, że to czas :) Kaszka, żarłabym swojską kapuchę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kaszka manna z tartą gruszką i miodem :) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELo mam skład czekoladowy i waniliowy. Piję z wodą, a to oznacza że da się przełknąć nawet ze smakiem. Czekolada trochę jak tania czekolada ze sklepu, a wanilia taka słodka kaszka Nie rozumiem ludzi którzy narzekają na smak CZego wy się spodziewacie po tej cenie? Ja tak czy siak cieszę się że za tę cene mam smakowę białko, które nawet z wodą nie [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 150 ml wody po 30-40 minutach -100g ryżu białego + 100g cyca/chudej ryby. razem = 384+444 Bialko=42.7 Weglowodany=158,8g Tluszcze=1,2g V POSIŁEK (ok. 22) -kaszka kukurydziana -dzem , miod -kawa biala -jablko Przepisany z siostry, która chodzila do gastronomicznej szkoly (5- ) Po Twoich poprawkach Skalar, teraz [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -100g ryżu białego + 100g cyca/chudej ryby. DAJ JUZ TU RYZ BRAZOWY LUB PARABOLICZNY. razem = 384+444 Bialko=42.7 Weglowodany=158,8g Tluszcze=1,2g V POSIŁEK (ok. 22) -kaszka kukurydziana DAJ PLATKI OWSIANE ALBO KASZE KUS KUS/GRYCZANA/LUB JECZMIENNA -dzem , miod DAJ SAM MIOD W NIEDUZEJ ILOSCI. -kawa biala -jablko DAJ WARZYWA. Przepisany z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 15:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg Gajor

    Post
    Po 35 roku życia

    Siemka chłopaki w tym tygodniu nie miałem dostępu do internetu więc nie mogłem wpisać dietki ani ćwiczeń więc to uzupełniam:) Wtorek 1.Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją stojąc 4 x 10-12 powtórzeń 1 min. przerwy. 2.Uginanie przedramion sztangą łamaną stojąc (tzw. siódemkowanie) 4 serii 90 sekund przerwy. 3.Uginanie przedramion z [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11375 Data: 2012-11-30 15:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe tłuste

    Post
    Ladies SFD

    Nie jem glutenu stąd kaszka mogę jeszcze płatki ryżowe (zamiennie z jajkami na sniadanie) siemię lniane mielone, kiełbasa jest z domowego wyrobu nie sklepowa. Jem to co akurat jest w domu ciężko robić idnywidualna diete jak w domu jest 5 osob ktore na niej nie są

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2014-07-18 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrej zabawy! Bądźcie grzeczni }:-( kaszka, no taak, sen jest taki przerekamowany! Też mam fazy, ze wolę obejrzeć cały sezon jakiegoś serialu niż spać. A co oglądałaś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrej zabawy! Bądźcie grzeczni }:-( kaszka, no taak, sen jest taki przerekamowany! Też mam fazy, ze wolę obejrzeć cały sezon jakiegoś serialu niż spać. A co oglądałaś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serio kaszka 16 -17godzin dzisiaj jade zamiast 15 taki bonus. Wolne? Dopiero w czwartek jeden dzien.....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka mmmmm..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weekend kulinarny :-). 1.Bułki z sałatką halloumi. 2.Ziemniaki z kielbaską i kefirem. 3.Zapiekanki z burratą + "fikuśna" sałatka z ogórka. 4.Kaszka manna z serkiem i owocami + drożdżowka. 5.Ziemniaki z kiełbasą i fasolka. 6.Domowe lody bananowe. 7.Naleśniki z twarogiem i truskawkami. /SFD/2023/4/16/b195eb6a9ac242779f1c7ed5bb9abf5e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-16 20:08:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kaszka ja jak nie lubię dużo tłuszczu tak ostatnio bym mogła masło łyżczkami jeść:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I chcę tłuszcz!!!!!!!!!!! Mój organizm chce tłuszcz w każdej postaci! %-) może to znak, że @ idzie? 8-) Ale bym teraz jadła masło, majonez czy jajca. Albo chałwę. Tylko jakby nie była słodka. Ty Kaszka wiesz ze ja przed @ tez tak mam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeloł! Ale znowu naprodukowałyście! .... ciekawe, czy Atra wstała już chora, czy się pochoruje na święta %-) Wzruszona, żem Amiu twą troską, oprócz domsów nic mi nie jest %-) tfu tfu Yers - czytałam w łóżku akurat o twych trupach a w tv lecialo o machlojkach w spalarni zwłok, miły wieczór %-) A powiedz mi czy wy macie taki ponton w sensie ponton [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka nie wiem jak jest gdzie indziej. Wiem że wPolsce płody powinny być palone tak jak inne odpady medyczne, słyszałam też że niektóe szpitale wymuszają na rodzicach takich płodów by określały im płeć dawały imiona po to by zakład pogrzebowy mógł zrobić pogrzeb - wiadomo kasa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 13:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)