kable

japko7146 - też chcę mieć takie kable na przedramieniu !!

[...] całkowicie, gdy powiedziałem, że siłę biegową poprawiałem na orbitreku. ;-) Olo ale ja mam mechaniczną. To jest hardcore, szczególnie, że taśma idzie krzywo a pies pogryzł kable od wskaźników. A z Twoim kolegą się zgadzam. To nie jest bieganie. W moim przypadku kiedyś na tej bieżni robiłam po 10km A na zewnątrz nie umiałam przebiec 5km. To [...]

jak się szybko uczysz, to będziesz przez kilka miesięcy ciągnąć kable, a potem już coś cięższego, ale za lepszą kasę. Jeszcze żaden świntuch się nie dowalił ? %-)

[...] sylwetka w odbiciu lustrzanym. Co prawda i tak już jestem bardzo zadowolony ze swoich osiągnięć bo zbiłem 30kg bez supli, zamiast bojlera mam widoczne mięśnie brzucha oraz kable, które również mnie cieszą :) ale -30kg tluszczu trochę mnie wychudziło i teraz chciałbym przybrać mięśni. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich [...]

takie zamówienie to ja bym mógł co tydzień robić może kiedyś.... rowerek jaki wziąłeś? z tym białkiem to ja tak robię teraz, że kupuję małe opakowania - na sfd zawsze VitaFit biorę. Nie przejada się btw: kable na barach to genialna sprawa

Odiiin właśnie poprawiałem... zaraz dam Foty widziałem, napinka kozak, kable jak jakaś pajęczyna ;-P Takie jakieś Bark, tric Plecy bary

[...] mam zamiar zacząć ćwiczyć. No ja za bardzo nie mam pieniążków na siłownie a u siebie w domu mam drążek i poręcze do pompek : P więc nie będzie aż tak źle. Aż dwa lata treningu? No to długa droga przed nami :P Ps. Widać niezły postęp jak się patrzy na zdjęcie z grudnia 2007 a na foto z marca 2008. Ładnie Ci kable wyszły na przedramionach.

[...] 12-15 powtórzeń - jak najwięcej krwi doje..ć do klatki :-D Biceps: Ćwiczenie 1: Uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą łamaną:4 serie 12-15 powtórzeń - już po 1 serii kable powychodziły jak nigdy :OO Ćwiczenie 2: Uginanie ramion z supinacją z hantelkami stojąc naprzemiennie:4 serie 12-15 powtórzeń Ćwiczenie 3: Uginanie ramion na maszynie z [...]

Pojawiły mi się ciągoty do słodkiego ale to raczej tymczasowe, wczoraj np zjadłem trochę strucli, sylwetka nadal wygląda w miarę ok. wszystkie kable na rekach i ramionach tworzą ładną siatkę. nie są to kabanosy jak u fana ale źle nie jest. Obwody bez zmian pomimo w miarę grubej michy na 3,5 tys. kcal. Gwid, nawet jakbyś zjadł tabliczkę czekolady [...]

[...] pracy, moze dlatego no i pewnie przez wczorajsza miksture 4 tusi NE mocna kawa i venom 1 kaps!! huk wie ale temperature mam i kołowity jestem!! imo: moze dlatego ze dzisiaj kable kładłem na strychu w pewnym domku, gdzie było sucho uparnie i goraco wszedłem na 30 minut tam a wyszedłem i wyząłem koszulke z potu!! do tego oczy mnie szczypały od [...]

[...] jednocześnie. Piję drugi dzień elektrolity (sporo sodu i potasu) do tego dzisiaj po LC woda zeszła i efekt jest taki że jestem w szoku ;-) Myślałem że ulany jestem a tu kable na brzuchu i udach powychodziły, nabity jestem jak szyszka, pierwszy raz w życiu czuję jak mi mięcho nabija (chyba) Już wiem ze mogę dołożyć kcal bo póki co waga w [...]

[...] skakanki 7. plank -> pompki -> plank -> pompki i tak w kółko przez 3 minuty 8. wskoki na skrzynię 9. 60s skakanki Po co żyć, skoro można umrzeć? Co do sylwetki, jest progres, nie przejmuję się tym, ale kable wyłażą i od biedy brzuch się pokaże nawet \-) lepiej niż 3msc nap*****lać jak dzik na 120% a potem przez miesiąc zepsuć efekty tej pracy.

Miazga Luki :-)) Za 3 tygodnie chcę takie same kable %-)

BF kozacki, kable na klacie rozyebały %-)

Jak już pisałem w drugim dzienniku: widać kable na barach, rękach i klacie - jest zaj**iście. Bf wygląda na bardzo mały. Trzeba było wczoraj się smarować brązerem i wyskakiwać na scenę ;-D

Ale dobre te kable masz.!

smak zły;d ale nie najgorszy trochę orange smakuje jak płyn do naczyń z czymś ;D:D pompa niebo;D kable na rekach i na barkach mi sie pojawiły..;/ jednak siła trochę spada po skończeniu słoiczka Ale i tak jestem do przodu niż przed cyklem

daje kopa !!!!!!!!!!! po pierwszej miarce nie tak ale po poł tora to juz , same kable wychodza . i pompa jest niezla , z gainerkiem 2 cm w łapce wiecej P:)

Fajne podejście. Zdrówka tam, kable na łapach konkret. Dzięki bardzo:-D

Niestety nie o takie kable mi chodziło. Ok nie ważne. Wypróbuję jakies inne jak mi uznają reklamację. Musze się tylko tam wybrac :P