jestem pracy

[...] NIE mam wyższe kwalifikacje Antos a ja juz cie mialem jakis czas temu zapytac , pisales kedys ze byles sokistą na dworcu, o ilę kojarzę to tam jest normalna "mundurówka" czyli -praca na etacie -emerytura wczesniejsza(jezeli sie mylę to popraw mnie) I moje pytanie: zle tam bylo? Btw nie jestem w temacie ochrony wiec moglem glupote napisac;-)

[...] weglach chodzę nalany, ale wiem, że to woda, a nie tłuszcz... wiadomo BF tez rośnie, ale nie tak jak przy wyższych tłuszczach w moim przypadku... im jem wiecej wegli tym jestem bardziej nabity... a po treningu wyglądam całkiem dobrze :-P Trening wciąż z priorytetem na plecy, barki i nogi bo łapa i klatka rosnie nawet jak nic nie robie... [...]

kibic zemnie nie boj sie wlasnie pewnie dlatego ze ta atmosfera itd nie chcialo mi sie spac, bo normalnie jak o 7 wstaje i po 10h w pracy nie mam sily na mecz, a nie lubie ani Barcy aNi realu:P JEstem Za VALENCIĄ!!!!!!

mi zasmakowała :) /SFD/2016/11/4/10d8e2677bff445b9fc7904c9cb020f2.jpg Cały dzień w pracy, zmęczony jestem, jutro do pracy,a po niej trening  /SFD/2016/11/4/44369da262aa4b57a8d32fcab105c6a1.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Cytrulina 3g Hi Tec Creatine Powder [...]

[...] Pozdro!! Dostawa supli http://i.imgur.com/ruD7ba6.jpg Trening Dziś weszła pierwsza progresja. Wszędzie oprócz wykroków +5 kg, na wykrokach +2.5. Poszło całkiem gładko, więc jestem zadowolony. Myślę, że w najbliższym czasie progresja powinna iść według założeń, ponieważ będzie coraz więcej energii dostarczanej z diety. Przysiady high-bar: 85x5, [...]

[...] i najgorsze z możliwych dla sportowca 4 w kategorii wiekowej :-D Szkoda, że nie ma kategorii wagowej |-) Warunki do biegania były idealne, więc biegło się świetnie. Trochę jestem na siebie wkurzony, ponieważ za późno przyspieszyłem i dobiegłem z zapasem sił. Z diety dziś za dużo nie będzie, tylko pierwszy posiłek ogarnięty a reszta to [...]

[...] roku. Kiszone nadchodzą %-) Wróciłem zrobiłem obiad, szamę na nockę i poszedłem biegać. Dziś wpadło 18 km przełajem. Mega się wypociłem i to mnie tylko utwierdziło w tym, że jestem przeziębiony }:-( Jednak trening wyszedł nawet sympatycznie. Ok, wrzucam trening i miskę i do pracy. Żyjcie! http://imageshack.com/a/img924/3403/IRmY5R.jpg Trening [...]

Wiem, jak to jest siedzę w pracy i zamiast o pracy myśle kiedy stamtąd wyjde,a jak już jestem w domu myślę czy bedę spała (nie zawsze się udaje), bo jak śpie nie czuję bólu i to sa fajne chwile. Jak człowiek otwiera oczy myśli jak dzisiaj będzie, czy ból będzie normaly, czy taki nie do zniesienia. Na razie nie biorę żadnych silnych leków. Czasem [...]

[...] pana czarownika z wieczorynki i pójdę jeszcze do niej żeby mnie porządnie osłuchała, bo wg mnie wszystkie znaki na niebie wskazują na zapalenie oskrzeli. No ale lekarzem nie jestem więc się upierać nie będę. Miskę już pozmieniałam - węgli nie zdążyłam na szczęście w pracy zjeść, ale za to wyjdzie mi miskowy misz masz jeśli chodzi o białko i [...]

[...] jak w pracy jest mozliwosc to jem ryz z kurczakiem albo ryba jesli nie ma czegos takiego wrzucam krmoke chleba jak na snaidanie 14:30 - owoce - 2/3 jablka, serek wiejski jak jestem glodny 17:30 po powrocie do domu w zaleznosci od glodu kromke albo dwie chleba TRENING / BIEGANI kolo 20 puszka tunczyka w sosie wlasnm albo wodzie z kukurydza i [...]

Trochę jestem podziębiona, ta pogoda jest taka zmienna, że chodzę taka za 5 min chora. Gardło drapie, kaszel jakiś.. Zrobiłam roladę z piersi indyka z pieczarkami i pietruszką, będę miała do pracy. Dzięki za miłe słowa :) Bardzo się cieszę, że coś się ruszyło :) Dziś znów 4 posiłki, jak ja lubię pospać w weekend :) Jutro powrót do pracy i [...]

[...] w ciężkiej? RS: - Absolutnie nie, bardzo dobrze dobrany rywal na tym etapie rozwoju kariery Tomka. Będziemy o nim wszystko wiedzieć z wyjątkiem tego, ile będzie ważył, ale jestem pewien, że sam Chris nie wie dziś, czy będzie to 240 czy 270 funtów. Nie był to czas na Kliczków, na to potrzeba jeszcze ze dwóch walk. Jak wygramy z Arreolą to nie [...]

krzych666 nie badz smieszny bo ten Twoj "mistrz" to zaden autorytet skoro tak podchodzi do terningu silowego ,jestem strasznie ciekaw jakie "kuracje" sobie zaserwowal i znajac zycie jeszcze poleca i namawia mlodych ludzi do kupowania tego "gowna" . A jesli chodzi o moj staz to jest on dokladnie taki sam jak i Twoj z [...]

[...] to w Anglii, ale skoro wszystko ma być legalnie to zrobienie tego co piszesz równa się prawdopodobnie z dyscyplinarką, nasrają w papiery i tyle będzie z tego miał. Nie jestem ekspertem i nie wiem jak to działa w Anglii prawo pracy od razu zaznaczam. Jeśli będziesz chciał zmienić pracę, to sprawdź jakie są warunki w umowie/prawie pracy i [...]

[...] jesli ma sie skladac z wyjscia do pracy zjedzenia 3 posilkow dziennie wysrania sie poruchania wiecznie niezadowolonej zony pujsca spaac i tak 65 lat, tylko dzieki temu ze jestem taki sam jak wiekszasc, a ja to ******le wole zyc 55 lat caly czas na topie robic co chciec gdzie chciec i kiedy chciec, miec w dupie zakazy i nakazy ni byc cyfrom w [...]

[...] drzwiami. Duszę się w ciepłych pomieszczeniach i obecnie przeżywam szczere katusze w pracy, gdzie zdaniem współpracowników pochodzę z igloo %-) Uważam jednak, że dzięki temu jestem mocno zahartowana i zdecydowanie wolę jak mi jest chłodno niż ciepło. Poza tym, przykaz Marty na marsze :-)) Wcześniej nigdy tyle nie spacerowałam, a ubiegłą zimę całą [...]

[...] nożnej 24 Listopad - 8km (4:30'/km) - Rozciąganie Uwagi: Tydzień treningu z partnerem do treningów z obozu więc trochę więcej pracy hehe... Co do ciągu to spokojnie z czego jestem bardzo zadowolony;> 5-setki ciężko mi się biegało i też za szybko trochę, ale przyda się trochę pracy bo się zamulę do końca. # Havester Może bez tych na rozluźnienie [...]

[...] nie będą mieli gdzie się schować, bo on przyjdzie po nich wszystkich. "Jestem po prostu inny dla tych facetów" - powiedział Burns w rozmowie z MMA Junkie. "Myślę, że jestem dużym zagrożeniem i w każdej płaszczyźnie jestem dużym niebezpieczeństwem. Jeśli dotknę cię którąkolwiek z moich rąk, poczujesz to. Jeśli spróbujesz się ze mną w [...]

[...] Co do ryb, to pewnie, że miałabym za to 5 kilo łososia i efekt byłby taki sam albo lepszy, ale rozumiesz - wszystko jest w głowie ) A ja mam teraz dodatkową motywację i powera do pracy nad sobą (bo jestem TAAAKA PRO ). Zresztą zaraz potem poszłam do spożywczaka i nabyłam drogą kupna pół kilo śledzi i pół kilo flądry, które zaraz będę mrozić :)

VLAD 4 nie myśl że jestem jakimś wymuwkarzem wiem co mówie i jakby mi sie nie chciało to bym to napisał - ale ja jeszcze sie ucze - dopiero liceum a to była praca wakacyjna i całodzienna wiec jeśli cały czas w pracy idziesz o 7 wracasz 8 wiec trzymaj tu diete i biegaj i ćwicz nie mówie że to jest niemożliwe ale sensowne niezbyt a po wakacjach [...]