jestem

Ja biore dibenco.... i powiem ze mi niezawiele pomada, juz 3 tydzien i nic wiecej na serie nie szarpie, za to mam apetyt ciągle jestem głodny :) ale moj kumpel zwioł 100 tablet i na serie na klate przez ten czas zwiekszył o 8 kg :) mi jeszcze ze 120 tamsow zostało do połkniecia i rezygnuje z tego, za tą kase wole kreatyne kupic pozdro

i po co do tego spalacz? jakimś wielkim znawcą sterydów nie jestem, ale imo zbędny, ewentualnie najpierw spalacz, po spalaczu wrzucasz SAA, łączeni jak pisałem bez sensu imo. pzdr/

kurde nie jestem znawcą jakimś ani nic poprostu slodyczy zero..Dieta wysoko bialkowa

"kurde nie jestem znawcą jakimś ani nic poprostu slodyczy zero" to dlaczego w ankiecie piszesz, że masz dietę?? wiesz co to jest dieta??bez odpowiedniego ucięcia kalorii i węgli nigdy sadła nie zrzucisz a po mecie skończysz jak prosiak pisali Ci już wcześniej-można się rzeźbić nawet na antku, trzeba jednak umieć

Nie jestem biologiem, powtarzam tylko to co napisali ludzie mądrzejsi ode mnie (Berardi) ;) Grunt, że koniec końców jest to w tym przypadku prawda.

tez jestem zdania, ze najlepiej nachwytem sie podciagac. posciagalem sie kazdym chwytem i nachwyt najlepiej stymuluje miesnie. na dodatek jak wypadnie jakas okazja do wejcia na wysoki mur etc, to podchwyt raczej sie nie przyda, tylko nachwytem to zrobisz.

na 4 lajtowo przy twojej masie, zalezy tez jaka praca - sa rozne fizyczne, mnie kiedys przy 6koła zaczynala spadac wolno bo wolno ale jednak a jestem bardziej endo niz ekto

cwiczenia na pewno nie zahamowały twojego wzrostu , ja tez nie jestem wysoki mam 174cm i nie widziałem aby ktoś z tego powodu sie ze mnie wysmiewał , zbuduj fajna sylwetke i nie przejmuj sie głupotami

ja mam 170 i jest ok nie zawracam sobie glowy wzrostem akceptuje siebie taki jaki jestem tobie tez to radze

ja mam 176 i jestem mega niezadowolony. Wolałbym mieć 10cm więcej, albo z 5-6cm mniej. :-D

Pałkaa, ja niedługo planuje kupić BMW M3 w optyku od Hammana. To wtedy walnę sobie tą Alpinę IVA 900R czy jakoś tak, wiesz, tą nawigację, wypas... do tego może DLSy albo Rainbowy, he he... a do chaty B&W Nautillusy - nie no żartuje z tymi Natillusami aż tak kasiasty to ja nie jestem!!!

Jestem pod 3 tyg superka i prop 10%. Podoba mi sie to

na jednym z for pisali mi ze jestem za młody na odzywki i nie powinienem brać żadnych... co Wy o tym myślicie?

Ja jestem krótkowidzem i niestety mam tak samo. Musiałam prawie całkowicie zrezygnować z siłownie, lekarz postraszył mnie, że jak będę przeciążała tak wzrok to zamiast -5 będzie -10. Idź do okulisty.

Jestem autorem pytania. Niestety nie mam oryginalnej ulotki, a na ulotkach w internecie nie znalazłem żadnych informacji o alkoholu (w żadnej ulotce nie pojawiało się to słowo).

ja mam podobnie przed chwilą zjadłem placek po węgiersku z pomarańczom i jeszcze jestem głodny a to był nie mały placek.

Molder , ale tak naprawde na masie mamy wszystkiego pod dostatkiem ;) Dlatego tez rowniez i moim zdaniem BCAA nie jestem podstawowym suplementem podczas budowania masy miesniowej, Z kolei jest niezastapionym podczas redukcji , podczas treningow wytrzymalosciowych np sztuki walki etc A tak pozatym to do autora tematu , na bialku sie cyklu nie robi [...]

19 lat i juz mietka chrupie? jeszcze przynajmniej mogl by ze 3 latka poleciec bez saa i wycisnac z organizmu na plus.a co do odbloku to specjalista nie jestem ale cloma warto chrupnac nawet jesli nie odczujesz bloku to dla profilaktyki.powodzonka i zdrowka

[...] Było ciężko na początku ale warto. Po 4 miesiącach diety zrobilam badania krwi (morfologia, tarczyca, itp) i wszystko było w normie. Teraz nie zaczelam jeszcze dlatego jestem tu zeby się najpierw poradzić :) Ps. Tomku spojrzałam na Twoje profilowe pomyslalam ze skądś Cie znam :D spojrzalam na IG i już wiem :D jesteś z moją koleżanką :D [...]

Teraz juz pomalu robie redukcje a cykl na wiosne chce wrzucic. Chce sie przygotowac do cyklu zejsc z fatem i pozniej juz z nizszym bf wejsc na cykl bo zalany jestem