Witam, z różnych powodów nie jestem w stanie kontynuować już cyklu i chciałbym z niego zejść. Aktualnie jest za mną 20 inj test enanthat 250mg (500mg tygodniowo) hcg 2x tygodniowo 500iu. Ostatnia inj była 10 dni wstecz. Posiadam clomid i hcg do pct 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia: 100 5. [...]
Hey!!!Na poczatku witam wszytkich bo jestem tu nowy;)Mam pytanie biore deke z testosteronem Entathat(dodam ze to moj 1 taki cykl) i tamoxifenem na gino,cykl mam na 10 strzałow deka200mg+tesc200mg(1strzal na tydzien) ,moje 1 pytanie brzmi czy po tych 10 strzalach mam jeszcze brac strzal samego tescie(i jeden czy dwa bo slyszalem ze lepiej jeszcze [...]
Cześć! Jestem tu nowa. Postanowiłam tu zaglądnąć, ponieważ już nie wiedziałam co ze sobą zrobić. Nigdy mi sie nie podobało moje ciało i w końcu postanowiłam coś z nim zrobić Mam 160 cm i ważę 65 kg to bardzo dużo, mój cel to 55 kg czyli 10 kg mniej. Zaczęłam stosować diete : http://www.sfd.pl/Odchudzanie%2Ddla_kobiet-t64042.html i zaczęłam ćwiczyć [...]
Witam! Zaczne moze o mnie no wiec mam 185cm wzrostu i waze jakies 73kg cwicze juz jakies 1,5 roku ale z przerwa... Cel to masa ale sila tez mile widziana :) Bralem juz 3 razy kreatynke mono... Niestety nie mam jak utrzymac tej diety co jest najwazniejsze ale staram sie jak moge... No i problem polega na tym, ze mam jakies 150zl i nie wiem [...]
Witam Jestem mama 15 letniego Krzysztofa. Moj syn codziennie spedza na silowni okolo godziny, a popoludniami uczeszcza na godzinny trening bjj i godzinny kickboxing. Ostatnio zaczal przynosic do domu dziwny proszek (na opakowaniu napisane jest kreatyna i mass xxl) Mowi ze to odzywki i niezbedne pomoce w trningu. Syn ma 15 lat i martwie sie czy to [...]
[...] ok 1 miesiąca po cyklu kilka małych krost , po czym wysyp na twarzy . 4 miesiące temu wizyta u dermy prywatnie i szybka diagnoza i leczenie Izotretynoina . Aktualnie jestem w 4 miesiącu brania i pytanie do osób które aktualnie sa na IZO + bomba . Zauważyliście jakieś zmiany na minus ? Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2016-04-30 [...]
Po przeczytaniu dziesiątak postów i publikacji jestem bardziej zakręcony niż gdy nic nie wiedziałem. wiek: 27 wzrost: 193 waga: 83 cel: chcę być wagowo proporcjonalny do wzrostu czyli 95-100 kg ( i zajefajnie wyglądać ) Od roku na siłowni. Rzuciłem pracę, dziewczynę sprzedałem auto. Przeznaczyłem cały przyszły rok tylko na pracę nad sobą. [...]
[...] czego mam sie nie cieszyc? Zeby tu chodzilo o finanse to bym sie nie wqrwial. Ale to po prostu swietny przyklad ignorancji i myslenia w stylu ze jakis pokarm moze odchudzac a inny dawac miesnie (co tam kalorie, skladniki pokarmowe itd) Czas chyba zmienic sport, bo to zenada. Mezomorfem nie jestem wiec od ziemniakow i kotleta rosnac nie bede...
[...] czegos w biodrze po prawej stronie, w momencie kiedy robie np. wymachy noga w przod. Czytalem juz rozne posty i wiekszosc ludzi problem upatrywala w zle zrobionej rozgrzewce. Mysle jednak ze jestem dobrze rozgrzany, a mimo to gowno nie przechodzi. Ktos ma jakies pomysly co to jest i jak sie tego gowna pozbyc? Dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam
Starałem się wszystko zamieścić w temacie. Jestem juniorem - 17 lat. Właśnie przeszedłem okres przygotowawczy - obóz dochodzeniowy. Na którym w większości biegaliśmy żeby poprawić wytrzymałość, szybkość i siłę. Lecz zdarzył się pech ;p skręciłem kostkę i gips na dwa tygodnie... Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać podczas tych dwóch tygodni? Mam [...]
Witam ponownie :D http://img690.imageshack.us/i/aaa003.jpg/ http://img88.imageshack.us/img88/955/aaa015r.jpg http://img692.imageshack.us/i/plecy.jpg/ http://img504.imageshack.us/i/aaa013.jpg/ Jestem w polowie cyklu na horse power Tutaj poprzedni temat.. http://www.sfd.pl/BboyK0x-t492477.html Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2009-11-10 19:03:55
Witam! No więc od września zmierzam ruszyć z pierwszą dietą w życiu. Cel to masa. Jestem bardzo szczupły ważę 75 kg przy 195 cm wzrostu. 2.2g B/kg 163 g B 1.5 g T/kg 110 g T 4.9 g B/ 369 g W 3521 kcal I posiłek 7:00 Mleko 250ml 8b 7t 12w 153 kcal Płatki owsiane 100g 12b 7t 62w 366 kcal wpc ostrovia 80 30g 24b 2t 2w 128 kcal orzechy włoskie 20g 3b [...]
Witam w chwili obecnej koncze redukcje, zostalo mi mniej wiecej miesiac i pewnie poleci jeszcze jakis spalacz ( ewentualnie clenbuterol jednak nie jestem pewien co do tego srodka) trenuje ts i zalezy mi tylko i wylacznie na sile, stad moje pytanie co polecilibyscie w celu budowania sily, jakas kreatynka? jesli tak to jaka? 1) obowiązkowa [...]
[...] 2 tygodnie mojego treningu są w kierunku zwiekszenia masy mięśniowej….trening HST, oczywiście dieta i suple (CM3, CASEIN 100,ME2, CREATINE STRONG MATRIX 7) z wyników jestem bardzo zadowolony i chciał bym jeszcze przybrać na masie…. A moje pytanie dotycz odzywek, z racji ze obecny cykl jade na kreatynie to teraz chciałem od niej odpocząć. [...]
Witam. No więc troszkę o sobie. Mam 16 lat i 9 miechów, ważę 70 kg mam 180 wzrostu. Jestem budowy ciała ektomorfikiem. I tu do was pytanie i zarazem prośba. Czy pomógł by mi ktoś ułożyć jakieś plan treningowy bez sprzętu? Do tej pory wykonywałem od czasu do czasu pompki, podciągnięcia, przysiady. Zależy mi na sile i przede wszystkim na rzeźbie nie [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam :) Obecnie jestem w 3 dniu brania Clenu, stosuje cykl 2 tyg on/ 2 tyg off i w przerwie między Clenem chciałbym zarzucić jakiś spalacz , jako, że jest to mój pierwszy cykl tego typu nie [...]
[...] :/ Jeśli zamieściłem w złym dziale to sorry. Chciałem prosić o ocenę sylwetki. Foto zrobione po ok 7 latach treningu siłowego. Wzrost 180cm i ok 83kg wagi. Dodam, że jestem veganinem. Nie jem mięsa i produktów mlecznych, nie stosuje supli jak przed treningówki czy białko. Za to sporo suplementów typu Olej lniany, zioła, Vit D, C itp. [...]
Witam!Od 8 tyg jestem na propie 200mg co tydzien. waga wyjsciowa 77 teraz 83. od jakiegoś czasu zauważyłem spadek libido i wzrost tkanki tłuszczowej gorsze samopoczucie . po badaniach estrogeny 150 norma max 40 prolaktyna 15 norma max 15.test wolny pow nor. 100 test pow nor. 1500. wg. mnie to cos nie bardzo. teraz zacząłem bromokryptyne na zbicie [...]
[...] kickboxerskie ale jakies inne elementy pewnie tez dodamy to sie zobaczy moze vanderleicoskiedysmowilesze mozna do ciebie przyjechac? bo boruta mi proponowal w poscie zebym przyjechal ale jaksie chcialem umowic konkretnie to na maila nie odpowiada...jezeli doszlo by do spotkania prosze o wyrozumialosc nie jestem drugim zabijaka czy brucem lee;)
