jan

Byłem, poznałem Nycka i spędzięłm u niego na sali kilka dobrych godzin. Narobiłem sobie pęcherzy na rękach i wszystko mnie bili. I bynajmniej nie dlatego, że dostałem pałką, ale dlatego że moje stawy nie były w ogóle przygotowane na taki rodzaj ruchów. Jan Nycek jest OK. Wierzy w to co robi i prezentuje to tak dobrze jak można. Rozmawiałem z nim [...]

zgadzam sie mistrz Jan Nycek jest super gościem, który wie co mówi i dużo umie, poznalem go na Mistrzostwach Polskiw Kalaki, a ostatnio widzialem go na seminarium w Łodzi, na którym byłem z Karina, i dał niezły wycisk

I dzieki dla Fightera za slowa o Nycku ( u niego trenuje ). Dla mnie Jan jest wielki za to co robi, a robi to w mistrzowski :) sposob. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

Oto lista zawodników Chęciński Piotr Kowalczyk Sebastian Klóziak Sławomir Wożniak Paweł Nepelski Łukasz Fabiszewski Jarosław Kozakiewicz Jan Wybraniec Paweł Lach Sylwester Ostaszewski Mateusz Pomykała Mateusz Bator Tomasz Smykacz Michał Świtalski Wasilewski Szymon Cieślak Łukasz Domazer Adam

Jesli musisz to go skasuj, jan ie widziałem takiego posta, jesli nie musiszs aż tak to go zostaw

Prawie 70 lat na karku, a forma jak widać wciąż świetna :-)) ha! nie wiem czy widziałeś moje materiały z Panem Janem Wyduchem i z Heniem Szpalą. Jeden ma tytuł " Henryk Szpala historia jednego zdjęcia" drugi " Jan Wyduch człowiek ze stali " forma obu tych panów pomimo 70 roku życia jest zadziwiająca, a wachlarz umiejętności sportowych i [...]

Seniorzy: 60kg 1. Mariusz ROWICKI UKJ Ryś Warszawa 2. Marcin PILARSKI GKS Czarni Bytom 3. Maciej KOSTRZEWA AZS AWF Wrocław 3. Kamil SUŁEK WKS Gwardia Warszawa 5. Łukasz PUŁKOŚNIK WKS Gwardia Warszawa 5. Mateusz PACHOLAK AZS UW Warszawa 7. Dariusz ŚWIERCZ WKS Śląsk Wrocław 7. Wojciech ANDRZEJUK AZS AWFiS Gdańsk 66kg 1. [...]

ta 5 }:-( i Pan Jan bedzie pisal ze zabezpieczenia sie skonczyly po 2 :-DMasz rację! Lepiej krok w tył i potem krok do przodu. Można powtórzyć dowolną ilość razy i zawsze będzie w miarę bezpiecznie. :-)

"Barki z górą pleców super! Piękna tylna część barków przy tym wyciskaniu. Dolna część pleców trochę miękka." widzę podobnie jak Pan Jan. Ale ten dół pleców to co - najszerszego mało?? Co powinno być robione żeby poprawić ten rejon? Mam wrażenie, ze Kebul wszystko robi... ale fakt, o pączkach nie wiedziałam:)

Kurde miałem problemy z zalogowaniem. Ale już jestem. No cóż nie oglądałem na żywo Janka. Szkoda trochę brakło do medalu. PIĄTE MIEJSCE NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA JANA WEGIERY. Zawodnik KSSSiK „WIKING” Starachowice Jan Wegiera startujący kat. wag. 93kg NA TRWAJĄCYCH Mistrzostwach Świata w Orlando uplasował się na V miejscu z wynikiem 935 kg. W [...]

Narzekanie to stały element przygotowań do formy pana Janka |-),czyli jest dobrze :-)) Ja tego narzekania nie lubię :-( Sport/aktywność fizyczna powinny dawać radość i satysfakcję a Pan Jan narzeka na formę, na małe ciężary. Brakuje mi tu zadowolenia z tego co robi. Wiadomo, że im człowiek straszy tym trudniej z młodszymi konkurować więc może [...]

Narzekanie to stały element przygotowań do formy pana Janka |-),czyli jest dobrze :-))Ja tego narzekania nie lubię :-( Sport/aktywność fizyczna powinny dawać radość i satysfakcję a Pan Jan narzeka na formę, na małe ciężary. Brakuje mi tu zadowolenia z tego co robi. Wiadomo, że im człowiek straszy tym trudniej z młodszymi konkurować więc może [...]

witam tym razem znowu wk.....ie częśc młodszą uzytkowników pytaniem o MC.A mianowicie wiekszosc tu mowi iż robi sie go nogami w zadsadzie ale..niejaki Dorian Y. postac z tego punktu widzenie marginalna( jeśli wy macie racje on sie myli) wiec on twierdzi ze na nogi to on przysiady robi a MC to on od kolan wzwyż robi zeby ciagnac plecami.Tak samo [...]

24.07 godz. 11.00 Olimpia Felińska 24.07 godz. 14.00 Dariusz Wszoła 25.07 godz. 10.00 Jarosław Olech 25.07 godz. 16.00 Jan Wegiera 26.07 godz. 11.00 Marzena Wierzbicka 26.07 godz. 16.00 Krzysztof Wierzbicki

Dziś na pomoście w Narodowym Centrum Muzyki w Wrocławiu w drugim dniu zmagań trójboistów o godz. 11.00 wystartuje nasz wielki Mistrz Jaroslaw Olech a o godzinie 17.00 drugi z wielkich Mistrzów Jan Wegiera. Obaj zawodnicy to reprezentanci klubu KSSSiKW Wiking Starachowice. Natomiast Paweł Ośmiałowskiowski czołowy nasz zawodnik kategorii 59 kg [...]

to czemu Krzysiek nie startuje w tej grupie skoro wage ma na ta kategorie wagowa Między innymi dla tego też, że w tej wadze właśnie poszedł Jan Wegiera.

no i co mu po tym rekordzie... wazac 102 mial by ciut wiekszy przelicznik i pewnie zajal by wyzsza lokate niz pan Jan jutro sie okaze ktory uzbiera wiecej pkt

Ostatecznie Jan Wegiera zajmuje 10 miejsce.

Końcowe wyniki kategorii w której startował Jan Wegiera. /SFD/2017/7/25/7683b369e630482e8413e1e60a5f415c.jpg

Mirko CroCop vs Jerome Le Banner http://rapidshare.com/files/61629509/CroCop_vs_Jerome_Le_Banner_-_1996-03-10_K-1-World_Grand_Prix_Opening.mpg Mirko CroCop vs Ernesto Hoost http://rapidshare.com/files/61630146/CroCop_vs_Ernesto_Hoost_-_1996-05-06_K-1-World_Grand_Prix_Final.wmv Mirko Filipovic CroCop vs. Mike Bernardo [...]