SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien być

  • Piwko a silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer uzupełniony izolatem białka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z mlekiem pozwoli uzyskać Ci tą wartość przy udziale białka na poziomie 30-40g. Dlatego wydaje mi się, że 30% gainer będzie idealnym rozwiązaniem. Jeśli zastanawiasz się jaki produkt z tej kategorii wybrać, zerknij do naszego rankingu: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Podczas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2019-07-04 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na pobudzenie nerwow??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] przypadku taka ingerencja może skończyć się niedowładem -> spowodowanym właśnie przyspieszoną ale źle ukierunkowaną regeneracją. A co do akupunktury to najlepsza jest w Waraszawie. Możesz spróbwać zadzwonić do Polskiego Towarzystwa Akupunktury i dopytać się jaki gabinet by Ci polecili. Tu masz linka: http://www.ewitryna.nazwa.pl/akupunktura/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 10:15:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ALKOCHOL - tabele kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tym szczerze mowiac . nie znajdziesz takich linkow, bo skutkow ubocznych w sumie nie ma chyba, ze potajemnie wcina tez kox odzywki i suplementy maja na sobie etykiete, gdzie powinien byc podany ich caly sklad i ilosc skladnikow. analizujac kazdy z nich mozna sie dowiedziec co to za 'diabel' wiec jedyny link jaki moge polecic to www.google.pl

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 18:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na MR nic tobie nie wyszło bo to wina tylko mięśni. Żadnych wypuklin, ale to dobrze. Dobry fizjoterapeuta wie jaki to miesien i na nim pracuje, wtedy powinien być efekt, jak trafisz do takiego co źle zdjagnozuje przyczyne to może cie leczyć miesiącami a efektu brak. A co za tym idzie przykurcz robi sie stanem przewlekłym i tu już jest problem. Bo [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14090 Data: 2018-07-29 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew przy smarkaniu z nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    prosze powiedziec na jaki zabieg on mnie skierowal, bo jak kiedys pisalem to za kazdym razem badanie nosa polegalo na odchyleniu nosa szczypawka i popatrzeniu do srodka (tylko to) ogolnie 10 sekund !! On wypisal i powiedzial ze taki drobny zabieg i poszedl a pielegniarka mowi... "przegrode bedzie pan mial robiana!" oddycham normalnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawie planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nawiązując do celu treningowego jaki sobie obrałeś, to mając aktualne informacje na Twój temat nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy jest to dobry wybór. Cel uzależniony powinien być od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Warto zjeść z nim nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Warto więc abyś wrzucił kilka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2023-03-04 10:53:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy mój trening jest za długi?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Kwestia długości treningu siłowego jest dość często poruszana na forach internetowych. Ile powinien trwać trening żeby przynosił najlepsze rezultaty? To zależy od tego na jakim etapie zaawansowania jesteśmy i jaki jest nasz aktualny cel treningowy. Oczywistą kwestią jest, że różna będzie długość treningu u osoby początkującej, a inna u osoby [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2020-10-16 14:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDNO PIWKO , a KREATYNA?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol na cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 09:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a Alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19953 Data: 2017-11-30 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarki do monitorowania spalonych kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wyniki w różnego rodzaju dyscyplinach sportowych uzależnione są w obecnych czasach w dużej mierze od sprzętu, jakim dysponujemy. Jego zadaniem jest z reguły: - ułatwienie nam treningu, - kontrola wyników, - praca na odpowiednim tętnie, - wyliczanie spalonych kalorii, - ilości zrobionych kroków w ciągu dnia, - uzyskana prędkość biegowa, - czas, w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19696 Data: 2018-08-28 11:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost masy mięśniowej od biegania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zbudowani? Maratończycy? Nie. Sprinterzy! Oni mają najbardziej "atletyczne" sylwetki. Niestety nie jest tak, że zyskali je jedynie bieganiem, aczkolwiek mówi to coś o tym na jakich dystansach szukać maksymalnego wzrostu masy nóg. Żeby urosły nogi od samego biegania musi być spełnionych kilka warunków: 1. Musisz umieć biegać. Co to znaczy? Ano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2020-06-24 07:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 15:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie alkoholu i kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 14:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol w dzień treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18527 Data: 2017-11-19 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukający Porady Pompki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] pompek i ćwiczeń na biceps prędzej sprawi, że Twoje ciało nabędzie dysproporcji niż ciekawej, sportowej i zrównoważonej sylwetki. Przede wszystkim warto zadać sobie pytanie "jaki jest mój cel?". Plan treningowy powinien być ułożony właśnie pod ten cel. Będzie on inny dla osoby, która kształtuje sylwetkę i inny dla tych co chcą bić rekordy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2019-07-23 01:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby stosujące środki dopingujące lub mające taki zamiar często zastanawiają się jaki środek wybrać ze sporej gamy dostępnych. Bez wątpienia wybór ten powinien być przemyślany i poprzedzony uzyskaniem sporej ilości wiedzy i informacji na jego temat. Tego, jak wpłynie na Twój organizm i jakie mogą być tego skutki uboczne. Nandrolon bez wątpienia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2018-04-12 09:24:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)