jaka

Glikogen wrocil i woda podskorna, tyle, tluszczu tam brak. Tak mi sie pyrznajmniej wydaje. Chociaz w 2 dni 5kg niezly wynik;-). Jaka waga i wymiary przed i po ladowaniu? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-28 07:48:22

[...] w swojej kat. Jednak mysle ze bedzie tez ona najbardziej oblegana, tak zwykle jest z kat 90kg. Chyba ze do 85kg jest tam podzial i do niej sie lapiesz to luz. Tak w ogole z jaka waga myslisz wyjsc? Z tego co wiem lecisz glownie cykle na tym samym labie co ja, Manieczki tez, tak ze nie tylko po ogolnie aptece/alphie/uni rosnie sie "zawodowo";-).

co teraz leci ? jakie srodki, jaka firma ? konkretnie to wyglada :-) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-10-09 14:55:41

Jaka waga? Startujac w NAC zamykasz sobie droge do wystepow w IFBB, mam racje? Szkoda byloby mi szczerze... Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-20 19:57:25

jesli chodzi o poszczegolne regiony typu Walia,IRLANDIA,SZkocja i Anglia to jest dobry ale zalezy jaka waga i federacja ale uwazam ze misztrz. Polski mocniejsze sa ALE JUZ FINALY BRYTYJSKIE NABBA czy UKBFF to juz wydaje mi sie ze poziom troche lepszy niz w polsce bo i za open jest pro karta i tam juz sa kozacy i jak jestes w top 6 na brytyjskich [...]

witam panowie, troche mnie tu nie bylo, mialem kilka miesiecy bez treningu ostatnie 3-4 miesiace dopiero sie wzialem za siebie wiec szalu nie ma oto fota formy jaka prezentowalem na plazy w mielnie 2012 %-)|-) http://img846.imageshack.us/img846/7218/dsc0226up.jpg aktualne foty tez mega nie sa, ale najwazniejsze ze progress jest [...]

Jaka kat wagowa? Daleko masz od siebie do Brodnicy:-)?

[...] aero rób co drugi dzień 30min. W następnym kolejne 100g wegli, dodawaj do momentu, aż nie zacznie Cie ulewać. W ten sposób zachowasz formę na długo, a im potem bedziesz miał mniej do spalenia tym większa masa bedzie na scenie, jeżeli myślisz dalej poważnie o bb, to waga poza sezonem nie powinna być wyższa niż 10% od wagi jaka ma być na scenie.

Jaka waga aktualnie ? Jak czesto leci cardio ? forma super nie ma tu co gadac, kozak.

jaka masa ja pjerdole

Ładnie, jaka dieta byla na redukcji? LC czy CC? Ja tne teraz na LC i nie idzie nic, przechodze na CC i jak nie pomoze to UD 2 odpale pomimo duzych ilosci aero wode jedynie wyebalo a poziom bf caly cszas ten sam. Z poltorej tygodnia temu podladowalem ww i sie okazalo ze zero utraty fatu za to lbm ucierpialo %-) Ta dieta bez clena albo t3 w jakiejs [...]

barano jaka roznica wagi? z tym podjadaniem nie bylo tak zle chyba jak piszesz bo nie jest duzo gorzej z forma :-) aptekarz na tym zdj.jeszcze lepiej to wyglada :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 17:28:46

Aptekarz rewelacja chyba najlepsza sylwetka jaką tu widziałem bf w sam raz nie za tłusto nie za chudo - widać ze byk a klata miażdży w realu to już musi być totalna kosa.

no no w 5 tyg 8kg ladnie i brzuszek ladny .napisz jak dawkowala johe i jaka dieta miej wiecej ....

siema;-) zyje i cos tam robie;) sezon biegowy off bo pizga... po lewej 133mhz i sie nie rozbiore%-) pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae7c2aa471cb4570bf9a7d7d96658809.jpg jaka firma tej koszulki? najlepiej to link :-)

Jaka waga barano ? Zaj**iście.

Jaka spinka, dobrze sie czujesz?? Wyrazilem tylko swoje zdanie, bo chyba od tego jest ten temat. I zdaje sie nie ma jakiegos przepisu, ze komentowac moga tylko ci, co wstawiaja swoje fotki. Wiec sam zluzuj poslady, bo chyba nie masz pojecia o czym piszesz. Twoim zdaniem wszyscy sedziowie Mr O staja na scenie, zeby ich oceniano??;) Wyluzuj, bo [...]

Forma ok i ciężary tez duże ;) jaka waga teraz u ciebie?

Manieczki8-kozacko pro100-kawal plegara, jaka waga?

Jaka waga? :-D