jaka

Mam zamiar wziosc metanabol to bybyl moj pierwszy cykl i nie wiem jaka miala by byc ilosc na 1 cykl widzialem ze ludzie pisali ze ok.50tab. Moj staz trenigowy to 1,5 roku wymiary biceps 42,5 cm klata 117cm wiek 18 lat. Jescze jedno pytanko czy od takiej ilosci metki nastopily by jakies skutki uboczne bralbym rowniez lek na ochrone watroby np. [...]

każdy wie jaka to jest budowa ciała masa idzie szybko ale tłuszczyk też ograniczenie węgli troche nie zaszkodzi mi>>?? aeroby w dni nietreningowe -30-45minut nie zaszkodza myślałem też o aerobach po treningu na siłce nie wiem co wy o tym uwarzacie>>

Cześć mam problem kiedyś przy robieniu pompek na poręczy cos mi je... w tricu ból po jakimś czasie przeszedł teraz wrócił jest odczuwalny w tricu i łokciu w sumie to tylko na treningu lub czasem w domu/pracy jaką maść polecacie na kuracje tego dodam że planuje kupic stabilizator łokciowy i otworzyłem puche collagenu z treca

Mam pytanie, chcialabym zaczac robic przysiady z obciazeniem, ale tylko w warunkach domowych. Chce kupic gryf prosty, tylko jaka dlugosc bedzie najlepsza? I jakie obciazenie dla kobiety wybrac na poczatek? Zmieniony przez - xladyannx w dniu 2015-11-30 17:29:11 Zmieniony przez - xladyannx w dniu 2015-11-30 17:36:09

[...] :) Jestem nowym użytkownikiem forum SFD. Mój problem polega na tym, że chciałbym przytyć i nabrać masy mięśniowej. Mam 20 lat, ważę 55 kg a wzrost to 177 cm. Myślałem nad kupnem białka i ćwiczeniach w domu, ale czy to pomoże coś ? Może do tego dieta, tylko jaka ? Chcę, by ktoś bardziej doświadczony niż ja mi pomógł :) Bardzo proszę o odp.

Mam pytanie jaka bedzie odpowiednia dieta tzn ile bialka wegli tluszczy i kcl waze 55 kg Trenuje pikle reczna treningi mam 4 razy w tygodniu. Prosze nie o ulozenie dirty tylko o podanie wartosci dzieki za pomoc bede sogi narqa Z Gory thx za odp

Mam 14 lat 178 cm wzrostu 74 kg wagi i chcialbym kupic sobie jakies odzyweczki. Moj cej to rzezba i sila .Cwicze na silowni 5 miesiecy z przerwami ,a wiec czy jak zaczne to jesc czy cos dziala i czy to bezpieczne? Jaka firme proponujecie? A moze powinienem kupic cos innego?Z gory dzieki ;)

[...] brac jakis wspomagacz, czy ten byłby dla mnie dobry? czy mi sie po nim nic nie stanie?bo slyszalem o tym ze komus sie krew gestsza zrobila przez odrzywki jakies tam , a wiadomo gesta krew moze krzepnąć ... prosze o porady , tylko nie pisac zebym nie bral jakichs odrzywek bo i tak bede bral tylko doradzic mi jaka jest dobra na początek, pozdro...

[...] Aktualnie jestem na cyklu master cypio. Teraz zaczynam winko plus suste. Mozna dodac suste do cypio plus winko. Wiem ze to i to jest tesciem ale np. Cypio 300-400 tyg do tego susta 400 tyg i winko 40mg oral Wogole jaka jest opinia na temat mieszania susty z jakims innym tesciem (dlugim estrem)? Zmieniony przez - youf w dniu 2017-08-25 23:47:09

Witam. Mam pytanie jaka odrzywka czy moze jakies tabletki sa najlepsze na odchudzanie??

Witam! Mam problem bo ćwiczę już jakiś czas może z 1,5 miesiąca a waga jest jaka była i chciałbym spróbować może jakieś tabletki które mogły by wspomagać moje ćwiczenia .Mam 15 lat ważę 89 kg i 175 wzrostu i nie piszcie ,że dieta i ćwiczenia bo ja sam nie potrafię ustalić sobie diety a boje się stosować diety z neta bo podobno niektóre [...]

Witam, czy ktos jest w stanie nazwac walki w filmie Bourne ultimatium bo bardzo mi sie podoba styl Jesona poniewaz zalatwia sprawe szybko:P i jest duzo blokow, dzwigni itp oraz uzywa wszystkiego jako bron czy tarcze. Wie ktos jaka to sztuka walki ma w sobie te elementy?

Witam sprzedam telefon sony ericsson k800i przywieziony z angli i niestety ma simlocka na siec o2 stan idealny jak nówka zestaw zawiera: pudełko, słuchawki, ładowarkę, smycz, płytę cd i papiery dorzucam kartę 512 mb. Cena jaka mnie interesuje to 450 zł. gg:6168425 [email protected]

Witam, mam deke British Dragon, i chce ja wbijac w barki, na zmiane. Moze slabo szukalem ale nie moglem znalesc jaka igle wbijac, mam male barki, i igla nie moze byc za dluga. Dawki beda dawane po 1 ml. Chcialbym oczywiscie zeby byla tez mozliwie jak najciensza

[...] Chciałbym cwiczyc MMA w domu, podstawy uderzeń oraz dźwigni mam, ponieważ trenowałem z moim kumplem który cwiczył ok. 3 lat Kickboxing i trochę parter. Do tego 3 razy w tyg. chcę Ćwiczyć na siłowni (Masa). do dyspozycji mam atlas Thorn 9044GY. Chodzi mi o to jak cwiczyć na worku, jaka rozgrzewka, jakie kombinacje ciosów. Z góry dzięki

Witam serdecznie wszystkich. trenuje juz od okolo 7 lat. i chcial bym was sie poradzic jakie odzywki najlepiej brac na przyrost masy miesniowej. Pierwsza jaka odzywke bralem byla to kreatyna monohydrate 400 caps praktycznie nic nie odczulem po niej. Od tygodnia zaczelem brac Xtreme Amino5400 czy to dobry wybor? waze 74kg wzrost 176. prosze o pomoc

[...] kg wzrost 192,5 cm. Jestem siatkarzem trenuje w Szkole mistrzostwa sportowego (SMS). Poniedziałek: basen Wtorek: siłka 2godz hala 2 godz Środa: hala 2 godz Czwartek: siłka 2 godz,hala 2 godz Piątek: hala 2 godz Sobota i niedziela: mecz chciał bym się wyrzeźbić, ale też nie ważyć powyżej 85kg. jaka dieta?? jakie odżywki?? prosze o pomoc !!!!.

[...] ?? Znaczy zaczne tak mam 180cm i waze okolo 55kg=( (jest to przykre) i chiał bym jak najszybciej przybrac na masie oczywiscie miesniowej i przy okazji poprawic swaja rzeźbę Narazie chce zaczac trenowac w domu mam sztange , sztangielki , i ławke prosta i łamana . Co proponujecie na poczatek i jaka diete?? Bardzo prosze o pomoc . Z góry Dzieki !!

[...] przeznaczylem 24 deca i 20 prolongatum biore 3 strzaly deca i 2 prolo na tydzien mam 3 pytanka i prosze doswiadczonych kolegow o odpowiedz pierwsze kiedy normalnie powinno zaczac pozadnie bujac jak kiedy i czym sie odblokowac i czy ktos moze mi powiedziec jaka jest roznica pomiedzy prolongatum a Enanthate dziekuje z gory za wszystkie odpowiedzi

Witam.Mam 22 lata.Jestem na 3 dniu "6 Weidera".Chciałbym zgubi troche tłuszczyku na brzuchu żeby później zobaczyć efekt tego cwiczenia.Jaka diete mi polecacie oraz jakie dodatkowe ćwiczenia.Pozdrawiam.