jak obnizyc

[...] pozno spać ( wysypiaj sie ), nie pij kawy jezeli to robisz... Pożyj tak przez 2 tygodnie i zmierz sobie wtedy ciśnienie... na bank bedzie dobre .... nawet jeśli pomoże to jak wróci do normalności to znowu skoczy siłownia i wysiłek podniesie ciśnienie ale tylko w chwili wysiłku i po nim palenie - wiadomo ze odpada ze względów zdrowotnych , [...]

A kiedy termin? Wiesz ty powinnas juz wlasciwie przejsc na rotacje rowniez kalorii, bo sobie podbilas brakujace kalorie tluszczem a teraz powinna byc ilosc tluszczu zawsze taka sama, co da cykliczne zmiany w ilosci kalorii. Ale teraz to badanie? Jak dlugo to wszytsko potrwa, co robimy z dieta wtedy? Chyba obniżyć trzeba kalorie Albo przerwa

Wyjasnijmy sobie jeszcze raz, jak to jest z tymi Weglami o wysokim IG/GL jak np. carbo, gainery,dextrozy, itp... Spozywajac weglowodany o wysokim GI /GL podnosi sie poziom cukru we krwi. Gdy to nastapi, do akcji wkracza insulina, ktora ma za zadanie go obnizyc. .. Im wiekszy IG/GL pozywienia tym wiekszy bedzie wyrzut insuliny. Co ma insulina do [...]

[...] z prolaktyną - rezonans przysadki, USG tarczycy, wątroby, jąder i wszystko OK a pomimo to prolke mi bardzo wybija. I powiem Ci, że TRT nie będzie spełniało swojej funkcji jak nie będziesz pilnował także prolaktyny. Tylko musisz znaleźć taki protokół żeby jej nie zbijać całkowicie tylko trzymać jakoś te normy co jest trudne (chociaż w moim [...]

[...] stosunku. Całkowity brak wzwodu. Brałem wtedy tabletkę Symexu co 5 dni. Zrobiłem "eksperyment" i odstawiłem Symex. Po 30 dniach (stan z tabletką Symexu co 5 dni trwał jakieś 3 lata) była już poprawa. Teraz przy takim samym dawkowaniu testosteronu bez Symexu jest znacznie lepiej ale jeszcze brakuje do "normalności". Z Twojego pytania [...]

niekoniecznie, nie trzeba być w ketozie by sie odwodnić, tu nić nie szkodzi, możesz spróbować, jeszcze dzisiaj jak zdązysz a i jutro obniżyć 25g białko i dodać 10g tłuszcze, kaloryczność ta sama ale będziesz bardziej głodna, za to mniej glukozy będzie produkowane.

[...] to inny patent zrobił, Cyber robi "wyprzedaż" bo właściciel sklepu się zmienia reasumując po co wielki amerykański biznesmen ma babrać się w prowadzenie sklepu jak może mieć murzyna. Po prostu dobry chwyt marketingowy, obniżyć ceny o 10zł i siać famę o likwidacji. Jestem pewien, że wiele osób się nabrało a interes kwitnie świetnie :P

[...] Mercedesy maja takie wziecie tylko dlatego ze sa bardzo drogie !!! Rownie dobrze producent moglby obnizyc cene swoich aut prawie o 50% i wciaz na nich zarabiac - tylko jak co 2 kaziu moglby jezdzic takim, to samochod stracilby na prestizu i sprzedaz jego by SPADŁA -->> patrz Ekonomia..Paradoksy. Masz przyklad: Zenotope ISS = Xenadrine [...]

[...] uparci" i jeden kupi Acetabolan (bardzo drogi are reklama co druga strone w magazynach w USA) a drugi kupi PRO ZMA (ktorego koszty reklamy sa nieporownywalnie mniejsze, jak slusznie zauwazyles - zminimalizowane aby obnizyc koncowa cene produktu) Tylko charakter rynku Polskiego i Amerykanskiego sa rozne ze wzgledu na zasobnosc portwela [...]

[...] 130g obnizyc chleb out,makaron out zastap to warzywami straczkowymi Tak w ogole to dieta oparta o nalesniki i chleb jest dla ciebie dieta mordercza, nigdy w ten spsob nie pozbedziesz sie brzucha a jak do niej wrocisz to nawet po najlepszej redukcji brzuch wroci razem z nalesnikami i makaronem Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-24 09:21:15

[...] cel, powinno się wyróżnić formę iniekcyjną. A więc poznaliście różnice między wersją oralną a iniekcyjną. Dla informacji: Można pić iniekcyjny winstrol i będzie działać tak jak oralna wersja. Sorry, że fragmentami troche nie po polsku ale nie chciało mi sie wsystkiego poprawiać, aby było w 100% po polsku. Można sie wpisywać. art ze strony: [...]

[...] 11,11,11,11,11,11 (66) +6 H: 13,13,13,13,11,11 (74) +7 K2: 18,18,15 (45cm) (51) = Str:NP Łączny czas:101:04 Niestety nie udało mi sie wykonać trzech treningów w tygodniu jak to sobie zaplanowałem }:-(( Najbardziej męczy w treningu ćw. G i następujące po nim w odstępie 1,5min. ćw H. Brzuch pali jak niewiem co :)) Po K2 "triceratopsy" puchną [...]

Masa ciała jest nieistotna, ważna jest ogólna kompozycja sylwetki jak i obwody. Rzeczywiście keto nie jest optymalnym rozwiązaniem bowiem jest to Twoja decyzja. Bardzo możliwe, że Twój organizm spowolnił przebieg procesów metabolicznych, stąd też nie odnotowujesz już żadnego progresu. Abstrahuując, robiłaś może w ostatnim czasie badania? Długo [...]

nie słyszałem aby organizm źle zareagował na t3,wystartuj z cyklem na saa i zrób badania tarczycy wyniki są w ten sam dzień jak bedą ok to wrzucić t-3 przecież to nie ma róznicy czy ruszysz z tym od poniedziałku czy od środy Wyniki badań tarczycy są bardzo wazne czy masz wszystko w normie,poza tym potem odstawiając tarczycowe bedziesz miał [...]

[...] w USA ma tak tanio, gdyz "jedzie" na marzy 5%, dla jasnosci tych osob napisze ze sa w duzym bledzie. Wg. mnie czekaja nas zlote czasy, moze nie bedzie tak tanio jak w USA (pamietajcie ze tam troche inaczej sie handluje), ale odzywki z kazdym rokiem sa coraz bardizej przystepne dla zwyklego zajadacza chleba. Moze niektorym ciezko to [...]

Trochę dużo tłuszczy bo 2g/kgmc no i węgli prawie 9g/kgmc także zapewne będzie Cie nieźle zalewać chyba, że jesteś 100% ektomorfikiem to może jakoś to będzie ale słabo to widzę... Musli jakbyś zamienił na płatki owsiane to ogólnie posiłki były by nie najgorsze tylko obniżyć troszeczke tłuszcze i węgle... No chyba, że Cie takie ilości zalewać nie [...]

To kwestia indywidualna ile bedzie ci potrzeba testa zeby faja nie miekla. Jak bedzie kiepsko to musisz podbic testa i lub obnizyc nandro. No i tak jak wyzej chlopaki ci podpowiadaja, testa minimum ten tydzien dluzej obowiazkowo.. I nie zapomnij o HCG..

Dużo info o mnie możesz znaleźć z mojego dziennika i profilu. Zastój jest od jakiegoś półtora tygodnia. Szczególnie klatka i barki. Warunki pozatreningowe: niestety nie jest za ciekawie. Miałem sporo problemów osobistych. Na co dzień też zdarzają się spore stresy. Praca siedząca i nudna – bank. Ale jest parcie dyrektorstwa. Generalnie [...]

domer herbate zielona pije a duzy kefir jem prawie codziennie, rzecz tkwi w kaloriach jak mysle wiem ze bez tluszczy sie nie obedzie ale nie wiem jakie proporcje ww dac? zostawic jak jest czy moze obnizyc i przejsc na low carb? wyczytalem gdzies ze ty sie masowales na tej dietce:) moglbym dodac conajwyzej ww prostych ale mysle ze nie byloby to [...]

jak jeszcze oprócz łykania omega-3 i wyeliminowania z diety złych tłuszczy, można obniżyć cholesterol LDL? mój wynik dzisiejszy to 133., wartość optymalna to około 100 ;] edit; GOOGLE dieta bogata w warzywa i owoce, dieta oparta na tłuszczach roślinnych, o oliwa z oliwek, olej rzepakowy o margaryny z dodatkiem steroli roślinnych dieta bogata [...]