Hej dziewczyny Od jutra zaczynam pić koktajle. Mam w zamrażarce jagody kamczackie i porzeczki (z własnej uprawy). Czy czarne porzeczki mogą być? 8-) Z preparatów z apteki zakupiłam verdin i żurawinę. Mięsa rybiego dzikiego jak dotąd nie dostałam - tylko takie normalne mrożone pstrągi, łososie, flądry z rybnego. Czy brak dzikiego mięsa [...]
[...] górny jednak. Wiosło w sam raz, może dorzucę 5kg za tydzień. 25tka z bólem i potem ale poszło. CARDIO - 20min / 25min / 30min Lajcik i relaksik Dieta Na 100% + skubnąłem 3 jagody No i foto potreningowego, żeby nudno nie było Dziś zacząłem sobie wkręcać, ze zmalałem i jakoś chuyowo wyglądam. Jednak wymiary pokazują co innego. Chociaż ta myśl [...]
Ja na studiach na wykładach bąć między w zależnośći kiedy mam czas jem Ryż + filety z kurczaka + papryczka Ryż + Maślanka + Truskawki Ryż + Maślanka + Banany Ryż + Maślanka + Jogórt Ryż + Maślanka + Jagody Często prucz tego ide z przyjaciółmi na pierogi dodatkowo lubie jeść
[...] że furosemid nieźle wodę zbija, ale to raczej mało rozsądne rozwiązanie. Pozostają Ci inne ziółka oprócz pietruszki sporo: hibiscus, taraxacum (mniszek lekarski), jałowiec (jagody) czy skrzyp polny. Takie manipulacje wodą i elektrolitami to raczej na sam koniec redukcji w celu uzyskania definicji. Trzeba robić to z głową żeby w szpitalu nie [...]
[...] moje doświadczenia ze spalaczami, może komuś to pomoże. Nie które dostępne, inne ciężej, a inne możliwe że wcale. Chciałbym dodać że to spalacze raczej z wyższej półki, nie jagody Acaiberry. 1. Oxy Elite Pro Brałem jako jeden z pierwszych, strasznie dziwne działanie. Przy jednym tabsie przed treningiem zostaniesz nie zniszczalny. Przy dwóch [...]
[...] normalny squat ponad 100kg wejdzie bez problemu. Natural glute-ham raise jakoś ciężko mi idzie, ale pracuje mocno nad tym elementem. Od dzisiaj włączyłem do musów owocowych jagody. Bajka... :) Kolacja to 1300g jedzenia, dawniej nie do zrobienia na jeden raz, dzisiaj w 45min weszło i to nie mała ilość ww ;) Nie robiłem pomiarów już chyba z 2 [...]
[...] nie padalo i nie wialo i ruszylem na rowerze do pracy. Z diety dzis bedzie: 1. BCAA, L carnityna, Essenale forte, lek parosketyna ROWER DO PRACY 2. Kasza jaglana, banan, jagody, serek wiejski 3. Spagetti z indyka: Makaron pelneziarno, mielona piers z indyka, oliwa, warzywa ROWER DO DOMU 4. Chleb probody, maslo, 5 jajek + urdyna, siemie [...]
Żywność dozwolona w diecie przeciwgrzybiczej 1) Białko Wołowina, mięso z bizona, jagnięcina (nie więcej niż 80–110 g raz w tygodniu) Mięso z kurczaka Mięso z indyka Mięso z kaczki Jaja Ryby 2) Zboża (tylko produkty pełnoziarniste i nierafinowane) Amarantus Pieczywo (bezglutenowe, bezdrożdżowe, bezmleczne oraz bez cukru) Ryż brązowy [...]
[...] split wiec 2 dni pod rzad moge. pt, ndz scianka, jak i dzis, ndz jeszcze przejazdzka rowerowa, a sobota kino :) batman...:) cheat meal? chyba weekend :) ps: rado, ty nie kus tymi nalesnikami, ja mam ostatnie 2 tygodnie redukcji i musze sie wstrzymac choc... same jagody bym pewnie wyjadla Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-22 18:33:35
a potem Bóg zrzucił an piłkarzy powódz i wszycy wygineli bo za duzo kiwali i kwasior ktury zbierał jagody na kilimandzaro tylko przezył i otworzył pierwsyz polski klub bez przekretów a ten Biexi to chyab jets /był jakis virus ynterentowy
a prosze bardzo, modlilam sie by jagody nsie niezbiły bo oni tak rzucaja tymi paczkami..a wiesz ze twoich orzechow malo co zostało? wcinam je na potege tak mi smakują...a te swoje paczkowe wyrzucilam bo takie niedobre były... chyba zasadze sobie drzewo przed blokiem ha! miłego dnia kochana!
[...] moge robic dalej do tych 12-15 powtorzen, czy konczy sie wtedy cwiczenie? pewnie glupie pytanie, ale nie wiem czy to co robie po takim krotkim rozluznieniu (naprawde to sa 2 sekundy) nadal sie 'liczy' :P miska na dzis (odzywka bialkowa z mlekiem, olejem kokosowym i jagody po treningu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df21bd4bf5584008a99ed77d65d74e01.png
[...] rozpuszczanie 8-). Trochę się przejmuję, bo starszy tyle co skończył cztery lata i od września idzie do szkoły. Nie bardzo to sobie wyobrażam, choć spryciula z niego całkiem, całkiem. Na razie wybiera się w góry na jagody i maliny, to tak na bazie ubiegłorocznych wspomnień :-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/029b1db0630d491f84507853c5157a70.jpg
Yosis U mnie taki gryf waży 13 kg, najprościej jeśli macie wagę to wleźć na nią z gryfem i bez Też czekam na sezon na jagody truskawy powoli zaczynają tanieć, 8 zł kg to już nie jest tragedia wczoraj i dziś zajadam ciąglemniam mniam i o dziwo jem je bez cukru i są słodziutkie, kiedyś bez cukru by nei weszły Magosa po wznosach z opadu to [...]
[...] i sensacji z czym mi bardzo dobrze. Mniejsza ilość węgli mi służy. Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Mag+B6, cynamon do kawy Śniadanie: Koktail- białko+ maliny+ jagody przed treningiem, po treningu burger wołowy z wędzoną papryką + kasza jaglana z sosem z kremu z cukinii Przekąska: sałatka z arbuza, oliwek, pietruszki i fety, pasta z [...]
Ostudź buraczki i dodaj mrożone maliny/jagody. Do tego trochę aromatu albo pół kieliszka rumu (nie używam odżywek białkowych, ale też się nadadzą) i będą smaczne "lody" :-) Gotowanie zabija trochę cudownych właściwości owoców jagodowych.