Gocha, zanim dojdziesz do lekarza (jeżeli w ogóle uda Ci się wyjść z domu) to spróbuj węgla medycznego albo wykop kogoś na stragany po czarne jagody, zjedz same, surowe, lub w postaci zupy czy kisielu. AngieB, wrócę do papryki Dobra, Marcinecki, to rzucam hasło: L-karnityna! Drogie to cholerstwo, ale czy coś daje przy takiej diecie i takim [...]
Muszę powiedzieć że mnie cMietka uspokoiłaś. I faktycznie waga zjechała gwałtownie. Po południu już miałam spokój widocznie ten węgiel i te jagody pomogły. Trochę wiecej zjadłam dziś tych węgli, ale cóż lepiej nie siedzieć na kibelku pół dnia Ja również uwielbiam winko i je sobie aplikuje wieczorkami
[...] z serem kozim, camemmbertem i miodem + pomidory i krazek sera olomunieckiego b: 2 brzoskiwnie c: 150 g indyka usmazonego soute, 3/4 glowki salaty lodowej z oliwa d: jagody z danio :) e: warzywa z patelni: malo oliwy, cebula, pomidory, cukinia, baklazan, papryczki chili, bazylia, czosnek, ociupinka ( buuuu) parmezanu I jeszcze mam takie [...]
hades o animal amino booster wstrzymuje sie od glosu ostrowia ok, zjadlem pare kg, wszystkie smaki, ale nie odpowiadaly mi. roztygrysiony jestem. od megabola szybkowchlanialne bialko optimum whey o smaku jagody kremowej pycha. a z tanich vitamin shopa wpc 80% bym wybieral 600g w puszce za 35zl
[...] Cokolwiek zjadłam, od razu bolało. DT 52 ŚRODA TYDZ 9 25.03.2015 miska wg założeń, dieta wg zaleceń Obliques DZIEŃ 1 - jem śledzia jako tłustą rybę, - w koktajlach jagody, - jogurt naturalny do sałatek - mam mleko kokosowe zamiast mleczka, to jest chyba różnica, bo ten jest bardziej wodnisty. To ma być tylko 50ml? Bardzo smacznie jest, [...]
[...] w pracy dziś straszna nuda - tak więc to wykorzystałem, pogłębiając swoją wiedzę w zakresie żywienia. Dieta Posiłek 1: Jogurt naturalny 120g, migdały 15g, owsiane 70g, jagody 80g, banan 120g, whey 30g Po treningu: Carbo 50g Posiłek 2: Pieczywo żytnie 180g, kurczak 100g, masło 15g, warzywa Posiłek 3: Karkówka, ryż paraboiled 150g, fasolka [...]
Sorka źle wpisałem :( troszkę zgrzeszyłem ... Przed treningiem nie zjadłem nic bo musiałem szybko uciekać z domu Po treningu Pierś z kurczaka + jagody z śmietaną Dziś wieczorem 3parówy + 2 bułki z twarożkiem ;/ Czy to wielkie odbiegnięcie od normy ;/ ?
Ani arbuz ani ananas ani banan - to nie moje ulubione owoce. Ja tam uwielbiam borowki,jagody, sliwki i nektarynki ;) TY pielkna Ty masz nowa ksywę ? hehehhe
Ani arbuz ani ananas ani banan - to nie moje ulubione owoce. Ja tam uwielbiam borowki,jagody, sliwki i nektarynki ;) TY pielkna Ty masz nowa ksywę ? hehehhe Tak, możesz mówić do mnie od dziś arbuz %-) Piotrek - każdy lubi przecież co innego, normalna sprawka :-)):-D chyba borówka ! |-)
[...] Brak czasu Lydki 1. 1 obwod Szporexa Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e27cf26f5b74071b7f4d36ae16b1523.png Dodałem przed treningiem 50g ryżu + jakieś owoce, zazwyczaj borówki/jagody. Myślę że jest to dobry pomysł bo na treningu jakby więcej mocy i lepsza pompa. Ale może mi się tylko wydawało kupiłem małą puszkę białka z Scitec i jutro po treningu [...]
mi tam nie przypadło do gustu zbytnio niestety. Może też to zależeć od partii oczywiście. Na tą chwilę jestem tak jak pisałem pod wrażeniem jagody i ten kokos też w porządku ;-) były to moje "eksperymenty" zakupowe i jestem bardzo zadowolony
W makro (oferta ważna do 21 lutego) są jagody mrożone 700g za 17,32zł, 5kg dorsza bałtyckiego mrożonego po 19,94zł/kg, karmazyn mrożony 1kg za 17,84zł i miruna 1kg za 20,42zł