D T - Crea-alka rano na pusty - Xplode Bcaa przed trenigiem (razem 40 min przed) - Iso Activ W trackie treningu - CellMass po treningu D N - Crea-alka rano na pusty - po poludniu Cellmass - Bcaa pomiedzy posiłkami tak ? nie musisz brać Crea na czczo - moze byc po sniadaniu
1. Możesz wziąć tańsze WPC zamiast isolatu, chyba ze chcesz konkretnie iso i nie patrzysz tak na kase 2. Ja bym carbo odpuścił, nie jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna
1. Możesz wziąć tańsze WPC zamiast isolatu, chyba ze chcesz konkretnie iso i nie patrzysz tak na kase 2. Ja bym carbo odpuścił, nie jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go [...]
1. Możesz wziąć tańsze WPC zamiast isolatu, chyba ze chcesz konkretnie iso i nie patrzysz tak na kase 2. Ja bym carbo odpuścił, nie jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go [...]
1. Możesz wziąć tańsze WPC zamiast isolatu, chyba ze chcesz konkretnie iso i nie patrzysz tak na kase 2. Ja bym carbo odpuścił, nie jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go [...]
Na trening do wody kup sobie litorsal w aptece,coś co Cię nawodni,może być tez Iso - Sport. W ogóle to jak chcesz tak, to jest tutaj fajny zestawik od SFD: 100% pure power przed treningiem oraz Complete Workout Support po treningu.
[...] wolne od błędów. Kilka firm suplementacyjnych, pozwała ich do sądu i sprawe wygrała. Domyślam się że z białkiem AMIX mogłobyć podobnie - osobiście stosuje fusion protein czy iso prime i jestem mega zadowolony, a testowałem już mnóstwo tego typu białek. Swoją drogą wystarczy zobaczyć jaką ilością certyfikatów dysponuje amix. pozdrawiam i sugeruję [...]
[...] białek masz dobre składy z rodzimych systemu protein 80 własnie, na prolongatum jest dobra promocja a tez jest ok, matrix syntaraxa tez ma zroznicowana kinetyke wchłaniania, iso stack 10 z pvl - tylko wyzsza cena... ja bym wziol prolongatum lub matrixa co do vitamin kup sobie standardowe olimpowskie lub daily formula z universala a z musujacych( [...]
Gdy jeszcze robiłem na budowie nie wyobrażałem sobie dnia bez iso, dobrej szamy, redbulla etc. Nic innego nie wykombinujesz. Wysiłek fizyczny (czyt. praca) nijak ma się do treningu z prawdziwego zdarzenia (na siłowni). Tak Zielin. Jakąś krate także można zrobić.
BlinG chyba nie upiekł jej - tam jest Benzyl Benzoate (chyba tak to się pisze) alkohol, dzięki któremu eliminuje się pewne ustroje - jest jeszcze gotowanie - można dodać więcej alkoholu itp. Nie słyszałem, żeby ktoś narzekał. Sam Finaplix napewno nie ma standardów sterylności na miarę siakiś tam powiedzmy ISO ale co jak co można zmniejszyć pewne [...]
Ostrowia jest w porzadku lecz z tym co twierdzisz Apokalipsa jest cos nie tak. Jako chyba jedyna mleczarnia w kraju wzieli sie za handel WPC. Sklad jak typowe WPC, ktos chyba robil testy okazalo sie ze sie zgadza. Dlaczego mamy przypuszczac ze to co sprzedaje Ostrowia to taka troche lepsza serwatka jak twierdzisz ty Apokalipsa. Gdyby to byl taki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Carbo to są węglowodany, nieraz jakieś dodatki witamin minerałów, a wszystko co ma napis iso to są izotoniki też to są weglowodany, ale tak skomponowany by tworzyć napój izotoniczny, odpowiednio nawadniający organizm podczas wysiłku czy po nim. np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
tu chodzi o to ze iso jak wiadomo zawiera mikrobialka odpowiedzialne za BV...podczas gotowania bialka te traca swoje wuasciwosci co rzutooje na BV produktu...tak wiec po co koopowac isolat z duzym bv za ciezka kase jak bedzie sie to BV obnizac misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Odświeżę trochę temat. Od tego czasu spróbowałem kilka izolatów. I nasuwa mi się pewna wątpliwość. VP2 rozpuszczał się bardzo dobrze i miał taki biały kremowy kolor. Natomiast Reflex Micro Whey i MVP ISO 94 miały kolor brudno-biały (swoją drogą taki sam kolor miał izolat z Activlab) i smakowały identycznie. Dlatego jest pewna wątpliwość czy to [...]
Broń Boże pól roku przed piętnastką, bo coś Ci się stanie! A tak na poważnie, to w każdym wieku można zacząć trening siłowy, pod warunkiem, że zaczniesz małymi krokami, tj. nauki techniki, znajomość teorii i zdrowy rozsądek. Zajrzyj do: "Trening Dla Początkujących", "ISO" - "Ćwiczymy razem wyskok", "Trening w domowych warunkach". Czytaj [...]
whey fusion myslalem peak - chyba troszke wyzej stoi niz hi tec na zachcianki wieczorne leci mala puszeczka megabola optimum - jagoda bo mi strasznie pasuje ale tak na codzien co innego potrzebuje. a dymatize - iso-100? ciekawe jak tam dymatize sie zachowuje czy dalej nie trzymaja skladu