Jaka odzywka Podczas pracy fizycznej

...

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

O to wiec pytanie jaka odzywke proponujecie podczas 10 godzinnej pracy fizycznej aktualnie duzo poprostu staram sie jesc i jedna solidna porcje gainera podczas pracy aczkolwiek.
Chetnie bym zakupil jakiegos stacka ktorego bym mgol sobie ssaczyc w pracy ktory mialby dzialanie anaboliczne i antykataboliczne. Madre wypociny nagrodze sogiem

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

Sam wiesz, że nic nie zastąpi dobrej szamy

Jeśli nie masz możliwości wciągnąć kurczaka/wieprza/ryb z kaszą/ryżem/makaronem to pozostaje Ci chemiczne żarcie - masa gainera, białko - optymalnie bcaa bym brał. Stacki, kratyny i inne odpuść.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Gdy jeszcze robiłem na budowie nie wyobrażałem sobie dnia bez iso, dobrej szamy, redbulla etc.

Nic innego nie wykombinujesz.

Wysiłek fizyczny (czyt. praca) nijak ma się do treningu z prawdziwego zdarzenia (na siłowni).

Tak Zielin. Jakąś krate także można zrobić.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

wiem ze nie mozna proownywac do treningu ale trening wy***anym mija sie z celem o bcaa tez myslalem

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Oczywiście standardowo regeneracja/wytrzymałość.

Zap*****lał będziesz do kiedy nie puszczą Cię na zieloną trawkę.

Za niedługo wpadniesz 'w rytm'.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

Znaczy nie czaje

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Znaczy że...

...pracował będziesz aż do emerytury i chyba mi nie powiesz że przez najbliższe 35lat masz zamiar wcinać tony prochów przed robotą?

Przyzwyczaisz się i nie bd. Ci potrzebne, bo sądząc po tym że coś cudujesz dopiero zaczynasz zarabiać na własne dupsko.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-04-06 22:25:21

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

nie zamierzam dlugo pracvowac w owej pracy musze dorobic pare groszy i narka

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

W sumie nic ciekawego sie nie dowiedzialem raczej to samo mialem w mej glowie

ale na zachete po sogu dam

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Nie wiem czego się spodziewałeś.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Żadnych BCAA i innych pierdół. Tutaj potrzebne są kalorie. Jeżeli rzeczywiście nie masz opcji, żeby jeść normalne żarcie to według mnie są dwie opcje. Albo gainer/MRP z dobrymi węglami, które się trawią a nie zaraz przelatują przez kichy, np. XXL Nutrition Diet Shake, SAN Myojuiced, MHP Up Your Mass, albo pójść w stronę tłuszczy, czyli garść jakiś orzechów, jedzenia mało a zastrzyk kaloryczny ogromny + wysokiej jakości białko z minimalną ilością węgli.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat