iso

Moje obliczenia: BMR = (9.99 x 113) + (6.25 x 187) - (4.92 x 27) + 5 BMR = 2169,78 kcal TEA = ((60 x 3 x 9 + (3 x (7 / 100 x 2169))) + (45 x 3 x 7.5 + (35))) / 7 TEA = 446,16 kcal TEF = 6 / 100 x (2169,78 + 446,16 + 300) TEF = 174,96 kcal NEAT = 300 kcal TDEE = 2169.78 + 446.16 + 174.96 + 300 TDEE = 3090,9 kcal Zaraz zabiorę się za wypełnienie [...]

Dymatize iso 100 po treningu super bialko, dymatize elite whey protein, QNT delicious whey albo zero carb tez super bialka, musclepharm tez, kilka fajnych smakow

ULTIMATE Isocool OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 Scitec WHEY ISOLATE Ultimate - ISO Sensation 93

A jeszcze mam pytanko jesli biore izolat to nie musza juz brac BCAA ? Ultimate - ISO Sensation 93 - 0,0856 zł ULTIMATE Isocool - 0,089 zł Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-29 13:27:52

Dział ISO, temat: "Ćwiczymy razem wyskok"

Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 10.12.2016 r. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Integracja [...]

Hm... Muszę się tą zmienną pobawić, bo zawsze myślałem, że większe ISO daje tylko szumy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-04-07 15:23:09

dt 5kaps tcm rano iso activ podczas treningu carbonox+Proteiny po treningu + 5kaps tcm dnt 5kaps tcm proteiny wg braków w diecie

od 3D jest lepsze:whey pro matrix,phure whey,mxpro,cfm whey isolate,isoprem,wpc 80%,egg pro,whey pro,whey protein 80,protein power,ultra whey,prolongatum,Iso whey,pure whey,protein,protein 80,whey isolate,pro 80,wpi95%,total whey,80 egg,pro cas 85,phure isolat 95% i nie chce mi ise dalej z pamieci wymieniac

A bo sobie tak pomyslalem ze co to za suple :D z tego iso activa :P w zasadzie weglowodany to jem tylko w przed treningowym i po wychodzi jakos 50 g wegli na dzien I wgl nei mam sily ale widze ze tkanka leci jak ta lala :D i ccoraz lepiej miesnie widac :)

http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL:1%3BLBGC:336699%3BLC:%230000ff%3BVLC:%23663399%3BGFNT:%230000ff%3BGIMP:%230000ff%3BDIV:%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&sitesearch=www.sfd.pl&oe=ISO-8859-2&ei=O8P4Sb26KdWLsAbXp4GJAg&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=storm+%

gold standard to nie izolat najkorzystniej teraz chyba vitalmax cfm ale srednie smaki - oczywiscie jak na moj gust iso sensation ultimate rewelacja

co do izotonikow to Olimp Iso Plus badz Activlab IsoActive

Ja piję iso sensation o smaku czekolady ok 100ml mleka +150ml wody :p Jak dla mnie pycha

Mam ten sam problem, znalazłem i polecam BiotechUsa Iso Whey zero natural. Smak super, delikatny kokosowy, zero cukru słodzików itp.

hmmmm lepszy rydz niż nic możesz też wziąć jakieś na noc, typu night protein blend albo mieszanki typu Prolongatum lub np. Iso Stack.

Teraz zastanawiam się nad tymi dwoma SFD WPC Protein ECONO V2 i Ostrovit WPC ISO 80 .Pomóżcie co wybrać i dzięki za odpowiedź .

kup sobie jakiś izotonik np. iso plus z olimpu i możesz pić w trakcie pracy

isolat olim.pa ma procentowo bodajze wiecej bialka w suchej masie...co do skladu bialek nie jestem pewny w ultimat-e wiec sie nie wypowiadam...olim.p isolat posiada czysty isolat serwatkowy...ostatnio wyszly tez prodokty bezsmakowe isolatoow...zajrzyj do dzialu O L I M P a dowiesz sie szczegooloow...jest tam jtez bodajze dyskusja na temat prostara [...]

Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. kal 687 b48 t32 ww47 5 Jaja kurze całe Ser Gouda tłusty Szynka kanapkowa 3xChleb żytni razowy Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 406 28 3 64 Chleb żytni razowy Szynka z piersi kurczaka Posiłek nr 3 14:00 Produkty 846 56 32 83 usuń Kasza gryczana olimp sojavit 85 Mleko 2% Oliwa z oliwek Posiłek nr 4 [...]