iso

ISO PLUS dwa3l

ISO PLUS Macieyou

d-mark ISO PLUS

ISO PLUS gawus .,

ISO PLUS PK_Kaczor

ISO PULS, Domer

ISO PLUS mwojtek

ISO PLUS Beksakus

ISO PLUS Damian_619

ISO PLUS Chris-Man

ISO PLUS Damian_619.

ISO PLUS Chris-Man

ISO PLUS maloun Zmieniony przez - Maloun w dniu 2011-11-28 20:09:19

[...] DT 1. 55g wpc, 30ml lnianego, 100g chleba 2. 150g makaronu, 200g filety, 15ml oliwy 3. 250g chleba, 250g twarogu 4. 150g makaronu, 200g filet, drożdżówka(100-120g) 80g dextro 5. 200g płatków, 50g miodu, 60g iso 6. 250g chleba, 200g filet, 15ml lniany I podczas treningu mały podglad pleców /SFD/2019/12/17/936668e7c75c4151a79c84e7b55c234a.jpg

Masa tydzień 4 Push 1 1. WL sztangą 1x5-8, 1x10-14 110x6, 90x12 110x8, 90x14 115x8, 95x12 120x6, 95x14 2. Rozpiętki ławka płaska 2x8-12 17.5x12/12 20x10/8 20x12/10 20x12/12 3. Wyciskanie siedząc na maszynie 2x10-14 75x8 70x9, 65x10 70x12. 65x10 70x12, 65x11 4. Butterfly 2x12-16 40x16/16 45x16/16 50x16/16 55x12/10 5. Wyciskanie sztangi na barki [...]

Dziękuję za info. 4+ ISO+ tak mi zasmakowało, że się kończy po woli i nie wiem czy kupować czy czekać :-P Ostatnio jak miałem Hi Tec'a białko to smak był wyśmienity. Nie mogę się doczekać :-)

Tego Testo-meda z Bioniche bym wziął. Dalej te gumki lipa, czy coś zrobili z tym? A i jeszcze jedno: Iso 200 z Dose dobrze kopie? Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-05-04 22:07:35

ISO z Dose juz podobno nie dostepne bo za male zainteresowanie bylo a szkoda bo sam nie wyrobilem sie stestowac tego estru...

Godne polecenia winko :) Panowie jak ISO z dose ? Znajomy znajomego bił i ponoc urywa dupe ?

Wszystkie testy z Dose działają bdb :-)) osobiście testowane , tylko iso nie bilem Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-08-27 17:02:34