Skoro ma pieniądze to po co ma cwiczyć na sucho. Z tego co mówi, ma problemy z regeneracją odpowiednią i wypoczynkiem, więc suple jak najbardziej wskazane. Polecałbym: - 2 opakowania XPanda na 50-dniowy cykl (2 porcje dziennie) - do tego dorzucić jakies BCAA, mogą być w modnej obecnie formie estryfikowanej, tudzież w połączeniu z glutaminą (np. [...]
[...] 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 56 kg, 153cm 4) staż treningowy : 3 lata 5) cel cyklu : zrzucenie 8kg, przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko iso+ 7) stosowane wcześniej spalacze: termo speed, cut4her, redline ultra hard 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny : [...]
[...] kompleks witamin. Smaki jakie by posiadał to: czekoladowy, waniliowy, bananowy, bez smaku. W formie proszku. 2.Mieszanka białek zawierałaby następujące białka: cfm,wpc,iso, a także 2g/100g kratyny. W formie proszku. 3.Napój izotoniczny z kompleksem witamin zawierałby:Witamina A Witamina D,Witamina E ,Witamina C , Witamina B1, [...]
[...] vitalmaxa), 3-5 g dziennie, betaalanine i lcarnityne do tego, dobierz trening ukierunkowany na rozwoj tych cech motorycznych na ktorych Ci zalezy i cisnij. vitaminki jak najbardziej na miejscu. do popijania podczas treningu moze byc carbo i izotoniki(iso plus, isofaster,unisport) lub preaparat typu carbo zawierajacy elektrolity (max carb).pzdr
[...] niż enan więc lepiej nawet było by bić w dniu strzała z testa, coś na zasadzie jak działa susta, prop przestaje działać phenyl dalej ciągnie, phenyl przestaje wchodzi iso itd. Ale to nie ma żadnego znaczenia w przypadku hcg. Nie ma różnicy kiedy wbije hcg, nie ma pików w tym przypadku, hcg to nie suspension. Co do bloka , to test jest [...]
Nie chcac otwierac kolejnego tematu chcialbym zapytac znawcow. Białko w dzien w brakach Ultimate Nutrition - Isopreme , QNT - METAPURE ZERO CARB , Ultimate Nutrition - Iso Sensation 93 Na noc Trec - Night Protein Blend czy TREC NitroProGen Cena nie gra roli. z Gory dziekuje.
Troche sie podepne do tematu, Tucio bijesz inse idziesz pod prysnic, i potem co idzie shejk iso+carbo+kreta+bcaa+tauryna i inne wynalazki i wracasz do domu i zjadasz posilek? No chyba ze masz silownie w domu to nie ma pytania. Generalnie mnie interesuje jak istotne jest wbicie insy po treningu, jaka role gra czas? Czy jest roznica odrazu po [...]
nie ma dokladnego skladu na tej stronce moze ty cos znajdziesz ja poszukam teraz Wyprodukowana została zgodnie z certyfikatami DIN ISO 9001 i 9002, posiada jakość apteczną potwierdzoną certyfikatem o numerze PZN-1843485 pewnie to chwyty reklamowe no ale...
Firma OLIMP wydała produkt TSE, czyli TSE olimpu isostar jest b. dobry ale jeden z droższych, z tańszych może być ISO PlUS olimp czy energy drink z maxima, czy nawet powerade czy gathorade Tych izotoników masz naprawdę dużo do wyboru a nie różnia się zbytnio.
Jakos tak to będzie 1-20 deca 250mg Ew 1-20 enan/iso 450mg Ew 1-10/20 T3 50mcg ed 20-25 mix 350 Ew 25-35 master 550mg Ew 25-35 prop 350mg Ew 25-?? T3 100mcg ed I starczy nie bede juz nic dokladal. Lajtowo Malo kucia :-)
też widziałem przy tesco, fajnie to wygląda , szkoda ze stoisko jest ubogie ;/ iso active, jeden jabłczan i 2x aminokwasy w kapsach, ale licze, ze z czasem przybędzie, bo baner też od niedawna stoi pozdr
Daje przedruk z Cyberpump pierwszych 10-ciu planów (w sumie jest ich tam 98), po angielsku Workout 1 (In general, one all out set per exercise) DAY 1 Machine Pullover Close Grip Pulldown or weighted chin Barbell or Nautilus row Barbell or Smith Machine shrug Hammer decline press Nautilus chest cross or crossover Dumbbell or Nautilus rear [...]
OK dzięki a jeszcze jedno, Kupiłem iso plus olimpa i na opakowniu jest napisane. "Spożywać w miarę zapotrzebowania" czyli mogę np 4 razy dziennie ?? W wakacje rano trenuje hantelkami, potem na basenie jestem kilka godzin 4-5 a na wieczór biegam... Więc 3 razy chybe a nie będzie przesadą ?
Panie co Pan dieta jest wszystko jak należy. Ale nieche wsuwać 4tys kalori żeby mi bebzon urusł, tylko ja chcem same mięśnie. Ostatnio miałem białko Iso Lite miałem super efekty - przyrost masy, 0 tłuszczu i takie coś chem osiągnąć a nie sie obrzerać. Jem dużo piersi z kurczaka, makaron lub ryż codziennie, jaja itp 6 posiłków dziennie
[...] Walking lunges "Speed-skater" squats (1 and a half rep single leg squats) Barbell step-ups: Posterior Chain: Leg curls Glute-ham raises (various resistance, iso-holds, negatives) Romanian deadlifts Seated or standing good mornings Stability ball hamstring lifts Pull-throughs Reverse hypers Olympic Lifting (Power clean or Power [...]
o ja *******e to moja pierwsza uwaga na temat tego cuda konsystencja mąki, strasznie sie kurzy. jako ze ostatnio pilem iso cool z woda to stwierdzilem ze zrobie z woda. sypie do kubka w ktorym byla juz woda cholera zostaje na gorze wszystko, nie chce sie topic. biore widelec i zaczynam mieszanie, nie chce sie nic rozpuszczac, zostaja ze soba [...]
Musiałeś chwilę poczekać, ale mamy odpowiedź z R&D Olimpu: W oparciu o dokumentację dostawców surowców odpowiadamy poniżej i jednocześnie zaznaczamy, że produkcja w firmie Olimp Laboratories Sp. z o.o. jest pod stałym nadzorem Inspekcji Sanitarnej, która również kontroluje wykorzystywane surowce. Ponadto produkty końcowe zgłaszane są do [...]