iso

no oki rozumie :P tylko na dynamize iso 100 jest napisane żeby brać tylko po treningu i chodzi mi o to czy mogę brać częściej.......i co myślicie o gainerze serious mass

[...] napisałem robie swoje sosy i jest on tylko w drugim śniadaniu wg makro i takich produktów jakie opisałem. Jeśli chodzi o gainer to podmienię to co wpisałem bo suplementuje iso gainz bez laktozy i glutenu dość dobry jakościowo. Właśnie chciałem wrzucić garść orzechów włoskich lub innych. Warzywa tez będę starał sie wrzucać świeże. Dziękuje za [...]

no to fort pozostaje sie cieszyc tylko jesli Axio jest legit to mozna miec pewnosc ze bedzie to co ma byc w srodku. W szkole mam przedmiot wlasnie o wsztstkich tych standartach ISO i pokrewnych i zeby spelnic GMP i GLP to naprawde nie moze byc lipy. Ciekaw jestem czy w PL pojawily sie juz ampy albo czy w ogole sie pojawia? moze jakas alternatywa [...]

http://www.filmypsp.pl/ jest wszystko co potrzeba sam przerabialem psp zeby nie kupowac gierek tylko iso na karte

A powiecie mi jak mam dawkowac moje pozostałe odzywki? od Poniedziałku do Piątku pracuję, i cwicze ok godziny 19:30. , staram sie 3mać dietę! Oto moje suple: Mutant Mass --> zostało mi 2,3kg z poprzedniego cyklu Baiłko Ultimate Nutrition Iso Cool --> zostało mi jakieś 1,5kg z poprzedniego cyklu Hard Mass --> 2,8kg Kiedy i w jakich dawkach [...]

rano thyro, przed trenem thyro+napalm+bcaa, na treingu bcaa, po treningu iso

To stosuj trening mocno siłowy podczas cykli na krecie, po czym przejdź na jakiś lżejszy FBW, treningi siłowe masz w odpowiednich działach i w ISO, temat: "Ćwiczymy razem wyskok". Przy czym zadbaj o odpowiednia regenerację - w miarę możliwości sauna/masaż, a nawet głupi prysznic ciepło-zimno.

mam 3 ulubione z których bylem zadowolony 1. Syntrax Nectar, 0% tłuszczu 0% węgli Pink Grapefruit super smak i maja bardzo duży wybór smakow tak wiec nie znudzi sie szybko 2. Dymatize ISO 100 0% tłuszczu 0% laktozy 0% węgli smak pina colada jak dla mnie rewelka 3. SRO Zero Carb Protein 0%T 0%C 0%Laktozy 0%W Pzdr

Sam mieszam Cre + BCAA + Carb + ISO w jednym szejkerze i wszystko gra. Ale białka nie ośmieliłbym się do tego dodawać :P :D więc piję oddzielnie ;)

mam iso plus z oplimu kupiłem 2 kg za 65 zł i mi bardzo smakuje a te MZB dostane w aptece czy w sportowym?

Patrzac na sklad i cene moge powiedziec ze: ActivLab Hot Sport Drink jest najtanszy 3kg za 59zl (bez l-glutaminy) Olimp Iso Plus cenowo moze byc, ale nie umywa sie do tego powyzej 2kg za 59zl (z l-glutamina) Sklad jest mniej wiecej taki sam, wiec czy warto przeplacac dla tak malej ilosci l-glutaminy ?

rambabul - max carb to nie izotonik tylko zwykłe carbo. Oczywiście nie zmienia to faktu że łatwo uzyskasz iso w proporcjach mniej więcej 1 do 10 z H2O. polecam brzoskwinię, choć inne też smaczne

Sam sobie ustalasz na ile wody rozrobić i ile Ci potrzebne, ja np saszetkę iso activ rozpuszczam na 1.5L wody a napisane jest aby na 0.5L rozrabiać. To w ilu rozrobisz nie ma znaczenia.

recovery drink naprawde fajna sprawa, choc musisz sie liczyc z kosztami troche dobrym rozwiazaniem byloby rowniez kupno jakiegos izotoniku by uzupelniac plyny i mikroelementy podczas wysilku np Iso Active na stawy jakas glukozamine mozesz - i owszem, jednak zalecane dawki sie minimalistyczne a i kuracje powinny byc dlugoterminowe pozdrawiam

A jesz coś czasem prócz tego iso?

bralem już to iso 2 lata temu i było dobre e3d retencja jak przy propie dose nie wiem jak teraz te srodki ;/ WNC1964 ja bralem 5000ui raz w miesiącu 1000ui e2d i średnio zdalo egzamin ale chyba dla tego ze wlaczylem to od 10 tygodnia. teraz niechce popelnic tego bledu. spermy było mało ale wrocilo do normy po niecałych pol roku z faja wszystko [...]

Ok no to nawijam: Tutaj jest ciekawy filmik o Jamesie: http://www.nbalife.com/video.php TERAZ TROCHE Z EMULA 100 najlepszych akcji NBA: ed2k:///file/The.NBA's.100.greatest.plays.(ISO+MDS)..rar/3591008400/8D4195411F2D39773DE65BD23506BAFA// 4. Konkurs wsadów 2005: [...]

Waże prawie 100kg, a zasięg mam ok 335, co daje jakieś 85cm? Siła idzie z masy, a jedną ze składowych wyskoku jest siła, drugą szybkość. Od treningu masz odpowiedni temat w ISO, dział: "Ćwiczymy razem wyskok".

Uda, pośladki, plecy, barki (jak skaczesz z zamachem), łydki. Zapraszam do działu ISO, tam jest osobny temat o wyskoku

10-20cm to bardzo dużo, niektórzy na to długo pracują. Przeszukaj dział ISO, temat: "Ćwiczymy razem wyskok" - masz tam kilka edycji, poczytaj, a może znajdziesz coś dla siebie, ponieważ są tam plany dla zawodników mniej lub bardziej zaawansowanych oraz domatorów.