roznie, najwieksze gwiazdy niby... http://www.ftb.pl/news/53819_0_1/global-gathering-7-czerwca-@-tor-pozna%C5%84.htm luknij na tamten rok, bez kitu impreza w top3 Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-09 22:41:57
[...] 6 czerwca jest, niby tylko Aly&Fila ogolnie to wszyscy teraz klada laske na agencje MSM, dlategoo obnizyli z 7 tys na 6 liczbe ludzi na Trance Explosion bo wiedza ze nikt nie kupi a global swoja droga, nie bede stal w kolejce przed hala, zostawial kurtek w szatni ani nie bedzie mi pizgalo w namiocie piwnym dlatego to zupelnie inna impreza
To jest oczywiste, MŚ są docelową imprezą sezonu i każdy z zawodników pod nie podporządkowuje swój cykl treningowy, ja stawiam tylko pytanie czy zwycięstwa Ole i Magdy są znakiem, że ta forma rośnie, czy tylko "przypadkiem" bo umówmy się do tej pory oboje nie zachwycali
[...] - bieg ze startu wspólnego mężczyzn 11.15 - sztafeta kobiet. niedziela 22.2. 9.00 - bieg ze startu wspólnego kobiet 11.15 - sztafeta mężczyzn Przed nami najważniejsza impreza tego sezonu, oczywiście trzymamy kciuki za naszych, przede wszystkim za Tomasza Sikorę, wicelidera klasyfikacji generalnej PŚ i nie ukrywamy, że liczymy na medal [...]
Dzień 12: Długie spanie, opalanie, impreza(y). Do domu wróciłem jakoś o 6 rano... za dużo się działo by pisać wszystko, bo i nie wypada. :k: ”Nie wiem co wypiłem, ale czuję to w żyłach” Dieta: Mało mnie w domu było od rana w sumie, więc i jedzenie takie sobie, gdy miałem okazję, jadłem jak należy, gdy nie – [...]
Dzień 17: No co ja mogę powiedzieć... ...ale nie dużo. kilka Breezerów i trochę wódki, ...paczka Marlboro Ogólnie przyjemna impreza w dobrym towarzystwie, w sobotę bezalkoholowy, kulturystyczny grill, w niedzielę wieczorem kilkudniowy biwak, wakacje powoli sie rozkręcają, czuję, że te 4 miechy to będzie życiówka BTW zrobiłem sobie dziurę na [...]
niestety mamy kvrwa kolesie mnie spisali za to ze na grzybku z kumplami bylem nic nie robilem i koles mi mowi ze sad rodzinny mi zalatwi a ja w smiech to ***** milcz do mnie i mowi ze mial skargi na mnie ja pytam jakie niby to ten dalej milcz i pojechali tak sobie pomyslalem ze jakas impreza bedzie to im narebie
[...] z odległości. Ale z drugiej strony, cieszę się, że zadebiutowałem w tak dużej imprezie i zebrałem tutaj w Moskwie dobre doświadczenie. To była dla mnie pierwsza impreza takiej rangi. I nie ukrywam, że to mnie spięło. Aż za bardzo. Brakowało mi luzu. Gdybym bowiem pchnął tyle, ile wielokrotnie w tym sezonie, to wszedłbym do finału. [...]
mam dietę i trening na masę. wspomagam się kreatyną. do tej pory praktycznie w ogóle nie piłem (lampka wina lub mały drink w dzień nietreningowy) ale szykuje mi się impreza - nie zamierzam dużo pić, ale pewnie 3-4 piwa pójdą. czy w dzień imprezy i w dniu następnym odstawić kreatynę?
[...] na początku) Niedziela znowu bardzo fajny trening martwe 4x60x8, wyciskanie stojąc 20kg wiosłowanie tą samą sztangą. I parę innych fajnych ćwiczeń. pompki brzuchy etc. Spompowane łapki. Zakwasy w najszerszym i troche pupa. Miskę nadal ogarniam choć weekend impreza no i polał się alko niestety i torcik był. Ale zresetowałam się i już dziś czysto
Dzień 19 DNT nieliczony, czysto Impreza urodzinowa moja więc jedzonko wg zasad, nie liczyłam bo w biegu cały dzień. Dzień 16 DNT nieliczona, czystko, chyba za mało zjadłam brak apetytu i migrena#-P POMIARY W końcu coś się rusza 8-) Trzy razy mierzyłam bo nie byłam pewna czy dobrze widziałam;-) [...]
Ann no to bedzie impreza %-) Marta dziekuje :-D Ciesze sie, ze nie tylko ja widze roznice w tylku 8-) (chlop ostatnio tez mowi ze tylek fajny i klepie /-)_ ) Trening wyglada fajnie, znowu moje "ulubione" 15-tki... #-P 17.12 poniedzialek dzien 47(off dzien 5) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img716.imageshack.us/img716/5885/17pn.jpg Jak zdaze to [...]
No tego to sie nie spodziewalam... Bardzo, bardzo Wam dziekuje, jestescie kochane };-) Normalnie az sie wzruszylam };-) A co do wieku... ja sie czuje tak na 21 (i podobno tak tez wygladam ;-) ), wiec przy tej wersji zostanmy ;-)%-) 19.01 sobota dzien 80 (31) Impreza bedzie dopiero za tydzien, wiec bez problemu zrobilam trening :-D Dostalam od [...]
[...] indyk - bialko jaja, whey, pomarancza, grejpfrut, banan, ryz bialy - ryz, indyk, losos BTW 172/78/182 W tym tygodniu bede musiala troche inaczej porozkladac treningi, poniewaz nie dam rady pocwiczyc w sobote (najpierw praca, pozniej impreza #-P ). Takze jutro beda... nogi %-) Plecy w nd i wt. Zmieniony przez - Viki w dniu 2013-01-24 21:20:07
W tym tygodniu bede musiala troche inaczej porozkladac treningi, poniewaz nie dam rady pocwiczyc w sobote (najpierw praca, pozniej impreza #-P ). Takze jutro beda... nogi %-) Plecy w nd i wt. w sobotę robisz imprezę urodzinową ? ja też odprawiam w sobotę czyli tak jak mówiłam razem będziemy odprawiać };-)
[...] bedzie niezly zapyerdol %-) (nie zeby do tej pory bylo lekko, ale napewno bedzie gorzej ;-) ) Mis };-) na zaczepkę o dzieciach napinaj plery |-)/-)_ Ann czyli jednak wspolna impreza :-D A ja o zyczeniach zapomnialam, w tym wieku juz skleroza czlowieka lapie, starosc nie radosc %-) Wczoraj cwiczylam pozowanie i napinanie, az mnie plecy rozbolaly [...]