[...] myśli i zobaczę co czas pokaże 11) Zażywane suplementy te podstawowe kreatyna i białko, a z innych B-complex, wit. C, magnez, cynk, siarka, pokrzywa, skrzyp, szałwia, imbir 12) Ostatnio przerabiany plan treningi siłowe 13) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) niedługo będę [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_3R_i26299_d400x400.jpg Xtreme 3R Opis XTREME 3R został zaprojektowany dla sportowców i kulturystów jako suplement przyśpieszający regenerację po treningu oparty na założeniu, ze czas regeneracji można skrócić, ograniczając skalę uszkodzeń jakich doświadczają mięśnie podczas treningu. Innymi słowy, [...]
[...] na trening w jeseni. W tym celu znajdujemy w kuchni: Kawa - parzona najlepiej Cynamon Imbir Cukier Kawa z 2 mocno czubatych łyżek, niech się zaparzy, posypujesz cynamonem, imbirem, słodzisz 3-4 łyżeczki. Spróbujcie Nie pożałujecie. Czasami bardziej daje po tyłku niż dobry firmowy pobudzacz. Autor: Artur Mydlarz "DUDEK" zapraszam na mojego [...]
[...] trening. Jak powinien wyglądać rozkład posiłków? Z suplementacji stosowałam musli gainer, thermo coś tam i l-karnitynę. Teraz mam zamiar brać l-karnitynę+ kawa+ cynamon+ imbir+ kardamon. No właśnie, ile przed treningiem? Wychodzą mi małe odstępy czasu między posiłkami, treningami itd. i nie wiem jak to teraz ułożyć. Rozumiem, że tak: ok [...]
/SFD/Images/2016/2/18/55d67aa9c1b1413c9c9d88645a86abf6.jpg Opis - Zaawansowany, naukowo potwierdzony produkt na utratę wagi - Ekstremalna energia i skupienie - Kluczowe składniki oczekujące na opatentowanie Naukowo potwierdzona utrata wagi oraz ekstremalne odczucia. Od 20 lat, nazwa HYDROXYCUT była równoznaczna z wynikami. Jednakże teraz nastąpiła [...]
[...] kcal Więc próbowałam ułożyć dietę na około 1700 kcal W dni nietreningowe zazwyczaj po prostu nie jem tych płatków owsianych do ostatniego posiłku Codziennie rano imbir i młody jęczmień, wieczorem zazwyczaj kurkuma i ocet jabłkowy. 2 posiłek jest u mnie posiłkiem przed treningowym, po treningu zawsze węgle+białko Moim celem jest [...]
[...] herbata Do smażenia: w niewielkich ilościach oliwa z oliwek albo olej z pestek winogron Sole ziołowe i przyprawy, w tym naturalne termogeniki takie jak pieprz Cayenne czy imbir Dwa razy w tygodniu lampka czerwonego wina W ramach przekąski kilka orzechów nerkowca dziennie W ramach przekąski przed snem (dla zahamowania głodu): sok z jednej [...]
[...] 5. yerba mate - 2 razy w tygodniu, rano. kawy nie pijam wcale 6. miód - lipowy, spadziowy, gryczany - jako dodatek do owsianki, sporadycznie do herbaty oraz np. nalewki imbirowej. Spożywam mniej miodu ilościowo niż przeciętny człowiek białego cukru, to na bank. 7. woda - odwrócona osmoza, czasami z opcja mineralizacji. jeśli na ciepło to [...]
[...] orzechy. Raz w tygodniu planuję cheat day. "Suplementy" tran, kwas masłowy, ew. olej lniany i z wiesiołka. Oprócz tego codziennie: herbata zielona, pu erh, yerba mate, imbir, cynamon i goździki. Kwestie zdrowotne: nie mogę znacząco obiżyć tłuszczu (więc typowe high carb low fat odpada) jak i węgli (podejrzewam, że moje obecne problemy z [...]
[...] ale egzotyczny smak. Skład na 100g: energia 1201.9 kJ/284.8 kcal, białko 51,68 g, węglowodany 11.6 g, tłuszcz 4.0 g, wołowina (93%), sól (max.5.0%), brązowy cukier, dekstroza, czarny pieprz, nasiona gorczycy, curry, imbir, maltodekstryna, wit. C (kwas askrobinowy) Cena detaliczna 12zł brutto Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-07-23 13:52:34
[...] osobiscie nie wyobrażam sobie tego ciacha np. z jakimis odzywkami truskawkowymi, etc\-) * cynamon- ilosc zalezy od preferencji (ja dałam z pół opakowania Prymat),goździki, imbir, przyprawa do piernika (ilosci wszystkiego wedle upodobań kulinarnych) * 15g kakao naturalnego, gorzkiego * 10g kawy rozpuszczalnej * kilka kropli aromatu do pieczenia [...]
[...] efektywne spalanie tłuszczu już przy minimalnym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii Zwiększona produkcja ciepła w organizmie Preparat został wzbogacony o ekstrakt z imbiru znany ze swoich właściwości termogenicznych. Imbir działa rozgrzewająco na cały organizm, pobudza krążenie, ułatwia trawienie i przyspiesza spalanie tłuszczu. [...]
[...] z serii VIRUMIN, który powstał po raz pierwszy w świecie w oparciu o dwa wyjątkowe składniki naturalne tj. łuskę gryczaną i zielony owies w towarzystwie żeń-szenia, imbiru, morwy białej. Preparat w postaci saszetek do przyrządzania naparów stosowany w codziennej diecie przynosi bardzo korzystne rezultaty w zakresie profilaktyki oraz [...]
[...] 9. Jem codziennie ząbek czosnku żeby wybić candidię której się nabawiłem kiedyś. 10. Warzywa i owoce... znam mnóstwo i wiem jakie mają działanie, zjadam systematycznie: imbir, ogórki, pomidory, cebula, szpinak, brokuły, banany itd. itd. 11. stosuję 1-2 tygodniowo maseczki: z zielonej glinki oraz płatków owsianych i miodu. 12. Pierdylion [...]
[...] wiórki kokosowe i pestki słonecznika. Co lubisz jeść na obiad : spaghetti, ryż (pełnoziarniste np. z libelli) pierś z kurczaka, przecier pomidorowy, przyprawy (czosnek, imbir, papryka, zioła, bazylia) Co jako przekąskę : wafle ryżowe (błonnikowe), granola, pestki słonecznika Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Nie mam. Stan zdrowia: [...]
[...] (najzdrowsza) - Gryczana - Peczak B) Ryz brazowy - Do kaszy jaglanej (ktora najlepiej szamac, a ma ponoc sama niezbyt dobry smak) podczas gotowania dodajemy: czosnek, swiezy imbir, koperek, pietruszke, na koniec gotowania mozna dorzucic cebule lub kupe innych wariantow warzywnych. Mieso: A) Ryby morskie: Dorsz, Sledz, Losos, Fladra B) [...]
[...] niektórych zabiegach operacyjnych. Suplement ten można łączyć z preparatami zawierającymi siarczan glukozaminy, chondroityny, białka kolagenowe, wyciągi roślinne (kurkuma, imbir, boswelia). SPOSÓB UŻYCIA Ochronnie zaleca się przyjmować suplement dwa razy dziennie po jednej kapsułce. SKŁAD Składniki: metylosulfonylometan (MSM), [...]