[...] suple-kozieradka, melisa, ziola z protokolu warzywka-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa woda2l, herbata zielona z mieta, tymianek z czarnuszka, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek jutro koncze odrobaczanie:-D, przetrwalam;-), nie bylo zle:-) mam nadzieje, ze pomoglo, citrosept bede jeszcze pic do skonczenia buteleczki nie dam [...]
Zajadam czosnek i jest już trochę lepiej. Czapka to chyba faktycznie jest coś czego mi brakuje - niestety fryzura poczapkowa u mnie jest fatalna. Ale chyba czas się przełamać od przyszłego tygodnia już ma być zimno. A do czego można imbir dodawać? Nigdy nie używałam i nie wiem.
chociażby do herbaty imbir zetrzeć, mniam :-) i rozgrzewa, ja bez czapki w ogóle w tym sezonie się nie ruszam, bo to chwila i już mnie głowa będzie bolała
[...] bo chciałem sobie jakiś próbek nakupić. Suplementacja od jutra pn,wt,sr,cz,pt, - Rano lipo potem 2 kapsy termo stima bo mi się spać będzie chciało w szkole. so,nie - kawa, imbir, chili off znaczy Czyli ostatnie 3 tygodnie redukcji, tydzień na regenerację, i masa. Jeszcze pytanie: Odin nie orientujesz się który z kapsow w lipo czym jest? Bo [...]
Kurde, dzięki King, masę mi ratujesz Ja mam dobry, piątek w końcu, ale coś mnie ciągle w gardle drapie, więc standardowo C/imbir/czosnek/skwalen/paracetamol. Na poniedziałek zdrowy muszę być btw. w tym tygodniu pojechałem na luzie 2 lekkie treningi FBW minimalne obciążenia dużo powtórzeń, lajtowe ćwiczenia, maszyny. W resztę dni po 30 aero [...]
Siema możesz podać przepis na ten napar melisa+imbir+cynamon jak to wszystko tylko woda zalewasz czy jak?? i odczuwasz jakieś działanie takich naparów?
Dzisiejsza miska znowu czysta Dzisiaj wyższy rozkład BTW 130/70/130 Suplementy: CLA + Green Tea Digest Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Komentarz do wczorajszego treningu: 1.Próbowałam zrobić arnoldki sztangielskami po 10 kg na łapkę ale nic z tego, nie miałam siły tego wycisną. 2. Przy butterfly się pomyliłam w [...]
[...] ;-D z szynką, serem i pomidorem mniam :-) Z ryżem brązowym też jestem za pan brat :-) Suplementy: CLA + Green Tea Digest Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir ps. zioła mnie dobijają, nie lubię ziół i jak małe dziecko do nich podchodzę: zatykam nos i piję na eks /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/328f4131591a403897371ca62425b04a.jpg
[...] W arnoldkach jest progres, o dziwo ostatnio 10 kg nie podniosłam. Może słabszy dzień był. Wznosy - walczę z techniką :-) Suplementy: CLA + Green Tea Digest Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/033841e1b46247e085d80715c8ffb86e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f54bd02461f4c58bd7121cf8be6a4b8.png
[...] mną współpracować. Nie wiem czy jest to kwestia dalszego braku @, powinna być około 05.11 a dalej nie ma. Więc być może trzymam wodę i dlatego nie ma spadków. Nie wiem :-( Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d94ba71c6c4f4379bf0860cfa1628eb5.JPG
[...] problem z lewą ręką, coś mi przeskakuje. Chyba więcej niż 5 kg nie pocisnę. Brzuszki robione na ławeczce z nogami wyżej. Zakończenie 9 interwałów na rowerze 30/30 Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Whey 100 Fat Killer Zioła do picia Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-11-16 19:06:42