SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

imbir

  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jakieś przyprawy mi szkodzą, bo robi mi się słabo po zjedzeniu mięsa i na drugi dzień ta "faza" się utrzymuje. Na pewno znajdę które to (zioła prowansalskie, kurkuma, imbir). Chyba, że to płatki ryżowe bo jest to nowa rzecz.. no nic. Znajdę. Wklejam przykładowy dzień jedzenia wraz z fotkami "w praktyce" :-). Może być? Od ostatniego wpisu [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14495 Data: 2017-01-13 14:46:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] 1 Posiłek OMLET IMBIROWY Z MUSEM MARCHWIOWO-CZEKOLADOWYM Oczywiście dzień zaczęty od omleta, tym razem standardowo płatki owsiane, trochę kukurydzianych, imbir, kardamon. Do tego poeksperymentowałem i zrobiłem mus marchwiowo-czekoladowy Marchew Whey C6 + żeby nie wyszło mdłe to dałem trochę jogurtu i soku z cytryny, wyszło [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 22:52:58 Liczba szacunów: 0
  • Annonymous / Redukcja / In Progress

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ) Co do splacza- kofeina + zielona herbata, czyli combo, które możesz sobie robić samemu. Do tego jod (w soli) i chrom- który jest trochę szkodliwy. Super! Weź sobie wyczyść miskę, dopracuj trening, wrzuć do diety kawę z zieloną herbatą i PRZYPRAWY! typu imbir, kurkuma, pieprz, chili, zioła i wyjdziesz na tym 10x lepiej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-03-07 11:29:16 Liczba szacunów: 0
  • 26.12.2013 TYDZIEŃ 11, DZIEŃ 74 DNT ok.40min biegu w terenie (rano na czczo-w roli pobudzacza mikstura: kawa+cynamon+imbir+pieprz kajeński) Po nicnierobieniu przez cały wczorajszy dzień, dziś ciężko mi się było ruszyć, ale jakoś się rozbiegałam, łydki jeszcze trochę czuję, więc dobrze że wczoraj miałam całkowity OFF. Wyspana, zregenerowana, trochę [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 21:15:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] rzymskiego - 1 łyżeczka kurkumy - 1 łyżeczka słodkiej papryki - czerwona papryczka chili (lub 1/2 łyżeczki chili w proszku) - ok. 2 łyżki sosu sojowego - kawałek świeżego imbiru wielkości kciuka - świeża kolendra lub pietruszka do posypania - coś do smażenia Przygotowanie: Mięso z kurczaka kroimy w kostkę. Zalewamy jogurtem wymieszanym ze [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 15:01:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] Przepis na 2 kawki 1. Zagotować 2,5 kubka wody 2. Dodać 4 łyżeczki kawy i gotować przez 2-3 min 3. Dodać czubek łyżeczki cynamonu i gotować przez 1 min 4. Dodać szczyptę imbiru i gotować przez 1 min 5. Dodać szczyptę kardamonu i gotować jeszcze przez 1 min 6. Przelać przez sitko Można posłodzić, dodać mleka i cieszyć się pysznym smakiem [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 09:37:21 Liczba szacunów: 2
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianki na słono z pestkami dyni, prażonymi migdałami, kolendrą, warzywami i serkiem wiejskim :-) Jakaś zapiexa z kurczakiem, mozzarellą i domowym słodkim sosem chilli-imbir + kolendra Eksperymentalna sałatka z...... BANANEM, JABŁKIEM, mixem sałat, kozim serem, makiem i malinowym vinaigrettem -> PRZE-PYSZNA! %-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 20:13:04 Liczba szacunów: 0
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    malo trolluje, ale juz mam liste rzeczy do przyebania takze nadrobie przy weekendzie %-) };-) |-) Jutro mam zamiar odrobić dzisiejszy trening, ale najpierw z rana dentysta. Wypróbuję metodę na spalacz domowej roboty, czyli kawa, imbir, cynamon i chili %-)

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 00:30:26 Liczba szacunów: 0
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] woda i stawiasz na mały ogień. Czekasz aż się prawie doprowadzi do wrzenia i zdejmujesz na chwilę. później jeszcze z 2-3 razy stawiasz na ogien, czekasz aż się prawie zacznie gotowa i zdejmujesz. Jeśli chcesz dodatkowego pobudzenia możesz dodać cynamon, imbir, ostrą paprykę(pieprz cayene) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2013-10-10 11:18:25

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2013-10-10 11:17:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 20:46:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] V i IV - placki ciecierzycowe, kalafior, brukselka http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT Lekki trucht 20min z małżonkiem ;-D8-) http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Małżonek mnie wyciągnął na małe [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 21:21:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] aronia po treningu) IV - dynia, serca V - dorsz, ziemniaki, kiszona http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 20:43:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] miska według dni na DNT czyli BWT 130/110/50 jednak zapomniałam zapisać http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Planowane DNT ale wyskoczyła nieciekawa niespodzianka, miska [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 19:05:37 Liczba szacunów: 0
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] owsianych, 150g chudego twarogu, kapusta biała, 30g masła orzechowego Suplementy: drożdże z bratkiem, wit. E, chelat magnezu, Kelp, 1000mg wit. C, Omega 3, Sinudrill, imbir W trakcie treningu: 20g bcaa, 10g jabłczan kreatyny Po treningu: 25g odżywki białkowej, 30g vitargo Trening BICEPS+TRICEPS+BRZUCH 1. Uginanie ramion na modlitewniku [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 09:29:08 Liczba szacunów: 0
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] piersi z kurczaka, papryka, 30g masła orzechowego V 40g płatków owsianych, 5 białek i 2 żółtka jaj, 30g masła orzechowego + woda, kawa z mlekiem, herbaty owocowe, woda z imbirem Suplementy: drożdże z bratkiem, wit. E, chelat magnezu, Kelp, 1000mg wit. C, Omega 3, Sinudrill, imbir, kurkuma W trakcie treningu: 10g bcaa Po treningu: 25g odżywki [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 08:30:20 Liczba szacunów: 0
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czy nie masz gorączki - jak masz - nie trenuj. Poza tym to zalecone ode mnie: - 3 - 4g wit C w 2 - 4 dawkach podzielonych, - 50 - 75mg cynku j/w - czosnek w kapsach jak masz, a jak nie to świeży wg mozliwosci - imbir (proch) 2 - 3g - cynamon jako dodatek do potraw na słodko - zielona herbata 3 - 4 porcje, ostatnia najpóźniej na 4h przed snem

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 19:50:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze wszystkiego po trochu. Też wolę udziec od cycków - kupiłam jedno i drugie i zmieszałam - po upieczeniu kiepsko wyszło. Ale już drugą porcje przemieliłam, dodałam fasolę, imbir, cebulę i full przypraw (znowu hinduskie bo mam takiego smaka ostatnio) i upiekłam takie małe kuleczki. Do tego sos z jogurtu z bazylią i kolendrą. I to zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 11:27:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] posunę się do zielonego koktajlu -a jednak. I wcale nie było złe. Mixer dał radę i pięknie rozczłonkował: jabłuszko, kiwi, pomarańcz, ogórka, świeżą miętę, seler naciowy, imbir i sok z cytryny. Wyszły 2 kielichy i tak się opiłam jak Kabo suplementów:) Jutro spróbuję bardziej alternatywnie - z surowym szpinakiem:) [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 20:19:57 Liczba szacunów: 0
  • 20.01.2018 DT Ostatni weekend przed feriami szkolnymi - jeszcze ciągłe pilnowanie... Po koktajlu mocy:) (szpinak, mięta, seler naciowy, chili, imbir, kiwi, jabłko, pomarańcz i cytryna) poszłam na trening. Przedtem jeszcze zmusiłam z wielką przyjemnością łobuzów do wypicia po kieliszku takiego zielonego ... Odkułam sie za zmarnowany dzień. Paski [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 20:24:44 Liczba szacunów: 0
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja śpię przy prawie całkowicie otwarty oknie piję sobie min. raz dziennie napój w postaci miód+cytryna+imbir+goździki i raz tylko mnie złapało coś ale nawet nie smarkałem ani nie kaszlałem więc spoko wirusy itd. to głównie panika większości osób, które nie wiedzą jak się bronić przed nimi A bic poprawił najszersze - grubość to widać od razu i [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 12:12:13 Liczba szacunów: 0