imbir

[...] no i na dobre jej to wychodzi, wygląda na prawdę świetnie, a przecież nie jest znowu taka młoda - całe szczęście, że teraz wróciła do domu, bo miesiąc za granicą była). W imbir się zaopatrzę. Nie wiem, jak z basenem, ale wszyscy lekarze od kręgosłupa twierdzili, że mam chodzić na basen. Nie jestem pewna, czy to od autosugestii się bardzo [...]

Miska 28 maj Warzywa: pomidory, cebula, czosnek, rukola, sałata rzymska, imbir, seler. Napoje: ok. 2 l wody, herbata biała, lawenda na sen. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/642a28d401f348b3a02da6ad0b2935e8.png

Również witam w gronie lubiących ostre przyprawy. Bardzo lubię przyprawy takie jak pieprz cayenne, imbir czy kurkuma.

Możesz pić jeszcze rano: 1/3 łyżeczka kurkumy, cała wyciśnięta cytryna, łyżka miodu, pieprz. Też dobry zestaw :) Potwierdzam :) Ale w okresach zapalnych nie bawię się w 1/3 łyżeczki tylko biorę całą. I dodatkowo czasem imbir i pieprz kajenski. Nie powiem: rozgrzewa ;)

jejecznica 3 big jajka XL 600 g pomidorów imbir,ostra papryka

albo imbir ;) zakupię cayenne i papryczkę chilli :)

JEMY: mix sałat + maliny + 250g awokado + 250g duszonej piersi indyka + warzywa + vinaigrette + kolendra + kiełki słonecznika + chilli + tabasco + odrobina ketchupu + suszone pomidory = 1,5kg MICHA sałat PYSZNIE! :) Imbir -> do mięs, sosów, do duszenia, herbatka super, do zup, duszonych warzyw, do lodów waniliowych z imbirem :-))

[...] dalej twierdzę że odwalił kawał dobrej roboty :) 70% ludzi przy złapaniu 20kg będzie wyglądała gorzej niż "Tucznik" takie małe świnki :)) P.S. Ania co do opcji herbaty z imbirem powiem ci ze to jest całkiem smakowe. tetley earl grey + imbir + limonka = awesome mix xD Wpadło prawie 0,5kg sałatki: makaron z zupki chińskiej + tuńczyk + por + [...]

[...] więc miałem niespodziankę akurat 8-) Resztę składników kupiłem wracając do domu, wszystko zmiąchałem w miednicy :)) i położywszy się na kanapie przed TV wszamałem. Coś tam jeszcze zawsze w domu mam w zapasie, więc dorzucam do miski. Warzywka, pestki dyni, vinaigrette czosnkowy, trochę pieczonego schabu, chilli i bazylia, imbir + cola zero :-))

Z cyklu "co jem w tramwaju" : mix sałat w stylu TEX-MEX z duszoną w przyprawach piersią indyka + imbir + świeże zioła ( kolendra + mięta ) + komosa ryżowa + warzywa + chilli + vinaigrette o aromacie wędzonego habanero + tabasco + awokado. SMACZNIE! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b05a3c7f957c4e938f4cea0568b26d44.JPG

[...] owsianych czasem wpadły jakieś lody, jeden weekend całkiem grzeszny z piwem w roli głównej i grzybek wrócił. Znowu załamka, przeszłam w ketozę,jest trochę lepiej, "suplementuję" czym się da (probiotyki, imbir, woda z cytryna, szałwia,pestki dyni) i czekam. Jedyne co mnie faktycznie pociesza, to to że dieta na to cholerstwo naprawdę działała.

CYKL 1 - TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 5 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea69ff80e9a145c6bdc3a65c98ff2c5a.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) NAPOJE: kombucha, herbata Yogi Tea imbirowa (Skład: imbir*(62%), trawa cytrynowa*, lukrecja*, mięta pieprzowa*, czarny pieprz*(1%).), herbata Ginseg Oolong Lan Gui Ren, przefiltrowana woda Jednak znalazłam jednego [...]

Z powodu okresu chyba mam straszną chętkę na coś słodkiego, jakaś czekolada czy coś i stąd te kakao rano. Do śniadania były 4 słodziki, cynamon, imbir i gałka muszkatołowa, vigor i omega-3 W dzień piłam herbatę zieloną, czarną, owocową i na treningu wodę. Kozieradka była do posiłku IV. trening: rozgrzewka 10min orbitek żwawo 1. wyciskanie [...]

Powiem ci jak ja robie pierś 1. Pierś z kuraka z suszonymi pomidorami, pieczarkami + przyprawy 2. Pierś z szpinakiem i jogurtem greckim 3. Pierś przyprawiasz curry, imbir, czosnek w proszku,papryka ostra, gałka muszkatałowa Wychodzi cudnie:)

[...] z nim uporałem, teraz minął miesiąc i kolejny raz złapało mnie przeziębienie. Ewidentnie mam problemy z odpornością, i teraz chciałbym włączyć do swojego jadłospisu świeży imbir żeby trochę poprawić sytuację. Powiedzcie mi czy rzeczywiście warto dorzucać przykładowo 1-2g świeżego imbiru do porannego naleśniora z płatków owsianych, czy taka [...]

[...] kofeina podnosi przemiane materii ), - Aeroby ( najlepiej interwały, które potrafią podnieść metabolizm nawet do 48h po treningu ), - Jedzenie dużej ilości przypraw ( curry, imbir, oostrej papryki, cynamonu ), - Interwały lecz mogą być one jako aeroby jak i również ćwiczenia siłowe, - Picie dużej ilości wody, - Zielona herbata, Mam nadzieję że [...]

[...] ziolkami, ja w pierwszej ciazy przytylam ksiazkowo 13 kg, niestety w drugiej ok 22, tez nabralam wody, wiec regularnie pilam wywar z lisci malin, skrzypu, lubilam tez swiezy imbir z rumiankiem, miodem i cytrynka z lodem - taki napoj przyjemny. Powiedz, czy masz w tej chwili jakis plan zywienia? tzn liczbe kalorii i podzial makroskladnikow. Jstem [...]

wagi nie mam wiec dowiem sie jak wróce do domu ostatnio było 64kg wiec teraz pewnie koło 65 a na fotkach cos w stylu pizzy na ziemniaczanym spodem ze schabem - 2 jajka+540g zieminaków+zioła prowansalskie+chili+imbir+pomidor to wszystko blenderem na blaszke wyłozoną matą i dowolne dodatki co do wiosła to moze dzis ze sztnaga popróbuje

[...] punktu widzenia, bo już te 3g zapewniają prawie 100% zaspokojenie zapotrzebowania na przeciwulteniacze (patrząc na skalę ORAC - "pojemność przeciwutleniająca"), a kurkuma, imbir też są jednymi z najbogatszych źródeł antyoksydantów. ► Ogólnie jakie nawyki żywieniowe, składniki, produkty etc będą potencjalnie szkodliwe dla wątroby? Jest już [...]

Dzięki za odpowiedź. A Ty prowadzisz tutaj swój wątek? Też bym podglądała. :-) Jeśli chodzi o insulinooporność, to nie mam żadnych problemów z cukrem. Spróbuję z tym cynamonem. Imbir chyba też można?:-) Zmieniony przez - skleroza w dniu 2012-06-10 14:05:28