[...] 162,5/1 WT 50/5 70/5 90/5 110/4 132,5/5 (ostatnie powtórzenie bardzo ciężko ale poszło) 132,5/3+1 (3powt dosyć lekko, 4powt lekko pomagane) WTM 137,5/1+1 Po treningu humor na duży + 8-) 8-) Złapałem głęboki oddech i czuje się doskonale bateria mi w aparacie padła i sie lekko zdenerwowałem że nie nagrały się tak dobre serie :D ch** w te [...]
[...] Po zjeździe na blok już moja decyzja czy zostaje półprzytomny czy chce żeby mnie uśpili. Tak ze zostało mi 3 dni na relaks, zaraz spadam na jakieś zakupy żeby sobie poprawić humor, w środę do fryzjera co by panie pielęgniarki sikały po nogach no i wieczorem mam się stawić w szpitalu, gdzie zostaje na noc bo operacje mam planowana na godzinę 11
Silva nie pokazał geniuszu tylko miał szczęście i był obijany, tak? Normalnie teksty roku w kategorii "humor". Silva pokazał geniusz robiąc nieziemskie uniki i nokautując na luzie VITORA BELFORTA. Belfort jeszcze nigdy nie zaliczył czystego, soczystego ko. Anderson dodatkowo pokazał, że opłaca się trenować wiele sztuk walki, żeby [...]
[...] z Mazagatim. Co to ****a za sedzia. Chyba 4 miunty lezeli i Forrest udawal, ze punktuje, a ten nic. Nawet na 30 sekund przed koncem ich nie podniosl. Chociaz Ellenberger mi humor poprawil. Duzo lepsza stojka, ale jakos bez przekonania, lekko przestraszony, by Rocha go do parteru nie sprowadzil. 27-30 - po***alo sedziego. Rocha super bjj, [...]
Grubo. AntyCezi To jest nas dwóch...Tylko,że ty jesteś moim mroczny obliczem,a może na odwrót... SOG,bo poprawiłeś mi humor...Wcale nie jest tak,że mieszam z błotem...Po prostu ostro bronię swoich racji... PS.Foreman miał po prostu taką taktykę...Od 6 rundy cały czas obijał left hand,right hand i w końcu weszło,a to,że prawdopodobnie przegrałby [...]
w niedziele ma wrzucić tak jak obiecał...Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon i muszę Wam powiedzieć że humor miał super,ja na miesiąc przed zawodami czułem się jakbym umierał.Kiedyś mi ktoś mądry powiedział że jak samopoczucie złe to znaczy że forma dobra.Przemek ma samopoczucie dobre.hehehehehe.Ale mam nadzieję że i forma dobra.
hehehe no myślę że o przjemniejszych rzeczach bym szeptała a nie o ruchomych schodach hihih a jak sobie czytam bash.org.pl to nie mogę od razu mi sie humor poprawia :D http://bash.org.pl/latest/?page=1
Pierwsze i ostatnie ostrzeżenie, wiadomo o co chodzi. Dobry humor mam to tylko pousuwałem póki na dobre się śmieciarka nie rozkręciła. Następnym razem będą bany :-) Spoko_ziomal Ciebie tez się to tyczy - KSW stawia na Walusia pewnie dlatego, że ma sukcesy na amatorskich galach i jest wyluzowanym młodym chłopakiem. Swoją drogą taka refleksja mnie [...]
bo pisal takie szczochy z ktorych malo pozytku bylo, tylko czasem banan na ryju wystepowal jak wyzywal ludzi ktorzy mieli do niego pytania? ja kupuje dlatego ze mozna sie czasem czegos wartosciowego dowiedziec, zawsze sa covery z zawodow, niezle fotki, a kolumne tego pajaca traktowalem zawsze jako taki dzial z angory 'humor' no ale co kto lubi ;)
[...] myśli w stylu "czy dzisiaj ktoś mi wybije zęba, czy znowu się uda wyjśc cało" . i za to miłe zmęczenie gdy wracam do domu i jestem tak padnięty,że endorfina zalewa mi mózg i mam dobry humor przez resztę dnia. dopiero potem idą inne zalety takie jak : potencjalna skuteczność, system combat, ciekawe treningi, rozwój , itp.... a wy?
[...] tu o sobie, jak można przekręcać słowa Jawora......, jak można kasować posty Czołga w których żegna się z forum i to nie raz ale trzy........, bo nie odpowiadają prawdzie wielkiego..... @Panteon humor jest jak najbardziej wskazany :D Zmieniony przez - Lukoluko3 w dniu 2018-04-14 15:15:32 Zmieniony przez - Lukoluko3 w dniu 2018-04-14 15:18:23
[...] wiem, że szału nie robi... trudno... niestety dziś od południa jest gorzej (mam na myśli ChAD) frustracja na maska, agresor i zły humor - bez kija nie podchodź... jutro powinno być lepiej, przynajmniej taką mam nadzieję jutro też wizyta u pani doktor, zobaczymy co powie i w ogóle... Zmieniony przez - [...]
Nie, Tomek mi rozpisał makro na dzień i ogólnie węgle i białka w drugiej połowie dnia, a w pierwszej sane tłuszcze i białka :) poza tym rotacja węglami pon, soboty HC, wtorki czwartki, niedziele MC a środy i piątki LC ... Ogóle wtedy jest słabo ;) dzisiaj trening taki sobie... Szczerze to nie podobał mi się ;) zmęczenie po 11 dniach w pracy też [...]
[...] +20min aeroby Poszłam na siłownie na mega wku... bardzo zdenerwowana ;) No i ciężko się było zabrać za trening, ale jak już zaczęłam to pooszło. No i po wszystkim oczywiście humor 100 razy lepszy. :-) DIETA B150/T30/W240 1. placki owsiane z jabłkiem i WHEY C-6 B30/T10/W65 2. ryż basmati, pierś z kurczaka, warzywa B30/T0/W65 trening - HiTec [...]
[...] rozwoju i funkcjonowania mózgu. L-Tryptofan-aminokwas egzogenny. Odgrywa bardzo ważną role w procesie produkcji serotoniny oraz melatoniny. Hormony te polepszają humor, usprawniają prace mózgu, zapewniają lepszy sen oraz regeneracje. Nowe badania wykazują ze melatonina ma czynny udział w spalaniu tkanki tłuszczowej. Tryptofan wspomaga [...]