humor

Fajne zdjęcia - taka męska miłość - Elaine już Ci faceci od rana żyć nie dają Trzymaj się cieplutko i dobry humor niech Cię nie opuszcza

Cześć Elaine a to cwaniak Internet nie wiem czego Ci życzyć energie masz, dobry humor odhaczone, pozytywne nastawienie a jakby inaczej to może tego wszystkiego podwójnej dawce Buziaki udanego dnia

Oby tak było hihih:D:D:D Wróciłam właśnie z 45 minutowego biegu :D prysznic cieplutki wzięłam, teraz zasiadam z posiłkiem - Master Meal rosołowa z Activlabu :D:D:D na ocieplenie i na dobry humor:D polecam:D

a kombinuj z tymi interwalami jak masz tylko ochote do jutra przejda zakwasy, to moje ulubione cwiczenie, nawet meza do niego skaptowalam widze, ze humor dopisuje

Niskie ww OK, ale zwracałaś uwagę na IG? Może to kwestia insuliny... A masz tutaj na rozluźnienie: http://bash.org.pl/436436/ Ostrzegam, humor na bardzo niskim poziomie . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-06 15:36:48

[...] ok 20min, tabletki odstawilam...moze cos sie ruszy... Niskie ig - czyli ryz brazowy, kasza gryczana, makaron razowy, platki owsiane to jest chyba srednie ig ? a chleb pelnoziarnisty/razowy/zytni? Radzio, dzieki za dowcip, humor moze nie wyszukany ale spoko :) ja lubie prostote i dosadnosc... Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-11-07 00:31:09

wlasnie Iza, czekam na dietke i treningos Dzieki kochani, dam rade, nie dam sie! Jestescie super wsparciuchy! Jutro ide na zakupasy, poprawie sobie humor (nie sprawdzam nawet stanu konta!) ps: drogie te opony Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-19 19:49:06 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-19 20:12:32

Iza, tez prawda Wstyd powiedziec, ale najbardziej podobalam sie sobie 2 lata temu w grudniu, nie wiem ile wazylam, ale bylam naprawde chuda...Jak to mama moja mowi: jak kostucha No, nic...cierpliwosc musi mi narazie wystrczyc wole wolniej a bez jojo Trening klatka skosik 20kgx6 22.5kgx6 25kgx5 27.5kgx5 27.5x5 (probowalam 30kg ale max 2-3powt [...]

Pewnie, ze nie Dzis mam tak dobry humor, ze nic go nie popsuje...Chyba, ze luby mnie wkurzy przed jego wyjscie do pracy Iza, w nast tyg mam starac sie o progresje w ciezarach? Nie wiem, czy to mozliwe, krotsze przerwy, rece ledwo podnosze

Witam ponownie humor dopisuje, wiec czas na nastepna wypiske **TRENING - 2** *BARKI* 1. WZNOSY HANTLI BOKIEM 7,75kg x 8 7,75kg x 8 7,75kg x 8 9kg x 8 (filmik) 9kg x 8 2. WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE 32kg x 8 32kg x 8 32kg x 8 34,5kg x 8 (filmik) 34,5kg x 8 3. WYCISKANIE HANTLI W OPADZIE 9kg x 8 9kg x 8 9kg x 8 11,5kg x 8 (filmik) 11,5kg x [...]

[...] tatuaże" ale dzisiaj czuję moc i jakąś wyjątkową siłę normalnie można by rzec: to ptak? nie! to samolot? nie! To superkwoka %-) taki żarcik wiem ze słaby @-) ale mam dobry humor, nie wiem czy jutro też będę miała jak się okaże że nie mogę chodzić }:-( warzywa:pomidor,papryka,cebula suple: tran,multiwitamina ogólnie jestem trochę napuchnięta [...]

[...] pod siebie 3x8 90sek przerwy 8*8*8 8*7+1*6+1+1 3a. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x 8-10 90sek R+ 8x37.5* 37.5 40kg*7 +42.5x1.5 R + 37,5kg*8*7 / 40kg*5 musiałam sobie humor poprawić tym maxiorkiem machnęłam go ponad program ale musiałam nie przygniotło mnie i :-D ale muszę robic 3 serie rozgrzewkowe:-))bo 2 to za mało 3b. wejście na [...]

Istotna jest dawka, za duża może rozleniwić a taka w sam raz - uspokoić tylko, poprawić humor i zmotywować. Od niskich dawek zacząć.

Oj tam, węgle to sama energia. Mi zawsze poprawiają humor i samopoczucie, zwłaszcza jak są słodkie.

[...] wszystko co wypracowaliśmy do tej pory. Ale no worries. Nie ma takiej opcji. Jak mawia klasyk wyścigów moto po glebie zawodnika: j**n..ł to j**..ął po co to roztrząsać. Tak i będzie ze mną, Wrzuce witaminki i będzie git, hahahahahahahha nie ma co roztrząsać. Sorki za wisielczy humor ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-04-27 22:54:57

Dzięki Dawid, jest oki tylko humor mam czasami już nie ten

Ja też powoli ogarniam, dziś byłem na komunii mojej chrzestnicy. ważę 96 kg, dieta 55-60% reszta normalne jedzenie, odżyłem niesamowicie humor wrócił. Treningi co drugi dzień - 3 ćwiczenia po 3 serie + 1-2 razy w tygodniu brzuch no i po siłowni 30 min aerobów. Także light na maxa.. Na prawdę od 2 lat albo 3 nie robiłem tak rzadko treningów ale [...]

nooooo miałem, zawszze jak mam dobry humor to cos sie musi zje.....ac FACK lece spać bo jutro kolejny dzień, kolejne wyzwania, kolejne piersi z indyka do zjedzenia i iiii trening nóg chyba - bleeeeeeeeeee DobraNoc Chłopy

[...] zbudowanego faceta kojaza od razu z bandziorem i lobuzem. na zach europy jest inaczej tam wielu pakerow to ludzie powsz. szanoiwani i lubiani za kuture usmiech i dobry humor. co do tego o czym piszecie o stalym wzroscie formy, nie jest on mozliwy stale, ze wzgl. na liczne ograniczenia, na dobra sprawe by w sposob prosty okreslic na czym ma [...]

[...] od jutra normalnie jem, bez ciast i rozpisuje Trening: - siłownia I zestaw ćwiczeń - lajtowo poszło, po treningu nie dość że przeszło mi zmęczenie i senność to jeszcze humor jakby lepszy:) pompek w podporze tyłem troszkę mało, muszę dodać następnym razem rozgrzewka: wymachy, krążenia, 3 min biegu w miejscu wiosło wyciskanie na płaskiej [...]