hamburgery

racja, napisałes co do samej diety - to wielu faktycznych mistrzów mistrzów, w wywiadach czesto wspomina iz bazą ich diety są hamburgery i michałki, ale w istocie sztab ludzi czuwa nad tym by odzywiali sie jak należy. To w Polsce niestety kuleje kwestia profesjonalnego doboru ilosci i jakosci pokarmów dla pierwszoligowych sportowców i klubów [...]

A ja wczoraj zrobiłem hamburgery z biedronki :D i też były smaczne :)

Stoker, "racjonalny sposób odżywiania" to... też dieta Na dobrą sprawę jak w******lasz tylko pizze i hamburgery - to TEŻ jest dieta. Dieta to ni mniej ni więcej tylko sposób odżywiania.

[...] 3x10 odwrotne pompki 3x12 10 min biegu 11st na +, tempo 9 km/h Dieta i suplementy 1 płatki owsiane z mlekiem, razowy z serem 2 razowy z wędliną i serem 3 pomarańcz 4 3 hamburgery domowej roboty 2 kapsułki Fire Fit przed treningiem 2x omega3 do śniadania 1x chrom 1x garlicin 1x cynk Parę fotek z dzisiejszego dnia [...]

[...] 4x10 unoszenie hantli bokiem 3x10 unoszenie sztangi do brody 3x10 wyciskanie hantli 3x10 Dieta 1 razowy z łososiem 2 pierś z kury, ziemniaki, surówka 3 razowy z wędliną 4 hamburgery domowe Suplementy 2x Fire Fit przed treningiem 3x omega 3 do śniadania 1x chrom 1x cynk Fajny trening wyszedł, dobre czucie barków szczególnie tylnych aktonów. [...]

Hamburgery /SFD/2017/1/19/f8b6542cce37414fbebbb6449a1ff835.jpg /SFD/2017/1/19/d2b18406623a4c4999b56d05789e2125.jpg

haha sory ,że cię pominąłem przeczytałem wcześniej ,jakoś niedopisałem ,dodam ,że czekam na debiut janikowskiego w MMA ,jak hamburgery się podniecają ,że cormier to olympic level wrestler ,to janikowski medalista i raczej się tak nie zapasie jak Cormier ,no ale jak widać chce zdobyć ten złoty w rio oby mu się udało i wtedy pokaże co potrafi w MMA

[...] mleczku ode mnie? Twarog? Odnosnie slodzikow to juz jest taki zamet ze szok, choc w styczniu tego roku aspartam zostal oficjalnie "oczyszczony" wszelkich zarzutow. Moim zdaniem, odnosnie przepisow od neevsky'ego to te hamburgery to lipa po calosci w tej wersji, ale mozna latwo zmodyfikowac i bedzie si. Szejk rowniez da rade poprawic i gitara.

[...] zjeść relatywnie mniej. Owszem jak ktoś zje pół kilo ciasta to też się naje ale przyjmie masę kalorii. Inny przykład, kiedyś widziałem reportaż w którym pokazywali że dwa hamburgery..nie pamiętam jakiej firmy, miały tyle kalorii co dwa kilo wołowiny. Szczupły koleś wchłonął je po 5 minutach i powiedział, że jednym to nie ale dwoma to można się [...]

A ja Wiem, że ktoś tu robi sushi i mega hamburgery :-) Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-06-03 22:44:05

to teraz ja cos opowiem... Mam typa na silce, ogolnie mowiac czlowiek myslacy kategoriami "im wiecej tym lepiej" pokazam mi swoj cykl wygladal on miej wiecej tak: A wiec zaczynam od 5tab mety przez 5tyg po tych 5tyg. gdy meta mi sie konczy zaczynam wkowac omnadren tak z 3tyg bo mam tylko 5amp wiec jak to sie konczy to ruszam z deka 4tyg. [...]

[...] trochę za lekko. Te pompki na końcu też ok, staraj się schodzić do podłogi klatą a potem wstawać wypychając plecy do góry. Dietą się nie przejmuj, po prostu jedz i rośnij, hamburgery są jak najbardziej spoko. Wcale nie potrzebujesz także tyle białka, co podają kalkulatory, początkującemu styknie 0.8g/kg masy ciała. Rób codziennie pompki i [...]

[...] to po co meczyc sie z czysta dieta? Ja bym jadl praktycznie co bym chcial i liczyl tylko bialka wegle i tluszcze. 2 g bialka 6-7 wegli 1-2 tluszczu i jazda. Zreszta z czasem bedziesz wiedzial na co mozesz sobie pozwolic a na co nie. Chipsy pizza hamburgery? Czemu nie? Podbicie kalorii bedzie a napedzony metabolizm i tak sobie z tym poradzi.

[...] i liczyl tylko bialka wegle i tluszcze. 2 g bialka 6-7 wegli 1-2 tluszczu i jazda. Zreszta z czasem bedziesz wiedzial na co mozesz sobie pozwolic a na co nie. Chipsy pizza hamburgery? Czemu nie? Podbicie kalorii bedzie a napedzony metabolizm i tak sobie z tym poradzi. Jeśli zależy Ci na zbędnym otłuszczaniu się to oowszem polecam takie [...]

"Ahaaaa z PRIDE - to coś za wielkim oceanem" oto jak hamburgery widza swiat sie zdziwia Zmieniony przez - fightfear w dniu 2006-12-31 20:01:32

Zastanawia mnie jedno o czym już kiedyś pisałem. Czemu na przykład taki Chael albo inny były zawodnik nie powie otwarcie: "weźcie się pyerdolnijcie w łeb Hamburgery. WSZYSCY koksują więc nikt nie jest oszustem jak go złapią" ??? przecież on i jemu podobni nie mają nic do stracenia. Jakoś nie chce mi się wierzyć że przejmują się opinią publiczną i [...]

Ja myslalem, ze po wpadce super hiper bohatera w USA Lance'a Amstronga hamburgery sie juz oswoily z tym ze kazdy bierze. To chyba byl najwiekszy skandal w dziejach sportu. A najlepsze to ze za reke go nie zlapali, bo wiadomo w kolarstwie silna ekipa, Phelps ma pewnie jeszcze wiekszych specow od dopingu %-) Dziwne, sa ich komentarze, niedowierzenia [...]

[...] , ale to nie rzutuje na nasze relacje jako braci. Patrzę na niego i zastanawiam się, czy mógłby dobrze reklamować napoje energetyczne albo fast-food. On akurat bardzo lubi hamburgery, ale może je jeść tylko od czasu do czasu (śmiech). Czyli Michał wygrywa walkę, dostaje jakąś nagrodę albo idzie w górę w rankingach, a twoja pierwsza myśl jest [...]

[...] to trzeba mieć ogromną siłe i sprawność, umiejętności jakieś no i przede wszystkim gumowe kości tylko co amerykańce w tym widzą nie mam pojęcia, bo dla mnie to jest po prostu cyrk chociaz niektóre akcje (pojedyncze wyjątki) dobre są chyba nigdy nie zrozumiem idei tego teatru, tzn idee może tak ale nie podniecenie z jakim hamburgery to oglądają

Czyli było do przewidzenia - w każdej walce Hamburger vs Nie-Hamburger. Jak na Real Deal. Jeśli tak ma wyglądać każda gala Pride w USA, to może lepiej niech Japońce zostaną u siebie... -i na dodatek cza wstawac w srodku nocy zeby obejrzec.moze z czasem zaczna robic tam normalne walki,jak sie hamburgery oswoja z pride'm.