hak

hak maszyna

Przyznaję, że nie za bardzo rozróżniam ich. Zarówno w KM jak i SW ćwiczy się różne kombinacje, np. prosty-sierp-hak, prosty-prosty-sierp-okrężny. Ja nie widzę różnicy między nimi. Ja widziałem nie tylko różnice, ale i wyższość treningów sportowych. Czyli problemem nie są ćwiczone akcje tylko ilość powtórzeń? Problemów nie ma żadnych. No może poza [...]

[...] srodkowego palca nukite reka wlocznia shuto kant dloni zewnetrzny haito kant dloni wewnetrzny haishu grzbiet dloni shotei podstawa dloni koken przegub toho reka hak keiko reka dziob ptaka kote przedramie hira-kote gorna powieszchnia przedramienia ura-kote dolna powieszchnia przedramienia omote-kote boczna powieszchnia [...]

[...] palca nukite ręka włócznia shuto kant dłoni zewnetrzny haito kant dłoni wewnętrzny haishu grzbiet dłoni shotei podstawa dłoni koken przegub toho ręka hak keiko ręka dziob ptaka kote przedramie hira-kote górna powierzchnia przedramienia ura-kote dółna powierzchnia przedramienia omote-kote boczna powierzchnia [...]

no właśnie problem w tym , że niema. Jest tylko ten hak który się zahacza o bolce i to wszystko.

a taki hak co osadzony jest na takiej płytce, co ma 4 otworki na śruby, jestem troche zielony, ale jak wkręce te 4 śruby to np: 60kilowy worek będzie się trzymał? jak tak to niech mi ktoś wyjaśni te zależności, bo przecież jednak to jest jakieś obciążenie, te wbite śrubki nie wysuną sie z sufitu???

no i chyba tak zrobię. dzięki Sropion za pomoc (sog) pozdrawiam zamówiłem sobie refleksówkę i pytanie jak najlepiej ją przymocować do podłogi, siłka jest w wolnym pokoju i trochę szkoda paneli żeby wwiercać hak, prosze o jakieś pomysły Zmieniony przez - a2b7 w dniu 2010-12-22 19:35:42

Prawy prosty na górę jeśli przeciwnik się minimalnie cofnie (rada trenera). Prawy sierp na górę. Prawy hak na górę. ... Prawy low/middle/high kick jeśli przeciwnik znacznie się cofnie a można używać nóg.

[...] tez nie probowalem podkrecania parametrow! Wtedy pewnie by sie udalo, ale to nie to... Jesli chodzi o kombinacje, to ja stosuje czesto l prosty, l sierp, p na watrobe, p hak itd. Wazne zeby czesto zmieniac kierunek ataku: glowa/brzuch, wtedy szybko idzie... Najlepiej jest trafic kontra jak on atakuje, to zabiera mu najwiecej pary... Milej [...]

W Polsce hak to sierpowy, bo hakiem potocznie zwany jest podbródkowy.

ale jest jeden hak.zapomnialem wczesniej napisac ze trenuje w domu i mam do dyspozycji sztange,hantle,sprezyny i lawke( dwie pufy)

[...] tylko na głowę, większość osób wali cały czas na głowe i szybko celuje na nos .. szczęke i zapomina o bozym swiecie ... pokombinuj troche, cojakis czas na wątrobe ... czasem hak w korpus na splot, ewnetualnie porozbijaj sierpami i potem wepchnij haka na szczękę :] Możliwości wiele, zreszta zależy od tendencji i nawyków przeciwnika :] Postrasz [...]

[...] Łatwiej też robi się specjalne ciosy wystarczy wciskać guzikiem nad triggerem(pad od Xboxa 360) ale sporo staminy zabierają... Guzik nad triggerem plus jakiś cios(prosty,hak itd.) i każdy cios można zmodyfikować na mocny. Mozna super combosy robić...generalnie lepiej się gra niż w poprzednią czesc...Ale zrobili też takie coś,ze zamiast [...]

[...] góry plus A - blok low kicka strzałka w prawo plus X - prawy prosty strzałka w prawo plus A - blok ręką na udo strzałka w prawo plus Z - obrotówka strzałka w lewo plus X - hak strzałka w lewo plus A - odchylenie do tyłu strzałka w dół plus X - prawy prosty na korpus strzałka w dół plus Z - low kick Fajna zabawa, ale że japońska to widać po tym, [...]

[...] (kyoketsu-shoge) Kyoketsu-shoge Obrażenia: 2z1 Kyoketsu-shoge to łańcuch zakończony metalowym kółkiem, z umocowanym na drugim końcu ostrzem wyposażonym w zakrzywiony hak (jak bosak). Może posłużyć jako broń do walki wręcz - do kłucia czy cięcia, ale równie dobrze do walki na dystans. Wymach**ąc nad głową ostrzem rzuconym następnie w [...]

mam jeszcze probolem jak worek zawiesic.... bo juz 2x hak zakladalismyz umplem i po serii uderzen sie urywal caly.......

witam Coltre mowisz "dluzsze przedramie jest korzystniejsze do walki na reke" raczej do wali goro , bo do walki w hak to raczej krutkie przedramie jest bardziej korzystne , mocny biceps . W walce goro trzeba miec sile w chwycie mlotkowym .Pozdrawiam

[...] się bać A tak na serio, to nie wiem, kto wymyśla takie filmiki. Pewnie jakiś d**** Bo takie ściągnięcie oburącz okularów i walnięcie nimi w nos przeciwnika trwa 3 razy dłużej, niż zwykły, boxerski hak "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

MNIE NIE PRZEKONUJA HAKI ZOBACZ ZE TO CIENKA BLACH ZUCISZ PARE RAZY SZTANGA I PO HAKU SZUKAJ TAKICH Z PROFILKIEM JAKO HAK SA TAKIE TYLE ZE ZLĄCZONE Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-08-19 19:30:14

O można i tak - jest to nawet wygodniejsze, bo rurę/kij można objąć całą dłonią. ja ostatnio myślałem sobie, żeby wkręcić w sufit hak w odległości około 1,5m od drążka, na haku zamocować pas na nogi i wykonywać to ćwiczenie podwieszony pod sufitem Potrzeba matką wynalazków ;)