guru

nie mowie ze to zle ze go prowadzi tylko nie lubie jak ktos dorabia sobie wlasne teorie o jakims katabolizmie kontrolowanym. zreszta nie pierwszy raz pan bodyline wymysla swoje teorie zeby zrobic z siebie guru. pozdro

ja tez jak bede robil mase to bede ladowal glownie ww proste tylko po treningu w 1-2posilkach nie chce sie powolywac na ludzi z zagranicy - ale wystaczy przejrezc co polecaja guru z zagranicy nie tyle ww proste w ogromnych ilosciach po treningu - ale rowneiz przed i czasami na do tego owoce im nie sa zle! a u nas? owoce bee ww proste bee czit [...]

No spotkalem sie z teoria ze w okresie masowym najwazniejsze sa 2 posilki potreningowe, co do kalorycznosci, wiec moze pod tym katem myslal Twoj guru, ciezko powiedziec.

Chodziło mi o pauzę :-) Czyli to zalecenie jakiegoś guru ?

dobra nie ryje już Wam tu bETERU ide pa aa ja myślałem ze byles GURU w dopingu Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-04-12 20:52:19

[...] pod wielkim wrażeniem i gratuluję!!! Ja od jutra 6dni w tygodniu przez godzinę w przedziale gdzieś od6do9 będę ostro ćwiczyć bo widzę że...mordercze treningi dają jednak efekty :) To że nie jem cukiereczków to nic, teraz będę bardziej przykładała się do ćwiczeń, wow, jestem pod wielkim wrażeniem :) Jesteś guru w tym co robisz :) Pozdrawiam :)

[...] tego co coś robi :-) Inne są dla takiego mikrusa jak ja a inne dla np. Fanaslaska. Cała kwintesencja, trzeba dobierać wszystko pod siebie. Wracając do myśli, polskie guru dietetyki klinicznej tj. Iwona Wierzbicka również wspominała o tym, że sportowcy mogą (a nawet powinni) spokojnie do 150 g węgli dziennie zjadać. Wiadomo, że chodzi tu o [...]

Antos to guru kulturystyki :D

obraziles guru :D

Tururururu a nie guru %-) gdyby nie byl modem to by mu ten "dziennik" dawno wyebali z dopingu

[...] sie jeszcze bardziej po DC. Co do inych walk to Rashad kompletnie nic nie pokazal, inne walki ME to tarlo waleni. Co do prelimsow to zobaczylem specjalnie przez Northcutt'a ale ciezko cos powiedziec, bo walka za krotko trwala. Za to super K.O na Makchaevie, mam nadzieje ze Khabib tez takie w koncu dostanie podobnie jak ich guru Rochhold.

[...] nic oprócz testosteronu, insuliny i hormonu wzrostu. Ja: Naprawdę? PS: To możesz opublikować będzie nowym trendem na forach. (śmiech)! Mr X: Na forach? Tam gdzie wszyscy są guru i wiedzą wszystko lepiej. (śmiech) Ja: Nie będę tego komentował. (uśmiech) Mr X: Spójżmy prawdzie w oczy 90% chłopaków, którzy biorą udział w Mr Olympia rośli by również [...]

"Mr X: Na forach? Tam gdzie wszyscy są guru i wiedzą wszystko lepiej. (śmiech) Ja: Nie będę tego komentował. (uśmiech) " %)

zostaniesz naszym guru moze dostaniesz powolanie do kadry a nawet wystartujesz w MR OLIMPIA mimo wszystko powodznia

No tutaj to są tak łatwowierni, że szok... jeszcze dzieciak zobaczy że ponad 4tys postów to już w ogóle guru jestem %-)

teraz jestes GURU to stawiasz!!

[...] paczki na wymiarze, czuje ze dynamika wrocila ale sily brakuje. takze planuje teraz odstawic troszke skakanie i pocisnac sile- typowo jeden dzien silowy tak jak Sołtys nasz guru ( btw wlasnie Łukasz jak się miewasz? wracasz do siebie? ) rozpisał czyli jakiś push press, podskoki ze sztangą, wykroki i ATG. wzmocnie troche cale cialo i dorzuce tez [...]

Cyclical Alcoholic Diet... skuteczna jak diabli... Lyle Ballantines jest jej guru

Zrób to, jako guru działu 356

Ja jedząc gorzej ale jakość mieszcząc się w kaloriach, w sensie zamiast paczki ryżu do obiadu, jadłem np czasem mięso i na deser ciastka to czułem się w sumie gorzej niż po pełnowartościowych posiłkach, ospały byłem itp. A ogólnie nie poważam WK, dla mnie to takie wylansowane guru w dziedzinie treningu