wg mnie ściemniała, moze się bała ze jak sobie coś zrobisz to ją twoi starsi dojadą P: najlepiej to się zapytaj guru w poradach medycznych - on będzie wiedział najlepiej czy są jakieś przeciwskazania carpe diem memento mori
No nie wiem-własnie dziś dostałem mail od GURU-no i musze powiedziec, że nieco mnie wystraszył-wg.niego chyba wyczyn bedę musiał sobie podarować... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Nie sugeruj się tym co się teraz ćwiczy, bo kiedyś była moda na splita (np. atlas ćwiczeń stworzony przez, kiedyś, guru tego forum Michaila został właśnie stworzony w tamtym okresie i łatwo zauważyć gloryfikację tej metody, później moda zmieniła się na FBW, teraz różne jego odmiany itd. itp. Wg mnie najlepiej zacząć od FBW, buduje fajne podstawy, [...]
[...] problem pieniedzy, a takze, ze tak to ujme "stopnia bycia po***anym" nadal istnieje. Insulina i hormon sa z tego co wiem niewykrywalne, a potrafia (zdaniem "guru", ktorego znam, sam trzymam sie z dala od takich zabawek) utrzymac sile. A wielu ludzi nie stac na hormon, wielu tez boi sie insuliny. Nie do konca raczej jest tez [...]
[...] tylko przyjemność, a nie wyczyn. Skontaktuj się ze swoim lekarzem, zrób ekg wyjściowe i na początek kontroluj zapis 1x w tygodniu. Powinieneś się przyzwyczaić do wzmożonego wysiłku, a organizm powinien samoistnie wyrównać ciśnienie. Bóle głowy, o których piszesz świadczą o zbyt agresywnym początku. Pozdrawiam. Napisz, co dalej się dzieje. guru
.qba. - jeśli już czyjeś wypowiedzi sugerują, że uważa się za pempek świata i guru wiedzy na temat treningu to są to twoje wypowiedzi. To, że w wypowiedź wstawisz 2 czy 3 inwektywy nie daje ci jednak przewagi argumentów. Sir L - ja nie twierdzę, że mam monopol na wiedzę. Jeśli byś wrócił do mojej głównej wypowiedzi w tym temacie - to ja tylko [...]
[...] jak się stało. Nigdy nie podważałem wiedzy Boruty, podważałem i nie aprobowałem jesgo styl zachowania, obrzucania błotem innych i podobne zachowania. A poza tym jak ja i pozostali normalni ludzie odejdą to wówczas będziesz się cieszył obecnością swojego guru. Może nawet będziesz kiedyś wielki zawodnikiem? Może nawet kiedyś przyjdę popatrzeć ?
Drogi kolego po fachu - GURU. Niestety nie mogę się zgodzić z prezentowanym przez ciebie zbyt "lekkim" podejściem do tematu witaminy B 12. Upraszczanie i banalizowanie tematu tak poważnego jak ludzkie zdrowie nie leży wszak w naszej naturze. Dziwi mnie więc, iż nie wspomniałeś o pewnych poważnych i występujących co gorsza efektach [...]
[...] nie lepiej kupic cos od chlopakow z body-factory . pl , dzial targowisko np 60tab-89zl 50 gery w 1 kaps= kosa http://img696.imageshack.us/img696/7109/slimxtreme1.jpg albo od guru ew cos samemu sobie zmieszac ? ten sx dziala podobnie/lepiej niz dorian nox pump, zalezy od osoby btw chyba wszystko dziala indywidualnie wiec nie czaje pomyslu %) no [...]
[...] bo masz najwieksze kłopoty.. nie sugeruj sie ze dla kobiet...chodzi o zarys diety bo masz złe wyobrazenie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Tu art naszego guru od treningu a zacznij układac diete z tym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 teraz juz sam sobie poradziszjak poswiecisz chwile i chociaz to przeczytasz... [...]
Ja siebie tutaj nie stawiałem jako najlepszego, weź pomyśl chwilę Masz swojego guru, jesteś w niego zapatrzony, fajnie. Dla mnie jednak nie jest nikim szczególnym i nie widze tam żadnych szczególnych osiągnięć. Nie mówię, że nie jest fajny i że to co robi nie jest sensowne, bo nie wiem, jestem w trakcie oglądania filmu %- W niedzielę masz galę [...]
Dziękuję panie Janie, każda pozytywna opinia bardzo cieszy, ale od guru cieszy podwójnie. Może coś z tego będzie :-D czas pokarze . Chodziło o przeze mnie pogrubiony wyraz. Niech czas będzie dla Ciebie łaskawy i wybacza Ci popełnione błędy.
[...] powinna być taka sama -Brzuch możesz zacząć słabiej i robić zwiększać liczbę powtórzeń -łydkę możesz robić stojąc na jednej nodze jeżeli jest za łatwe -przedramię to dałbym max powtórzeń, spróbuj nawijanie obciążenia może Fajnie jak by ktoś z forum to jeszcze sprawdził bo nie jestem guru w układaniu treningu. Ale jak dla mnie wygląda w miarę.
I będzie tak ten Suworow pokutował, aż się nastepny "guru" nie pojawi. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]