guru

Mam pytanie do Guru. Jakie wykonywać ćwiczenia aby stymulowały wzrost, a także jak się dobrze odrzywiać, co jeść w jakich ilościach ??? pozdrawiam rocketman!

zgadzam sie całkowicie z Guru. wziąść 1 raz to najmniejszy problem. wyciągnąc kogoś z nałogu to już ta druga,'ciemna' strona medalu. ja osobiście spróbowałem raz w życiu, stwierdziłem ze jest to zbyt fajne żeby brać jeszcze raz, po prostu wiedziałem ze to sie tak szybko nie skończy... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Samowar ale Tobie łeb poryło od stuffu...wolałbym odpowiedź guru tego działu-czyli TYKI!Tak czy inaczej dzięki za answer i pozdrawiam cię Samowar...

[...] w postaci drętwień. Myślę, że najlepiej obecnie stosować kąpiele (chłodne) z dodatkiem soli oraz ogólnie niesterydowe środki przeciwzapalne np. Ibuprom 3x1. Możesz smarować cały kręgosłup Fastum. Uzupełnij elektrolity i najważniejsze ODPOCZNIJ. Drętwienia masz tylko w określonych ułożeniach dłoni. Poczekaj 2-3 dni i odezwij się. Pozdrawiam. guru

Mariusz_1979-wkoorwiłes mnie tym onete nie wiem dlaczego tak pomyslałes a chooj niewazne wj.e.b.ałem sie w dyskusje jak przeczytałem co wasz guru leyus pisze to tyle chooja wiecie tak na prawde o kasie i jak ją zdobyć ale marzenia nie bolą PEACE Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-14 23:42:04

[...] W WIEKSZA ILOSC MIESNI ALE ...POZOSTANMY PRZY PEWNIAKACH. szukam dalej na temat piwa amego w sobie chcoc nadal podtrzymje swoja (a wlasciwie tegich glow zywieniowcow moich guru ) teorie kalorii wiadomosci (badania) podeslal mi Biniu - za co dziekuje. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]

Obaj macie soga - po pierwsze badania nerek. podrugie 5-6 l płynów w czasie cyklu, o ile stan nerek na ten cykl pozwoli, po trzecie jeśli wszystko będzie dobrze, to musisz wiedzieć, że przyjmowanie dużych dawek kreatyny nie jest fizjologiczne i objawy przeciążenia mogą wystąpić ZAWSZE - z tym niestety trzeba się liczyć. Pozdrawiam. guru

ughhhh...... guru ,to mnei podlamales :(((( mam 171-72 ( 17,5 roku ) nie ukrywam ze bardzo chcialbym miec wiecej ,a Ty mi teraz mowisz ze przez to ze cwicze ( chyba od 16 roku) to skopalem sprawe :(((((((((((( staram sie uzupelniac diete odzywkami ( bron boze nei prohomrony ani nic mocniejszego ) ale jakies aminokwasy,kreatyna czy cos :((( [...]

to jakto jest ja słyszałem ze cwiczenie stymuluje hormon wzrostu i ze sie rosnie tylko gdy sie nie przesadza z obciązeniem i nie robi cwiczeń obciązających kręgosłup . Guru to jakto jest? JA mam 16 i ćwicze trzy miech dopiero zaczołem i mam 164 cm wzrostu niestety ;( zaczołem cwiczyc bo chce urosnąc ogólnie jestem dosyć umięsniony i szeroki w [...]

Guru a co powiesz na prohormony typu "hgh complex" lub cos w tym stylu ?czy mozna od tego troszke urosnać?np jak dla mnie w wieku 18 lat i przy 184 cm (zamierzam to sobie kupić) niewiem czy warto,i troche to kosztuje około 500 zeta Lolo

[...] uwarunkowany, po drugie genetykę trudno oszukać a po trzecie nie jest to bezpieczne. Skok wzrostowy masz już za sobą i dla Twojego zdrowia - daj sobie spokój z preparatami, co do stosowania których są wątpliwości. Nie eksperymentuj z własnym zdrowiem. Przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach masz szansę jeszcze trochę urosnąć. Pozdrawiam. guru

Guru - napisałeś że przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach można urosnąć trochę w górę. Czy możesz napisać jakie to ćwiczenia ??? Opisać metodologię treningu ?

Ok, pozdrawiamy Panią Agnieszkę. krótko i na temat ... :-):-D jesteś moim forum-owym guru:-) Zmieniony przez - keval w dniu 2014-03-13 10:07:52

Diprofos - sterydowy lek do miejscowego stosowania. Blokada jest to miejscowe podanie leku w okolicę zakończenia nerwowego, splotu, stawu. Dobra metoda przerwania ostrej fazy bólowej. guru

"Mariusz_1979-wkoorwiłes mnie tym onete nie wiem dlaczego tak pomyslałes a chooj niewazne wj.e.b.ałem sie w dyskusje jak przeczytałem co wasz guru leyus pisze to tyle chooja wiecie tak na prawde o kasie i jak ją zdobyć ale marzenia nie bolą PEACE" tylko grzecznie spytałem

odpowiedziales na jedno pytanie czyli nie na wszystkie odnosnie uk, to kto tu probuje guru zgrywac? :D

lepiej zeby ci odpowiedzial guru, ale jak pewnie wiesz, podczas przyjmowania kreatyny masz znacznie wieksze zapotrzebowanie na wode. Jezeli nie piles wiecej niz zazwyczaj podczas cyklu, to nerki byly znacznie bardziej obciazone... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Hackney, jestem po rozmowie z zawodnikami na ten temat. Pokrywają się z tym co mówia guru na forum. A dokładnie: przy dłuższych cyklach sugerują co 6-8 tygodni 1000iu HCG/dzień przez 10 dni. Czyli trzeba mieć dwa flakony 5000iu lub tak jak u mnie 5 mniejszych po 2000iu. Tyle w temacie

[...] siłowego na okres 3-4 tygodni. Maści przeciwzapalne (chłodzące) typu Fastum, do tego niesterydowe leki przeciwzapalne np. Dexprofen 3x 150 mg, a co do fizykoterapii - proponowałbym krioterapię miejscową. To jest trudne leczenie, którego nie powinno się zanidbywac, ponieważ może dojść do usztywnienia stawu i ogromnego kalectwa. Pozdrawiam. guru

[...] na basen jest naprawde lepiej, a z silki zrezygnowalem juz dawno (na dobra sprawe kilka lat temu ok 3-4, a ostatni raz trenowalem troche w poprzednie wakacje). Sorrki guru ale nie moge sie dokonca zgodzic poniewaz bralem juz chyba 3 rodzaje lekow przeciw zapalnych i chyba juz tam nie ma stanu zapalnego bo lokciw w sumie nie sa spuchniete. [...]