to prawda, wrzucilem info o natto w rozmowach bo mi pomogla wiec uznalem ze innym tez moze pomoc. oczywiscie wielcy guru typu flex i inni mnie wysmiali ze ziolka to sobie moge wsadzic w... a teraz wszyscy jedza i polecaja innym heh. tak samo jezeli kogos interesuja mimetyki insuliny to berberyna wcale nie jest najlepsza pod tym wzgledem. jest [...]
[...] na omie i to był już cykl. Potem mała rewolucja i cykle półroczne, roczne i kilkuletnie. Wszystko z mega optymizmem, że wszystko da się odkręcić. Teraz widzę refleksja przychodzi, że nie jest tak kolorowo i nawet forumowych guru od dopingu spotkało wykastrowanie jajec do końca życia. Zaczynam właśnie odblok po prawie roku i strach się bać :))
[...] Madryt, pojawiły się pogłoski, że Milan prowadzi rozmowy w sprawie byłego obrońcy Juventusu. Zawodnik łączony był do powrotu do Serie A za sprawą Juventusu, ale według ostatnich doniesień z Hiszpanii, jego miejscem przeznaczenia jest Milan. Mówi się, że transferowy guru - Adriano Galliani planuje zaskakujący ruch w kierunku pozyskania Cannavaro.
[...] do spalania tkanki tłuszczowej uzalezniona jest od jej ilościowej zawartości. Zajrzyj sobie do podręczników do dietetyki, albo - poczytaj jak polecają ustalać deficyt tacy guru jaky takie jak L. Norton czy L McDonald, który twierdzi 9opierajac sięna badaniach), że górny limit deficytu energetycznego wynosi 62 kcal x bf w kilogramach. Podstaw [...]
[...] spozyciu weglowodanow inaczej jest gdy jest cukier we krwi a inaczej gdy wyrzut powoduja same aminki! ba jesli insulina jest zla w kazdym przypadku - to jak napisal to jeden guru - aby schudnac musielibysmy nigdy nie jesc! a tak chyba nie jest insulina jest zla - ale tylko czasami,kiedy jest 'naduzywana' -> czyli kiedys pozyuwamy za duzo kcal,za [...]
[...] zakupic pozadny zapas odzywek bialkowych :D - jaja/mieso - lipa... u mnie kurczaki juz poszly ostro w dół... jesli ktos niema kasy a musze jakos uzupelnic braki w diecie ] to chwytam sie za ostrowie... wiadomo ze to niejest jakis guru nad tym rodzajem odzywek ale chyba jak sie liczy kazdy grosz to lepiej kupic taka ostrowie niz NIC... pozdro.
Tak Mateo nasz mistrzu i guru wysluchaj prosb swych poddanych "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
"Czyli każdy guru grupy sam sobie zakłada jakie kolory sznurka będzie miała jego wataha?" Można tak powiedzieć ;) u nas na przykład pierwszy corda to biało-żółty. G-rajek mam pytanie jak nazywa się wasza grupa?
[...] Xuxo , CM Casquinha, CM Parente, Mestre Gil, Mestre Poncianinho. wirda : tak trudno jest używać słów, które masz podane w postach?;) sorry, ale drażni mnie jak piszesz , guru, wataha, zamiast Mestre, i grupa A Mestre, to właśnie mistrz i w zależności od grupy wystarczy znaleść gradację (czyli podział pasów) danej grupy i zobaczyć jaki kolor [...]
joggertroche poczytalam temacik,ktorym jestem baaaardzo zainteresowana,bo dzis mam 10 dzien DK ,a widze,ze Ty tu jestes guru od tej dietki. Wiec ja ja stosuje po raz trzeci juz ,tym razem do konca i bardzo rygorystycznie,jesli nie ma w menu owoca,to go nie jem itp. ,ale mam pytanko w zwiazku "co potem",znalazlam fajna dietke 1000kcal [...]
Jogger - bardzo Cie proszę o odpowiedź. Robie kopenchaska 3 raz - za 1,5 miesiąca mam ślub i bardzo mi zależy. Jestem zła sama na siebie - bo niby dużo wiem, niby zawsze się mobilizowałam a dziś... Jestem na 8 dniu - 7 pierwszych bez problemów - a dziś zjadłam mały kawałek ciasta z kemem i wypiłam dwa łyki szampana - kumpela miała wesele i sie na [...]
sie zjarzyłem bo wiem że Wodyn jest stamtąd. dużą wiedzę ma ale strasznie arogancki typ czasem, a nawet często mu się nie dziwię %-) w tej branży krąży mnóstwo mitów, a niedouczeni "Guru" traktują je jak prawdę objawioną.