grzegorz

Zgodnie z obietnicą przedstawiam relację z 2-giego dnia zawodów. Dojechałem parę minut po 11 i trafiłem na Wyniki Fitnessek Juniorek do 160cm. Wyniki były następujące I miejsce Knopik Patrycja II miejsce Wasiewicz Maja III miejsce Świerżewska Paulina IV Meller Daria V Guzik Anna(to było do przewidzenia, KOSZMAR). Następnie występowały fitnesski [...]

Nie czytalem calego postu - ale odpowiedz do ostatniego cytatu jets zlekka smieszna. Jesli nie potrafisz rzucic ciezkiego - to oznacza ze ty nie potrafisz, a nie ze sie nie da. Radze pocwiczyc technike - widzialem sporo zachudzonych kobialek ladnie rzucajacych koksy - i to takze w walce - nie tylko na cwiczeniu techniki. Grzegorz. Wasz unizony [...]

Grzegorz, wyciskanie belki na leżąco chrup, chrup

Załadunek piramidy w całości! Grzegorz Peksa jest w dobrej formie jak widać! chrup, chrup

Co do tej szkoly Street figntingu. Zaznaczam na poczatku - ni bylem nigdy u nich bo to nie moje miasto. Ale slyszalem o nich wiele dobrego. Stojka,pareter, uderzenia, duszenia ,dzwignie i ataki na punkty witalne. Mieszanka bardzo dorba a z tego co slyszalem to i sprawdzajaca sie. Co do osoby Dr. Bryla - tez mimo iz go nigdy nie spotkalem i nie [...]

To jaki plan byś mi preferował ? wiem ze po tych 2 latach mam marne postępy bo wcześniej nikt mi nie pomagał dobrać planu ćwiczeń itp.Dlatego założyłem ten temat żeby nie zmarnować na tej siłowni więcej czasu bez efektów. W miedzy czasie ułożyłem sobie jeszcze taki plan. w którym robię powtórzenia 10,8,6 klatka + triceps wyciskanie sztangi [...]

Grzegorz, ale jeżeli ty ćwiczysz 2 lata a twoje postępy to takie jakbyś trenował pół roku to bądź pewien, że na razie wystarczy. Po co ci białko czy kreatyna jak jedzenie kuleje?

Grzegorz jestes w tym miejscu: Przysiad-70x6 Martwy- 95x6 Klatka-75x6 pocwicz troche,w to miejsce pojawia sie liczby trzycyfrowe,wtedy bedziesz rasowym poczatkujacym. jesli nie i nadal bedzie tak,jak teraz,to nawet za 10 lat bedziesz nowicjuszem,czyli kims,kto nie zbudowal podstaw i nadal podatny jest na najprostsze bodzce. zrezta juz Tomasz [...]

Kategoria open 1 miejsce Artur Łanucha 215 kg, II miejsce Grzegorz Jazowiecki 198 ( na zdjęciu Piotr Pawyza) i III miejsce Marcin Laśkiewicz 230 kg. /SFD/Images/2016/4/24/c4d9afe141b049458fe0b93d6af1f249.jpg

Wstępne pierwsze zgłoszenia : Kobiety : Aneta Szot - Tarnowskie Zrzeszenie Sportowe Niepełnosprawnych ,,Start'' kobiety OPEN Mężczyźni : Stanisław Mentel - TEAM Wrocław - senior 93 / weteran g2 Przemysław Kluk - TEAM Wrocław - senior 105 Andrzej Lendo - TEAM Wrocław - senior 120 /weteran g1 Grzegorz Wałga - kandydat - senior 105-120 Jan Rusz [...]

dzięki Grzegorz za zajęcie się kwestią formalną i pilnowaniem już wszystkiego związanego z zawodnikami. WZOREK - manipulatorze ..... nie wolno kasować swoich postów w tył bo teraz moje wypowiedzi są wyciągane z kontekstu ;-) Swoją drogą liczymy na twoja obecność jako widza na trybunach . Chyba że biodro pozwoliło ci już coś powalczyć i może nas [...]

W walce NHB - nie oszukujmy sie. Rickson by go rozjechal. reguly sa tak dopasowane by moznabylo wykorzystywac techniki parterowe bez zbytniego uszczerbku na zdrowiu wykonawcy. Co innego beton, ulica. Ida we dwoje, nie znaja sie, potracaja sie barkiem, sa blisko siebie totalne zakrecenie i....i tu zaczyna sie akcja. To bylby prawdizwy pojedynek. [...]

Ponizej napisane sa oficialne regoly PRIDA - sztandarowej obecnie organizacji NHB. Pozwole sobie skomentowc reguly. Jednak ,cokolwiek by sie nie mowilo - i tak PRIDE jest najblizszy realnej walce. Daleki, ale najblizszy ze wszytskich innych legalnych zawodow: Article 1 The fighters shall wear open finger gloves, which will be provided by DSE. [...]

RAVENLORD : Ja nawet dodalbym wiecej. Praktycznie zaden "expert" stuprocentowy ze sztuk walk uderzanych nie bral udzialu w NHB. BYli "misciowie", ale wiadomo byc "miciem" nie oznacza ze jestes misc nad miscie. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

no i oliwy do ognia dolewaja ostatnio nabytki z k1 ktore lekko liznely chytania (nparwde lekko) a leja "specow" od NHB, az strach sie bac gdyby pozwlili im nosic mocne buty, uderzal lokciami i walic w krocze ,kolana,szyje, skron, bez ochraniaczy. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

No bo jest tych przykladow tylko kilka. Akcja dopiero sie zaczyna Ale nozwu powtarzam.Nie che byc zwiazany jako wrog chytania. Sam chytam - to jest swietne. Ale mui byc bilans - to i to. Ale zszedlem z tematu. Chodzilo mi o to by pokazac iz NHB to sport. Tylko sport, z podobienstwami - ale tylko sport. Nie mozna sie w to patrzyc jak w lusterko [...]

Trening SSAP SAA & Pizza. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

grappler- nie wpadajmy w mitomanie. Grappling to nie super mega tajemna bron. To skladowa sztuk walk. uderzanie + lapanie - inaczej bedziesz wybrakowany. NIedoceniasz taja Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

E tam - niby sie maja bac,napewno mala czesc z nich sie boi. Ale najwieszka czesc to to ze uderzacza zarabia zazwyczaj duuuuza kase,bardzo duza, a nie oszukujmy sie - w pride i ufc jest mala. A co do UFC - to to juz nie jest taka elita. fakt - podnosci sie z gruzow po przejeciu przez innego wlasicciela, jest juz lepiej - ale do prida mu baaaardzo [...]

Wiesz- Tyson to Tyson. Pozatym - o ile sie nie myle to odpowiedz dal agent Tysona a nie Tyson. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.