gruszki

Witam, witam jakie dawac gumu do gruszki:D? Gdzie mozna takowe kupic? Pozdrawiam

[...] 80cm w pasie i zarysowane mienie brzuchaa nawet po treningu prazkowane ramiona,za to od pasa w dol klocek bez ksztaltu z wielka dupa,tak ze jak zlapie falde na dupe to on ok 9-10 cm po scisnieniu a na brzuchu tylko 3cm,przez to typowa sylwetka gruszki mimo ze obrecz barkowa rozbudowalem na granic mozliwosci tak ze leb juz za maly sie wydaje

plus jajka nektarynki brzoskwinie i gruszki

Chciałem poinformować że twoje gruszki z kurakiem też wychodzą dobre jeśli da się brzoskwinie zamiast gruszek %-) pokombinuje jeszcze z innymi owocami.

o gruszki jutro kupię

Gruszki sa ekstra. Bardzo lubie

Polska - Egipt 3-1 (25-20,25-23,23-25,25-23) Polska: Paweł Zagumny (2 pkt.), Piotr Gruszka (21), Daniel Pliński (10), Łukasz Kadziewicz (3), Michał Winiarski (8), Krzysztof Gierczyński (9), Krzysztof Ignaczak (libero) oraz Marcin Wika (7), Mariusz Wlazły (2), Paweł Woicki, Michał Bąkiewicz (2), Marcin Możdżonek (3). Egipt: Hamdy Awad (2), Abdalla [...]

droga Kitty za pierwszym i drugim razem robiłam tą dietę w lato. Najgorsze co może być. Ja uwielbiam owoce ale szczególnie mandarynki, pomarańcze i arbuzy oraz gruszki, banany mało. Wiadomo że w lato owoce są najtańsze i najłatwiej dostępne a więc na kolację a to jakiś owoc jadłam. A to na kolację sałatka z pomidorów z cebulką i oliwą... Za [...]

[...] ALE: 1. Jedz na śniadanie 3 CAŁE jajka 2. Wywal te otręby i to natychmiast. To jest tzw. śmieciowe jedzenie. 3. Zamiast suszonych owoców jedz surowe z cienką skórką (jabłka, gruszki, naktarynki itd.) alebo jagodowe. 4. Ile wagowo jesz warzyw łącznie w ciągu dnia? 5. Jeśli brakuje ci kalorii w bilansie, dobij tłuszczem, np. z orzechów. Poza tym [...]

[...] 69 kg, marzy mi się do końca kwietnia osiągnięcie wagi 60 kg (przy mojej grubokościstej, mocnej budowie będzie ok:) ) Mam pytanie odnośnie treningu. Jestem niby typem gruszki - mam bardzo szerokie biodra i grube uda, przy jednocześnie bardzo szczupłych łydkach, szczupłej talii,średnim biuście (póki co, bo jak schudnę znów będzie mały :D) [...]

[...] zdecydowanie to był relaks, tempo dziadkowe ;-) DIETA 1. jaja, płatki owsiane, brzoskwinia, jabłko 2. wpc 3. ryż basmati, pierś z indyka, oliwa z oliwek 4. serek wiejski, 2 gruszki 5. w knajpie: makaron z oliwą z oliwek, parmezanem i szpinakiem 6. jaja, płatki owsiane, banan, masło orzechowe [...]

[...] 36 min ;-) DIETA 2650 kcal 90g bialka/ 60g tluszczy/ 450g węgli Przed treningiem: kawa z mlekiem kokosowym Po treningu: koktajl - 3 banany, 300g ananasa, garsc szpinaku 2. 2 gruszki, jabłko, 2 kiwi 3. 2 marchewki, 100g rzodkiewek, 200g soczewicy, 15g orzechy brazylijskie 4. Magnum + kawa z mlekiem kokosowym ;-) ;-) - po pracy, przed biegiem 5. 2 [...]

[...] z różowymi hantelkami. a na jakiej podstawie określasz mój poziom estetyki ? Lena maliny, agrest, porzeczka czerwona, czarna, czereśnie ,aronia, truskawki, jabłka , gruszki, śliwki, winogrono itd to wszystko rośnie w moim ogródku. nie wiem po co ale rośnie Terco zgadza się , gdyby coś mi się działo to Dawid byłby pierwszą osobą które by [...]

2 gruszki i czapke sliwek zaplace za to,da rade:D?

[...] dowiedziałam się, że jednak tłuszcz szybciej schodzi mi z brzucha niż z ud ), mam zwracać większą uwagę na węgle czy tłuszcze? gdzieś ktoś coś tu pisał właśnie o tłuszczach i gruszcze i .. zapomniałam kto, gdzie i jak i już nie umiem odtworzyć. że niby gruszki nie muszą ścinać aż tak węgli? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-27 23:09:52

Dzisiaj podjadałam kalarepe i marchew miedzy posilkai no i pol gruszki sie trafilo. oprocz silowni byl jeszcze rower 1h na country road i późno wieczorne bieganie (1h) Nogi czuje i to badzo, ciężkie są.. ..w sumie po co ja to pisze jak i tak nikt nie czyta

[...] 2 kotlety schabowe/mielone do tego ziemniaki + surówka Może być, popatrz na forum na czym najlepiej smażyć 18.30 odżywka białkowo węglowa 120g 19.30 talerz owoców, jabłka, gruszki winogrona i pomarańcze Owoce sobie odpuść, ten posiłek ogółem jest zbędny 20.30 trening na silowni, krotkie serie na klate 85% tego co moge maks. wziąć + długie serie [...]

zaraz przesłucham z owoców borówki, gruszki i maliny i dziennie 1,5l zielonej herbaty - tej Liptona, teoretycznie bez konserwantów jakiś.. ciągnę na razie jedynie sprawdza się w tym sensie, że w taką pogodę/przy nieregularnym odżywianiu nieźle siła idzie w sumie. znam ten utwór - fajny Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-10 19:19:41

Dziekuje Malinko. W Twoich ustach to brzmi jak komplement. Pewnie dzis nie zasne bez gruszki

nie da sie schudnąć z jednego miejsca i nei mamy wpływu na to gdzie i ile chudniemy. Jeśli jesteś typem gruszki to dopiero po dokładnym wychudzeniu góry zaczyna coś schodzić z nóg czasami z niektórymi "mankamentami urody" człowiek powinien nauczyć sie żyć. A pisze w nawiasie bo nie widzę u ciebei niczego patologicznego w wymiarach nóg i ich [...]