SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grubość

  • PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witaj lak muay. Ściąganie w pionie do karku czy do klatki, podciąganie na drążku działa przedewszystkim na najszerszy. Ściąganie drążka czy rączek wyciągu w odchyleniu 45 stopni działa mięśnie które są odpowiedzialne za grubość pleców. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 09:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] brzucha, ale klatka nieproporcjonalna do wspomnianych partii. Szkoda, bo gość wciąż progresuje w przeciwieństwie do Cedrica. Kuclo w formie na 70%. Zabrakło suchości i grubość pleców do podciągnięcia. Bonac świetnie się prezentował. Osobiście rozdzieliłbym podium pomiędzy Bonaca, Roelliego i Beyekea. Kuclo z Dexem na 4-5. Cedric conajwyżej [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 15:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakiej podstawie lekarz ocenił grubość chrząstki? RTG? Jeśli boli kilka stawów to badania "reumatologiczne" robi się standardowo, nie ma się co przejmować. Co do roweru to nikt inny nie oceni tego lepiej niż Ty sama.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 14:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Polecam apkę na androida z Sokołowa do robienia steków ;-) Wpisuje się rodzaj mięsa, i jego grubość. Aplikacja na podstawie tego prowadzi smażenie steka. Odkąd jej używam steki wychodzą za każdym razem ;-)

    Odpowiedzi: 6968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 17:43:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    senegroth, a jeśli chciałbym jakos pobudzic przy tym wszystkim szerokośc barków i pleców? trenowałem splitem i plecy poszły na grubośc, ale nie na szerokosc.. mogę tak ustawic zeby dało się to rozwinąc choc cel najwazniejszy to siła klatki?

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 21:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Słabe światło:D Dziewczyny chciały po dwa kawałki zjeść ale wyszło ze ja wszystko wciągnąłem :D ps: Pizza 56cm, moja połowa miała grubosć ok 2,5-3cm z dodatkami na cienkim cieście 8-) /SFD/Images/2015/7/13/c85d794c68824dab98270416fa5c87d4.jpg

    Odpowiedzi: 6968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja mialem cos 5cmx4cm grubosc 1cm Tylko ze ja pod spodem czuje zrost a glebiej bardziej po boku te grudki a w tej najwiekszej bol jak w poprzednin gruczole jak sciskam.

    Odpowiedzi: 7997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 10:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    thx jogger a teraz jeszcze jedno pytanie czy plaster szynki mozna zastapic udkiem z kurczaka male udka a jak nei to jaka szynke mam kupic i jak duze plastry chodzi mi o grubosc dzisiaj 2 dzien nie czuje glou tylko w nocy bo siedze gdzies do 2 w nocy a od 12 mnie juz rozwala zeby cos zjesc ale nic nie ejm silna wola lol zycze w szytskim [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    " czy plaster szynki mozna zastapic udkiem z kurczaka male udka a jak nei to jaka szynke mam kupic i jak duze plastry chodzi mi o grubosc dzisiaj 2 dzien nie czuje glou tylko w nocy bo siedze gdzies do 2 w nocy a od 12 mnie juz rozwala zeby cos zjesc ale nic nie ejm silna wola " Zastąpić można, ale je się tyle, żeby zaspokoić głód. [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tłuszczowej, w okolicach brodawek nagromadzenie tkanki tłuszczowej z licznymi przegrodami łącznotkankowymi, warstwa tkanki podskórnej grubości do 20 mm (w sąsiedztwie grubość tkanki podskórnej do 10mm). Zmian ogniskowych nie stwierdza się. Patologicznych węzłów chłonnych w dołach pachowych nie uwidoczniono." Czyli ginekomastii nie [...]

    Odpowiedzi: 7997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, Są jakieś dobre ćwiczenia poprawiające grubość klatki piersiowej ? Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2016-02-10 11:25:20

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Grubość ładnie budują poręcze w wersji klatkowej, skos ujemny, wyciskanie młotkowe, wyciskanie wąskie też dobrze się nada.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz do nich aby przesłali na maila zdjęcia- przód i boki. Będzie widać jakiej grubości jest skóra. Do tego z góry (jak rękawica leży) będzie widać czy kciuk mieści się w obrysie. Jak dostaniesz zdjęcia to podwieś je tutaj. Poszukaj jeszcze np. na allegro rękawic Masters, Green Hill, Allrigth. Wyślij prośbę o zdjęcia i porównaj. Grubość skóry [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 15:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O wytrzymałości decyduje przede wszystkim grubość skóry. Poproś o zdjęcia w realu i na bazie tego dokonać oceny/wyboru. Zmieniony przez - Clevland w dniu 2012-09-19 15:28:45

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 15:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję coś w 95% do treningów na worku, ale żeby była lepsza amortyzacja rąk niż w obecnych rękawicach. Spotkałem się z taką opinią na budo.net.pl : Rekawice sparingowe sa tak skonstruowane by niezrobic krzywdy ani Sobie ani partnerowi. Jest inne wypelnienie w srodku,oraz grubosc wewnetrznej warstwy niz w rekawicach do worka. Rekawice do worka [...]

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] o odrobinę rzetelności https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=achqRup1-swTak siebie spostrzegam i w moim odczuciu jestem rzetelny. Zwróc uwagę na boczki gdy stoję tyłem. Warstwa tłuszczu na brzuchu też jest znaczna. Mam też trochę mięśni, które maskują grubość tłuszczu podskórnego. Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-10-29 19:53:35

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 19:51:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] śladem Szajby udaję się do okulisty czy tam na forum optyczne %-)A może wystarczy obejrzeć to co robię teraz i porównać z tym co robiłem wcześniej? Każdy ma inne spojrzenie :-). Nie roztrząsam niuansów wykonania ćwiczeń :-) nie wydaje mi się abym był do tego uprawniony. Po prostu trenuję :-) Chyba jednak pokażę Wam grubość fałdy na brzuchu }:-(

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Panteon, z tego co kojarzę ćwiczysz na matach typu puzzle - jak wrażenia? Mocne to? Wytrzymałe? Przesuwają się, czy stabilne? Jest amortyzacja dla spadającego kettla? Bardziej interesuje mnie stan kettla po upadku niż podłogi :-D Jaką masz grubość i jaka waga jednej sztuki? Rozkminiam właśnie alternatywę dla swojego magicznego dywanu...:-D

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] czarny z białym napisem, si? Nie miałem nigdy takiego, więc się nie wypowiem. Moje ze Sparty to taki młotkowy kolor, ale nie seria Forge, ani ta kwadratowa pro. Są wygodne, grubość rączki zbliżona do CKB, aczkolwiek ucho trochę większe. Bardzo dobrze się z nimi ćwiczy. Z odważników, którymi ćwiczyłem, to jednak CKB najlepsze, choć wujowo [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 07:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    EDIT nie działa. Wyczaiłem, że trzeba fałdomierz trzymać ukośnie na klacie, i pionowo na udzie i przy pępku. Kiedyś się mierzyłem - chyba inaczej, ale zwracałem uwagę na grubość fałdu w konkretnych miejscach, więc pomiary były spoko - widziałem, że fat schodzi :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 16:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)