[...] 2 kromki pieczywa chrupkiego żytniego cieniutko posmarowane masłem, 50g chudej szynki, sałatka z pomidorów, cebuli (lub szczypiorku) i papryki Wariant II : Sałatka owocowa z grejpfruta, niewielkiego plasterka ananasa i połowy jabłka (lub brzoskwini). Filiżanka jogurtu naturalnego. Wariant III : Sałatka z tuńczyka (120g tuńczyka w sosie własnym, 1 [...]
no dzisiaj do pracy zabrałem puszkę tuńczyka serek wiejski, jabłko, grejpfrut. Nie jest super ale na pewno lepsze to niż MC czy inne takie. Na obiad będzie sałatka z kurakiem. Waga nie spada ale cm lecą. Dzięki za porady, powoli zmieniam nawyki :] (chodź w sobotę pękło parę browarów ;/) Dobra nie będę tutaj pisał pierdół. Jak coś się zmieni dam [...]
[...] pora w ciągu dnia tym mniej ww 3. w każdym posiłku warzywa 4. zupełny brak dobrych tłuszczów 5. na redukcji zapominasz o owocach i sokach, sporadycznie jakiś owoc np grejpfrut ale rano 6. węglowodany to nie tylko chleb, to także kasze/ryż/makarony/płatki - byleby nie białe/błyskawiczne 7. nie przesadzaj z nabiałem, pełnowartościowe źródła [...]
O diecie musisz poczytać w postach podwieszonych bo jest słaba A wymiary ładnie idą w dół, co Ci się nie podoba? Jak już musi być ten owoc to lepiej żeby codziennie był ten grejpfrut ajeżeli jabłko
No to teraz do rzeczy w ogole... Dzisiaj mialem rozwalony dzien w zwiazku z nauka jazdy. Dlatego wszystko do dupy dzisiaj. Posilki w skrocie - serek wiejski, filet, grejpfrut, filet z lyzka oliwy i kostka twarogu Za pozno wszedlem na silownie, praktycznie przed zamknieciem, dlatego tylko klata. Wyciskanie skos gora 30x 10kg i cztery serie 10x 30kg [...]
Rowniez dostalem. Dzieki. Smak grejpfrut, ktorego jeszcze nie mialem. Napisze moje odczucia jak wypije. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-05-16 15:52:20
bratus nie chcę pimpowac tylko jednego smaku,ale grejpfrut (najlepszy smak)naprawdę się udał Activlabowi Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-17 13:29:34
Grejpfrut bardzo dobry. Duzo lepszy od cytryny. Wlasnie skladam zamowienie w sklepie sfd i na pewno wezme jak beda mieli ten smak. Edit: niestety nie ma tego produktu w sklepie sfd Zmieniony przez - domer w dniu 2011-05-18 16:10:52
bylem pierwszy wejdz na poczte zostawilem wczesniej wiadomosc. interesuje mnie i zamawiam jak cos: jedna sztuka Hi-Tec BCAA Powder 500 g / grejpfrut / ważne do grudnia 2013 / 50 pln za sztukę Jedna sztuka Hi-Tec BCAA POwder 500 g / mango / ważny do grudnia 2013 / 50 pln Hi-Tec Carnitin 1000 30kaps / ważne do kwiecień/maj 2013 / 20pln ActivLab - [...]
Nie jestem pewna, czy rzeczywiście odchudza jednakże W badaniach Public Health dowiedziono, że osoby zjadające dużo witaminy C są szczuplejsze w talii, a grejpfrut jest bardzo bogaty w tę witaminę. Najskuteczniejszym naturalnym sposobem jest oczywiście ruch! Choc wiem też, że skuteczne jest picie zimnej wody (zimniejszej niż 36,6 stopnia) oraz [...]