Zalezy wlasnie jaka feta z tego co wiem robia jakies na styl grecki itd to sa twarde. Ja kupilam z mlekowity i w sumie jak wymieszasz to sie cale brokulki nia oklejaja,ciezko nawet z niej jakakolwiek kostke uzyskac , a z podgrzanej fety robi sie konsystensja jak twarog .
Hmm... ze na deci jest napisane holland wcale nie oznacza ze jest dostepna tylko w holandii :) jaki jezyk widnieje na kartnonie? mi to wyglada na grecki a ze nie ma na stronie wcale nie oznacza ze nie ma go w produkcji! a i pokaz ten madry list w ktorym pisza ze nie produkuja takiego produktu!
[...] ktory nie ma zadnych zagestnikow i innych syfow. czytalam kiedys ze nabial o ile wlasnie nie jest to jogurt owocowy powinno sie spozywac odluszczony. ja ogolnie uwielbiam grecki 10% wiec raz taki raz ten chudy zalezy co robie z niego. ogolnie jem malo nabialu, raczej jako dodatek: zagestnik zupy, dresing albo na smak po prostu. ogolnie staram [...]
[...] chciał zrobić ciasto :-) GRECKI SERNIK Z CHIA Składniki: Spód 1/2 szklanki migdałów 10 sztuk daktyli 1/2 szklanki płatków owsianych szczypta soli Masa serowa 700g g jogurtu greckiego 40 g nasion Chia 200 ml wrzącej wody 25 g żelatyny 2 łyżki odżywki białkowej ½ szklanki ksylitolu lub innego słodzidła Wierzch Galaretka owocowa bez cukru ½ [...]
[...] papryka , marchew i cała reszta -owoce - przeróżne Źródła białka jakie będę stosować: -jajka -mleko bez laktozy lub śmietanka – tylko do kawy -whey -piersi z kury -jogurt grecki lekki -serek wiejski -wołowina -czasem chude wieprzowe ryby: -.łosoś -tuńczyk -dorsz -makrela Źródła tłuszczu jakie będę stosować: - olej kokosow extra virgin i [...]
[...] plasterki sera żółtego, 4-6 plasterków pomidora, pieprz dla smaku B 16 W 38 T 11 kcal 314 14:00 sałatka z pomidorów, cebuli, ogórka, oliwa z oliwek, jakiś sos na przykład grecki, włoski dla smaku lepszego B 1,5 W 4,7 T 20 kcal 204 18:00 torebka ryżu brązowego, 100g cyca na parze, 2 pomidorki ze szczypiorkiem, pieprzem i troche octu, brokuły [...]
[...] 3x12 uginania ze sztangielkami siedząc na przemain 3x10 modlitewnik sztangielka 3x12 DIETA B 200, W 350, T 70 1 Mass shocker+ wpc+mleko,/ truskawki, jabłko, jogurt grecki truskawkowy 0%tł 2 Omlet jak zawsze 3. do pracy- micha ryżu z mięsem i warzywami jak wczoraj 4. patrz wyżej%-) filmik z wyciskania- hardkoru nie ma bo lecze [...]
Festus w imieniu kolegi "dziękuje bardzo" i ode mnie Sog 4you! Deca-Durabolin Holenderski (Organon) oraz Grecki (Norma) jest w ampułkach po 2ml/200mg. Jeżeli ma tydzień gdzie jest 300mg, to można zostawic ampułke do następnego tyg. i czy to 300mg walimy na raz. Jekiej firmy HMB, ZMA i Kreatyne polecasz?
Poprawka: Kolacja - twarożek z rzodkiewką, jogurt grecki, kromka suchego chleba, kawałek gotowanego kurczaka.. Jestem po 30 min. ćwiczeń aerobowych i 40 min. siłowni. Czuję się świetnie! Zmieniony przez - cynulka w dniu 2013-07-29 20:53:27
"a na sprincie popatrzcie sobie jak oni sa zbudowani, bardziej przypominaja kulturystow niz sprinterow i porownajcie sobie czarnych z naszymi sprinterami..." od koksów, to już było mówione kilkakrotnie, Grecki biegacz na sto metrów (nazwisko mi wypadło z głowy) też miał porządną sylwetke, chociaż był biały.
[...] słabo jadłeś mięso .. podstawa to mięso codziennie .. 2razy w tygodniu swinia . po 2 dniach wołowina totem tak samo kurczak i ryba .twoj tydzien to mieso . i bez koksu lecisz do przodu teraz odblok i zanim organizm wróci do siebie to nic prawie nie zostanie z tego co przyszło .. wegle to ryz brazowy makaron brazowy i kasze .i jesteś bóg grecki
[...] z rana jeść to nie musisz w siebie nic wmuszać 2,3 daj całe jaja, nie dziel na białka i żółtka pytania 1 takie ilosci mogą zostać 2 zamiast danio proste, jogurt naturalny,grecki zmiksowany z owocem lub do jogurtu dodac kako albo takie krople/aromat https://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_That%E2%80%99s_the_Flavour_Drops_-opis37887.html 3 nie [...]