[...] smieja a anglicy nazywaja potato head? Dlaczego troglodyci tak wygladacie i na kogo sie stylizujecie? Przeciez zdrowe odzywianie, ktore mieliscie w macierzy i mamine gotowanie do czasu wyjazdu nie spowodowalo wypadniecia wlosow, nie mieliscie tez chemioterapii? Profesor Marian Zembala z kliniki w Zabrzu robi przeszczepy moze warto sie [...]
[...] więc dosypałem z żalu xd ) Wyszły dwa skubańce ( po 5 g masła na każdego ), pewnie nie widać na zdjęciach ale 2 cm grubości mają, miejsca mi ciut więcej ( a to jak na moje gotowanie sporo, zważywszy fakt, że jeszcze na początku tego roku zalanie zupki instant i ugotowanie wody na herbate to był mój max jeśli chodzi o 'kuchnie' ) . Polewa : 100 [...]
Potrzebuje dobrego i taniego produktu na odkwaszanie organizmu, co polecacie. ? Tylko nie piszcie o warzywach, bo surowych jeść nie będę, a na gotowanie robienie sałatek nie mam czasu i tak mi nie wchodzą. Słyszałem, że suszone morele są bardzo dobre.
no moja probowala sie klocic ze przeciez dzisiaj i sprzatanie, i zakupy, i gotowanie a jutro ma byc dlugi bieg na wydluzenie dystansu i ona tez chce czasem odpoczac w sumie ma troche racji...
aktualnie pjerdole je bo mam malo czasu (nauka, gotowanie, silka) i mase robie :D ale ja taki strasznie wielki niechce byc max 100-105kg sylwetka Kraca strasznie mi sie podoba :D
[...] białkiem i dobrymi tłuszczami :-) Pstrąg pieczony, doprawiony cebulą, pieprzem cytrynowym, odrobiną soli i sokiem z cytryny Paella ryż gotowany w ostrej papryce, pod koniec gotowanie dodany drobno posiekany ząbek czosnku Awokado pokrojone razem z pomidorem w kosteczkę, doprawione sokiem z cytryny i roztartym na soli czosnkiem [...]
Chyba każdy kto w miare pilnuję diety zna to uczucie kiedy wieczorem kompletnie nie ma sie ochoty na gotowanie na następny dzień... no ale mus to mus, a więc na jutro taka ciapka ... :-D nie za ładnie, ale wartościowo ;-) - pierś z indyka - ryż - nerkowce - boczek - trochę greckiego sosu pomidorowego z cynamonem [...]
krótsze gotowanie na pewno ma wpływ na IG, ale czy mniejszy czy większy, to trudno powiedzieć. myślę jednak, że nigdy nie będzie tak, że gotując biały ryż 3 minuty uzyskamy lepszy indeks niż gotując brązowy 30.
[...] by przyszly tydzien dalej robic dwa obiegi, a nie trzy ktore planowalem. Ogolnie jednak nie czulem juz ostrych zawrotow i "podnoszenia sie pawia". Po treningu gotowanie.. Krewetki Podsmazone warzywa, z.. ..ze smietana i szosnkiem gotujemy krewetki. Tu akrat oddzielone, bo reszta pojdzie wieczorem do salatki.. Do zupy dodatkowo 1L [...]
[...] Brokuł, Buraki, Marchewka; papryka surowa (warzywa poza strączkowymi, kukurydzą i ziemniakami) Do sałatek i innych potraw nie dodajemy żadnych tłuszczy! Forma przygotowania: gotowanie, duszenie, pieczenie, grillowanie, smażenie bez oleju (saute), Zamiast sałatek/surówek (obiad, podwieczorek, kolacja): Zupa gotowana bez kości, wywar z warzyw nie [...]
Aaaa pieczone - to może być trik. Bo moje gotowanie to mrożonka do gara, kasza do maszyny do kaszy i cyc na patelnię. I z reguły na tak długo, aż cała reszta dojdzie :D
[...] prostu raz będzie to więcej wegli a czasem więcej tłuszczy. Asia mnie gubi brak czasu. Jak mam mało czasu i mi dzieci dadzą w kość to jestem tak zmęczona ze nie mam siły na gotowanie a czasem na odmawianie sobie. Ale jest coraz lepiej. Chłopaki coraz wieksi i od jakiegoś czasu lepiej się dogadują to i mi jest lepiej. Dzisiejszy trening : 1. [...]