gotowanie

a czy grillowanie jest zdrowe jak to robic czesto? slyszalem ze nie. i tak samo z pieczeniem, ze tylko gotowanie jest najlepsze. prawda?

Gotowanie kurczaka w wodzie trwa z 20 minut, a jak wiemy im dluzsza obrobka tym bialko mniej przysfajalne. Wychodzi na to ze bardziej oplaca sie grillowac ?

[...] widac ze z rozmiarami to jest róznie :/ Bede musial chyba ugotowac to kimono :P Mam tez mozliwosc odeslania do nich spowrotem problem w tym ze ta firma nie posiada rozmiarów 180 poniewaz zaprzestano produkcje tych rozmiarow :/ Myslalem nad rozwiazaniem aby kimono oddac do krawcowej ale sam juz niewiem :/ Chyba gotowanie jest najlepszą motoda.

[...] cel. Wolałbym redukować powoli a stabilnie. A tu dwa dni w plecy. Ciężko trzymać dietę opierając 1-2 posiłki na tym co jedzą domownicy. Rozwiązaniem dla mnie będzie chyba gotowanie oddzielnie, tak jak robię to na studiach (dzień 2 i 3). Staram się wrzucać warzywa w każdym posiłku, ilość wpisuje na oko, bo nie mam wagi kuchennej. Spróbuję wg [...]

[...] charuje 6 dni w tyg to przeciez to jest k.uwa nieporozumienie! Tez mialem zryty beret w kuchni koczowaniie I wyzeranie prosto z gara I na silownie I potem spozywczy, zakupy, gotowanie, wyzeranie, I znowu w kolko. Obled! Na szczecie sie wyleczylem teraz tylko zeby sie odblokowac szczesliwie I cieszyc sie zyciem Widac ze sie nie masz pojecia w [...]

[...] ryż spoko ale przecież nie będę 4razy dziennie ryżu jadł bo raz przeje mi się, dwa organizm sie za bardzo przyzwyczai a trzy nie ogarnę gotowania bądź przygrzewania jego. Jestem dość zabieganą osobą i już w tej chwili ciężko mi ogarnąć ciągłe gotowanie i przygotowywanie posiłków. koksmox - dietę mam już 3-4tygodnie. Ale nic mi nie ustępuje.

W sumie cos mi nie pasuje z tym "Absolutnie nie wyrzucaj! Marchewka surowa ma niski IG (ok. 35), dopiero podczas obróbki termicznej (zwłaszcza gotowanie) jej IG wzrasta (skrobia!) nawet do 80. Surową możesz jeść" Lece szukać KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu [...]

Rzeźby ciała nie osiągniesz bez ćwiczeń. Sama dieta to za mało. Osobiście nie mam nic przeciwko wędlinom - chociaż taniej wychodzi kupowanie mięsa i jego pieczenie lub gotowanie - w kanapce. Musisz zaznajomić się z kalorycznością tego co jesz. Potem dopasujesz ilości spożywanych produktów do bilansu kalorycznego.

[...] IG kaszy. kurczek odpowiedzmy sobie na pytanie: dobra jest?? no dobra... no i po wyścigach, starczy tyle. jak dobra to jemy i tyle. I mam pytanie do tych co sie znają?/ czy gotowanie (gólnie obróbka termiczna) wływa na zmienę długości łańcówchów sacharydów? np w ryżu, ziemniakach. no niektóe substancje sobie tam reagująna zwiększona temp. np [...]

[...] brak pelnowartościowego śniadania dodm węgli ale wtdy bede miał +1000kcal - pieczywo i szynka w większości posilków Bo to są posiłki w szkole i jest mi tak najłatwiej a na gotowanie makaronu do szkoly nie mam czasu - brak warzyw tylko cebula i pomidor do bułek nie napisałem o nim, zapomniałem ale w inne dni beda warzywa napisałem ze to tylko [...]

Ronin :gotowanie jajek tak - ale nie mozna jajek wyparzac i pozniej jesc na surowo , to najgorsze co mozesz zrobic, salmonella zazwyczaj jest na skorupce jaj ( ale nie tylko , moze byc tez na samym miesie kurakow, np na piersiach) i wyparzanie moze spowodowac pekniecie skorupki a co za tym idzie salmonella z zewnatrz jaja ma wtedy mozliwosc [...]

Smakowanie a gotowanie to dwie odrębne rzeczy ..

właśnie tutaj chcę poprzeć lodzianina że gotowanie to nie żadna filozofia . Wydać kope kasy żeby cos za mnie ciasta ugniatało trochę mija się z celem . Powiem Ci taką ciekawostkę . Pracowałem w restauracjo-pizzerni tak to nazwę:D . I rozmawiałem z osobą co pizze robi . W pracy używa maszyny do mieszania cista bo wiadomo robi to masowo . ale radził [...]

[...] czas %-) 2. Gdzies na forum widzialem wzmianki o tym, jakoby wypicie przed aerobami kawy z papryka pikatna wspomagalo spalanie. Prawda to? Ma to sens? Pytanie bonusowe - jakies patenty, jak zoptymalizowac gotowanie, zeby nie spedzac pol dnia w kuchni robiac jedzenie na nastepny dzien? }:-( Zmieniony przez - codename08 w dniu 2014-05-07 21:34:04

Jako dodatek również się zgadzam, że może być ok / TEORIA No ale z drugiej strony komu się bedzie chciało gotować taką porcje / PRAKTYKA Gotowanie na kilka dni hmm... niby ok ale ja bym jej codziennie nie jadł, wiadomo z jakich powodów /

Można uznać, że dla zdrowia i sylwetki najbardziej korzystne jest parowanie, duszenie, gotowanie, pieczenie, w dalszej kolejności grillowanie i smażenie.

[...] dokładnie rozmącić i podać uprzednio schłodzone w sosjerce. Potem nałożyć porcyjkę wszystko dokładnie wymieszać i wcinać surowe mięsko głośno mlaskając z zachwytu z www.gotowanie.wkl.pl to prawie mój przepis osobiście nie dodaję grzybków i cukru; miesko - ino polędwiczka (ale z dobrego miesnego), i jeszcze a na koniec wbijam na to surowe [...]

Zdaje sobie z tego sprawe, jak najbardziej. Wiem, ze bedzie mi ciezko zmienic nawyki żywieniowe ( biorac pod uwage ze lubie dobrze zjesc, a pieczenie i gotowanie sprawia mi duza przyjemnosc), ale wiem ze uda mi sie ;-)

[...] panów, którzy się tu wypowiadali znalazłam tylko 3 którzy tej blokady nie mieli. mariusz007 „OloKk tu masz racje obiad ma być na czas” No to radziłabym zabrać się za gotowanie jak najszybciej "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

Witaj. Gratulacje z okazji urodzenia dzieciaczka. Sama mam dwulatka. ;-) Karmisz jeszcze? No i nie napisałaś czy bierzesz jakieś hormony? To jest ważne. Na początek to sobie sprawdź co to jest diastasis recti i sprawdź czy to masz. Na youtube jest dużo fajnych filmików. Wejdź też na potreningu.pl i wrzuć tam swoją typową miskę z dnia. Pasuje tam [...]