gofry

[...] i kilka młodych ziemniorów. Wieczorem teściowa wpadła na pomysł by przetestować nową gofrownicę, której jeszcze nie używali aczkolwiek efektem końcowym były naleśniki a nie gofry %-) Wpadły 4 i trzeba było wracać do Wrocławia. Wracając spotkaliśmy całkiem przypadkiem Miniacza - zatrzymaliśmy się na chwilę, z której zrobiła się godzina.%-) [...]

[...] 92kg x5,5,5,5,5 - Fronty 67kg x8,8,8,8 - zakroki 4x8 - martwy na prostych 4x8 - łydki Dieta: 1) jaja x3 + płatki owsiane 120g+kakao 2) ryż biały 100g+wpc 25g 3) nalesniki 4) gofry(100g mąki+jaja x2+wpc 10g) 5) chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 50g+serek wiejski 150g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment: Wracam powoli do ciężaru w [...]

mnie nutelle, oreo i gofry same znajdują% Gofry to tylko nad morzem - dlatego czekam z niecierpliwością na SOPOT %-) Rokko - przypominasz już gofra czy jeszcze jest ok? jeszcze nie, narazie waga spada o dziwo/-) ale do czerwa myślę że kilka kg wpadnie@-|

PIĄTEK !!!!! od dzis urlop do środy :)) chyba sama w to nie wierze ! dzis spałam do 8 8-) wstałam se fajnie , poleciała kawka, gofry , zanim sie zebrałam to była 11 @-) pozniej odebrałam nowy dowod i pojechalam na trenig , przynajmniej raz o normalnej porze - bo przed 13. Juz pisalam wczesniej ze dzis wypadły bicepsy z tricepsem oraz lydki [...]

Ja generalnie staram sie pół na pół. Ale ostatnio i tak zauważyłem, ze wolę sobie mięcho zrobić, niż jakieś gofry. A naleśników nie jadłem juz wieki.

Dobrze to wygalda ;d gofry z mięsem? Tego to nie widzilem jeszcze :d

[...] 3.Gofry wszystkie składniki oprócz owocu i białka mieszam, smaruje gofrownicę tłuszczem, smażę gofry. Na wierzch owoc i polewa- białko z odrobiną wody 4. Frytki z ziemniaków pieczone w piekarniku, jaja sadzone /SFD/2018/12/1/09441716136d4ca6908f66ea26583938.jpg [...]

gofry wyglądają pysznie aż szkoda ze na low carb jestem... tylko ten dżem . . . kiedyś widziałem taki nisko słodzony Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-11-03 11:33:06

Gofry konkret, szkoda że nie mam gofrownicy edit: jednak zdązył wyedytować Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-03 11:35:35

Gora nakrec cos tam i wrzuc tu na forum ojj gofry

eee tam :-) Oscypki na ciepło z żurawiną i gofry z bitą śmietaną na Krupówkach muszą wpaść , inaczej wyjazd się nie liczy :-PP

[...] że MAGICZNE ;) RoLi- Tak się składa, że jeszcze ich nie próbowałam ale od zawsze nie lubię ;) Adkens - Alkagol? Bleeeee ! Hannah - Oscypków tak jak napisałam nie lubię ale gofry to już inna sprawa :D O nich nieco więcej poniżej naskrobię. Amber - No rotację to mi będzie bardzo ciężko trzymać, michę w sumie też no ale.... SOM przecież wakacje [...]

[...] |-) "ałaaaaa" i uciekające dziecko :)) :)) To co , przygoda z deską na tym się nie kończy ? :-) Dobrze ,że zaczęłaś od nauki jazdy z instruktorem , bo potem ciężko byłoby wykorzenić złe nawyki , a Ty takich nie będziesz miała :-) aaa i takie gofry to ja rozumiem , toż one muszą być lepsze niż te z bitą śmietaną 88-O Szczęśliwego Nowego Roku !

Dzień 189. Niedziela 20.09 Dzień nietreningowy, naszło nas dzisiaj na gofry z przepisu w dziale kuchnia. Zajarałem się tak,że poszły 2x dziennie %), pewnie na jakiś czas zastąpią porannego placka.Do tego (w środku- masło orzechowe+nutella i mamy niebo na ziemi ) Wpadł też pierwszy raz robiony krem z dyni. Dieta: 1)Gofry (płatki [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/23/787a92e3ff054cb48c92ceafa0e7eed2.jpg Dzień 191. Wtorek 22.09 Dzień nietreningowy. Wróciły placki owsiane rano, jednak bardziej są sycące dla mnie niż gofry. Dodałem 6blend protein smak wiśnia, całkiem spoko wyszedł. Poszły też kotleciki z piersi,i ziemniaczkami. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki jaglane,płatki [...]

[...] kur**wy leciały od Łukaszka :-)) Dzisiejszy dzień jest bez treningu więc zaczelam go od porannego 45 minutowego cardio (orbitrek) później śniadanie oczywiście znow gofry !! gramatura dziś jeszcze bez zmian , gofry polane dipem z białka UNS bez ananasa , bo zapomniałam :-( http://imgur.pl/i/00011/a8xzwy6m69cd.jpg fotki z dalszych [...]

Wole biale :-D. Ale te gofry ... Uhh

Ja to przez czas pobytu w szpitalu pojdłem wszystkiego, czego mi się chciało - schabowe, naleśniki, pierogi, gofry, sushi, lazanie, spaghetti, nuggetsy, gołąbki, krokiety, ciasta itp %-) Więc na razie nawet mnie nie ciągnie do niczego, i kura z ryżem wchodzi aż miło :-D PULL 3 1. Uginanie leżąc 12x50 / 10x55 / 8x60 2. Uginanie stojąc 3x10 20kg 3. [...]

Te burgery mega wyglądają, czegoś takiego jeszcze nie widziałem %-) muszę się przełamać żeby na masie czasem sobie na coś pozwolić. No ale jak gofry to tylko na słodko :-D

Gofry Góry są najlepsze